次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

家で夕食

ねこ(スワロ)
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【ダイエットログ】

体重 76.1
体脂肪率 19.6
朝食 納豆ごはん★グレープフルーツ
昼食 釜チーズカレーうどん[野らぼー]
夕食 刺身ハンペン★じゃがいもと野菜の炒め物☆ホタテ炙り焼きのカルパッチョ★ネギチャーシュー☆スーパードライ☆冷酒★アイス
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

070418_2251~0002.jpg070418_2254~0001.jpg本日は会議後皆散っていったので、家でご飯。
以前もらった日本酒の残りもあり、楽しくすごす。
ただ、この日本酒は若干アルコール度数が高かったので、食事後横になって眠りこけてしまった。
一緒にノビノビしていたのがスワロ。
今日はいつもに増して、ひとつひとつのしぐさが可愛い。

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