次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

痩せられるかなあ

【ダイエットログ】

体重 76.8
体脂肪率 18.8
朝食 キムチ炒飯
昼食 焼きそば
夕食 お好み焼き★キムチ☆もずく★贅沢日和☆焼酎水割り★アイス
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

ゴールデンウィークは頑張って運動しようなんて思ってはいたが・・・
いざ休みになってみると、かなりダラダラと過ごしてしまう。
特に昨日は夜更かしをしてしまったので、朝起きるのが遅かったし、昼寝もしてしまった。
「これではいけない」
と一念発起して夕方ジョギング。
[5.8キロ、37分21秒]
最後は多少テンポよく走れたが、全体的に体が重い。
痩せたいんだけど、決定的な運動はなかなかできない。
スポーツクラブの広告も見るが、通えないことは想像がつくので、結局何もできず。
困ったなあ。

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