次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

スイング快調

【ダイエットログ】

体重 77.3
体脂肪率 18.6
朝食 納豆ごはん☆ヨーグルト
昼食 焼きそば
夕食 お好み焼き☆たらマヨはんぺん★贅沢日和2☆焼酎水割り★アイス
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

来週のラウンドに向けて練習。
先週数年ぶりにゴルフ本(初心者用)を買い、いくつか試してみると調子がいい。
今日意識したのは、
・スタンスを広くせず、右足は開かない
・腰のラインを平行にし、左は開かない
・左手はまっすぐ伸ばし、引っ張られるイメージで上げていく
・右肩を残して、右肘を腰にくっつけてダウンスイング
・右手のひらでコントロール
だったのだが、要約すると、
左腰と右肩で平行のバランスをとりながら、左手をまっすぐ後方に上げていき、右手のひらですくう
といったところか。
バランスが崩れると右に行くことは多いが、今までのように半分近く左に引っ掛けるボールとは明らかに違った。
練習の成果がラウンドで出るといいんだけど。

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