2026日記 
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出張【ダイエットログ】
| 体重 | 76.1 |
| 体脂肪率 | 19.3 |
| 朝食 | 和食バイキング［新阪急ホテル］ |
| 昼食 | 鰹タタキ丼☆味噌汁［司］ |
| 夕食 | 肉茄子味噌炒め☆豆腐とほうれん草の和え物★生野菜サラダ☆スーパードライ★かんざし |
| おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
帰りの飛行機は14時。
午前中だとあわただしいし、誰かしら会う人もいると思って設定したのだが、結果的には中途半端。
はりまや橋まで歩いたが、特に時間をつぶせるところはないし、桂浜まで行くには時間がない。
はりまや橋そのものはたいしたことないし。
そこで市電に乗って向かった先は高知県立美術館。
平日のガラガラ美術館でゆったりシャガールなぞ見てしまった。
贅沢な時間の使い方だ。
その後はバスで龍馬空港まで移動し、鰹たたき丼を食べて高知は終了。
ゆったりした２日間だった。
o(^▽^)o
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