奥様誕生日
CROSS TOKYO
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
奥様誕生日 
レース（エントリー・計画）
神戸マラソンも当選
レース（応援）
第10回戸田・彩湖フルマラソン＆ウルトラマラソン
2006日記
お～いお茶
ふるさと納税
宮崎県都農町のふるさと納税
お出かけ
島根町ー潜戸の歴史と加賀のまちなみー（後編）
レストラン
焼肉きんぐのプレミアム食べ放題を満喫
2020日記
トレッドミルで少し頑張る
2017日記
急に春が来た
レース（ウルトラマラソン）
第17回奥熊野いだ天ウルトラマラソンはDNS
ファーストフード
牛めし（松屋）
レース（フルマラソン）
第一回富士山マラソン（ゴール後）
ゴルフコンペ
案外悪くないラウンド［常陽カントリークラブ］
2009日記
何事もなし
ゴルフ
かなりスイングが良くなってきた
登山
フラフラの北高尾山稜〜高尾山（その2）
日本酒
菊勇 純米酒 相模大山
ラーメン（府中近辺）
試験前にラーメン・ライスセット（府中家）
ラーメン（多摩方面）
たま家 （並盛）
2009日記
ジョギングから焼酎まで
201012四国
足摺国際ホテル
出張
新幹線で出張
登山
男三瓶山(西の原登山口から往復)
お出かけ
今年も越辺川てコハクチョウに会えた
日本酒
久々の日本酒の会
レース（エントリー・計画）
神戸マラソンも落選
日本酒
都美人 山廃純米 火入 うさぎ
2023日記
睡眠時間１時間58分
街道ラン
旧中山道ラン３日目（上尾駅～鴻巣）
