2013日記
ティーダ１年点検＆ココス朝食バイキング
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
2013日記
2008日記
スポーツクラブは大混雑
2008日記
歩くことも大事
ゴルフ
少し前進
街道ラン
甲州街道６日目（鳥沢駅～笹子駅）
ラーメン
西京味噌肉ネギラーメン［田所商店@佐倉］
2025ランニング
昨日10キロ走ったのに75.3kg
非日常な飲み会
SAKE MARKETで日本酒の会
2023ランニング
５年ぶり10回目の砧の花見
帰省
大晦日に墓参り
2008日記
寒いエコクリーン
2011日記
カギと携帯電話で反省
レース（ウルトラマラソン）
四万十川ウルトラマラソンbyTATTA（その４）
2023日記
100円ショップは楽しい
平日ランチ（山陰）
かつ丼［民芸茶房 鷦］
登山
小金沢山～牛奥ノ雁ヶ腹摺山（その２･･･富士山を見ながらカップラーメン）
エンタメ
出雲で「僕に、会いたかった」を観る
2010ランニング
世田谷２４６ハーフの出場権獲得
ラーメン（多摩方面）
真夏もラーメン？
2023日記
10年に一度の大寒波
2007日記
台風だから早く帰る
休日ランチ
肉うどん中盛［武蔵野うどん 一彩］
2015日記
同期飲みは控え目のはずだったが・・・
奥様誕生日
CROSS TOKYO
2012ランニング
軽めの帰宅ランでバタバタ
2023日記
ジムに行ってはみたが
2026ランニング
シューズをリニューアル
ラーメン（山陰）
塩ラーメン野菜５倍増し［めん家 現進］
ラーメン（府中近辺）
横濱家のスープがしょっぱい
