休日ランチ
海老タルタルバーガー[成城石井 スタイル デリ&カフェ]
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
休日ランチ 
2011ランニング
駒沢公園で駅伝＆忘年会
レース（ハーフ以下）
山中湖ロードレースは棄権
レース（ウルトラマラソン）
第17回奥熊野いだ天ウルトラマラソンはDNS
ラーメン（新宿方面）
醤油ラーメン［壱角家］
電子機器類
さらばWindows10
2023日記
マフラーと手袋
ラーメン（調布付近）
まぜそば[つけめんＴＥＴＳＵ]
2010ランニング
夏の終に北京ダック
ダイエット
２００７年初ジョギング
平日ランチ
ラフレーサ
2015日記
梅雨真っ只中は増量週間？
2009日記
土砂降りの雨
ラーメン
東京豚骨拉麺 ばんから@池袋
レース（ハーフ以下）
第5回 新緑の奥武蔵もろやまトレイルラン
日本酒
五十嵐 純米 無濾過生原酒 直汲み
2007日記
湯島の会議（２日目）
2011日記
何もなし
ゴルフコンペ
雨とアイアンとバンカーとメガネ？
ダイエット
少し太った
レース（駅伝）
八王子駅伝前日
平日ランチ
急遽懇親会に参加
2014日記
台風なので、ほぼ家にいた
奥様誕生日
アーティストカフェ@東京ドームホテル
日本酒
高い冷酒
2007日記
会議２日目も飲みすぎ
ダイエット
冬物のスーツがきつい
ねこ（スワロ）
疲れも吹っ飛ぶ寝顔
ダイエット
サイズの大きいズボンを購入
