帰省
梅田でお買い物
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
帰省 
ラーメン（調布付近）
濃厚豚骨らーめん［麺屋ありえ］
お出かけ
帆船日本丸＆横浜みなと博物館
2013ランニング
今年も箱根継走（その2）
休日ランチ
スタミナかすうどん［平次のおうどん］
日本酒
墨廼江 特別純米酒
2012日記
買い物って疲れるなあ
レース（エントリー・計画）
大阪マラソンの案内が来た！
2018ランニング
月イチキントラはゴースト９で
病気・怪我・健康
虫垂炎の手術が動き出した
カフェ・スイーツ（山陰）
カツカレー［cafe NoVI］
ゴルフコンペ
アイアン最悪（成田フェアフィールドゴルフクラブ）
電子機器類
活動量計は迷走中
スイム
久しぶりに泳いでみた
ダイエット
ようやく年末の体重に戻った
関東ふれあいの道
ふれあいの道（神奈川第３回）(11)順礼峠のみち
2010日記
１２名で同期会
レース（フルマラソン）
第１回水戸黄門漫遊マラソン（ゴール後）
2020日記
たいした雪にはならないかな
登山
大岳山
ラーメン（新宿方面）
ラーメン＆半チャーハン［昌平］
平日ランチ（山陰）
大田の天草で定番の日替わり
ラーメン（多摩方面）
角煮らーめん（西海）
料理
燻製の試行錯誤は続く
休日ランチ
ミニ天丼＆きしめん［天はる］
2023日記
吉春の餃子で気分転換
ダイエット
週間ダイエット状況
レース（応援）
今年の大田原は不完全燃焼
レース（フルマラソン）
東京マラソン2012（スタートからゴール）
