ダイエット
週間ダイエット状況
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
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ダイエット 
2025日記
固定資産税も払った
2007日記
会議（３日目）
日本酒
玉櫻 純米 五百万石
2009日記
着々と富士山準備
平日ランチ
チキン＆ベジタブルスープカレー［イエローカンパニー］
ゴルフ
ゴルフは冬眠から目覚める
お酒を飲むお店
４度目のエビスバーを満喫
エンタメ
大河ドラマ「光る君へ」を観始めた
ゴルフ
ゴルフ練習再開
2015日記
退屈な飲み会は酔わない
電子機器類
EPSON Wristable GPS SF850
2018日記
３日連続の飲み会は辛い
2010日記
猛暑再び
カフェ・スイーツ
Bell-wood＠布田のベーグル
スイム
クロール初級
平日ランチ（山陰）
ビジネスランチ［千休@益田］
関東ふれあいの道
埼玉ふれあいの道「義経伝説と滝のあるみち 」
2014日記
夏場の外出は辛いなあ
2025日記
年末モード
2016日記
買い出しの日
ゴルフ
ドライバーは好調
ラーメン（山陰）
さば塩ラーメン大盛[濃超乱]
ラーメン（新宿方面）
冷やかけ［舎鈴］
日本酒
北島 しぼりたて純米 無濾過生原酒
2016日記
不毛な外出
レース（フルマラソン）
第２回国宝松江城マラソンを振り返る（その１）
結婚記念日
フランス料理とワイン［naturam kazuya sugiura］
レストラン（記念日食事）
スエヒロ館で焼き肉
