病気・怪我・健康 ３年振りの歯医者
３連休最終日の９日に奥歯の詰め物がとれたので、３年振りの歯医者。
病気・怪我・健康
病気・怪我・健康 
病気・怪我・健康 「４度目の正直」で人間ドック
３度延期した人間ドック、４回目の正直で受診。胃内視鏡検査が鼻からではなく、口からになった。
スポーツ観戦 ８日ぶりのビールで祝杯
５時過ぎに目覚めて、日本がスペインに勝って、決勝トーナメント進出を決めるところが見れた。最後の自宅療養を経て、夜は８日ぶりのビールで祝杯。
ダイエット 体重は微減
自宅軟禁生活は明日まで。普段体重を測るのは平日の朝食後と決めている。規則正しい生活の一部としたいから。今の生活はある意味規則正しいが、普段とは違うもの。そう思って、先週の金曜日を最後に体重を測ってなかった。先週月曜日に衝撃の73.8kgを記...
病気・怪我・健康 食料品が届いた
支援の食料品がダンボール２箱で届いた。ありがたいことで、大事に使おう。
病気・怪我・健康 我慢の自宅療養
金曜日まで自宅療養期間。仕事は家でも出来るが、気分は沈む。我慢するしかない。
病気・怪我・健康 ついにコロナ陽性者になった
熱も下がって体調もよくなってので、すっかり大丈夫と思っていたら、まさかのコロナ陽性。長い戦いの始まりだ。
病気・怪我・健康 発熱外来でPCR検査
発熱外来でPCRとインフルエンザの検査。インフルエンザは陰性だっが、PCRの結果は明日以降。日本サッカーはコスタリカに負けた。
休日ランチ バターチキンカレー［クオリティー］
家から出られない一日の昼ご飯は、テイクアウトのカレー。とりあえず明日の発熱外来を予約した。
病気・怪我・健康 約800日ぶりの禁酒
体調が悪かったので、約800日ぶりの禁酒。コロナなのかインフルエンザなのか。
病気・怪我・健康 虫垂炎は回復しつつある
朝から病院に直行し、採血後の診察で、炎症はおさまりつつあり、手術の可能性はなくなった、また再発することがあるのか。
病気・怪我・健康 虫垂炎騒動
早朝に腹痛で目が覚めると、そのまま眠れず。会社のビルで診察を受け、そのまま紹介状で都立大久保病院へ。虫垂炎ということで、点滴うって薬で様子見。支払いは高額。
病気・怪我・健康 今年度３回目の献血
今年度３回目の献血。相変わらず血圧の説教を受ける。献血後に「けんけっちゃんグッズ」はもらえず。次の献血はどこでやるのか？
病気・怪我・健康 腰痛で初めてのコルセット
ネットで予約した整形外科はしっかりしていた。初めてのコルセットを装着し、腰痛生活はまだまだ続く。
病気・怪我・健康 献血はしてみたが
予約していた献血の日だったが、混んでて時間はかかるし、献血グッズは貰えないし。往復歩いたが、かえって疲れてしまい、それ以上は歩けず。
病気・怪我・健康 踵が痛い
日曜日にベッドから滑り落ちて、踵を強打。４日目になっても痛みが続くが、今日は少し和らいできた。
病気・怪我・健康 血圧が気になる献血
ネット予約で「だんだん」の献血。前回血圧で指導を受けた問診で、またしても注意。終了後は正常値だから不思議だ。
病気・怪我・健康 胃カメラが辛かった人間ドック
今年も予約で一苦労した人間ドック。胃カメラは辛かったけど、結果は良さそうだ。
病気・怪我・健康 寝違えて首が痛い
朝起きたら、というか痛みで起き上がれない。痛いのは首。これまで、腰や背中の痛みで起きれないということはあったが、首は初めて。どうにか起き上がり、痛いながらも会社に行く準備はしたが、怖くて車の運転は出来ない。もともと今日から歩いて行こうと思っ...
病気・怪我・健康 成分献血ならず
間隔も長くあけなくていいということで、成分献血を選択したが、血管が細い人は途中でトラブルになるとの忠告で、成分献血は断念。今日で20回目の献血だった。
病気・怪我・健康 胆嚢ポリープはほぼ消えた
人間ドックの結果が来たが、胆嚢ポリープは２ミリと、ほぼ無くなったといったいい状態に。
病気・怪我・健康 快適な人間ドック
今年の人間ドックは健診専門の施設。コロナ禍でキャンセルが出たおかげで、早くに受診することが出来たし、快適な施設だった。
病気・怪我・健康 風邪ひいた
風邪をひいてしまい、運転手しか出来なかった。
病気・怪我・健康 歯医者と血圧
右下奥歯の詰め物がとれてしまったが、歯医者は完全予約制。血圧がが確定内科に行ったら、「このくらい心配しなくていいですよ！」
平日ランチ（山陰） 人間ドックの後でチキングリルランチ[Baby Face Planet’s]
松江では予約がとれずに人間ドックは安来。その後の昼ご飯は「Baby Face Planet's」でえグリルチキンライスを食す。
病気・怪我・健康 「だんだん」で献血
島根県赤十字センター「だんだん」で予定通り400mlの献血。
病気・怪我・健康 風邪でお休み
朝起きたら回復していることを期待したが、やはり駄目だった。相変わらず喉が痛いし、鼻水も出る。体もダルいが会社に行けないレベルではない。ただ、この先薬なしで回復に持っていけるかどうかは不安。そんな状態で朝の情報番組を見ていると、京王線が止まっ...
病気・怪我・健康 献血そして深酒
本日最大の目標は献血をすること。９時30分開始のところ、その10分後くらいには会場に乗り込んだ。受付や、問診、血圧測定は当然問題なし。そして、懸案の血液検査。２年前にヘモグロビンの量でひっかかったことを話しつつ、結果を見ると正常値。「マラソ...
病気・怪我・健康 寒くなると腰痛が出て来る？
昨日から腰に違和感があり、時々ビリッとした痛みが来る。ベッドから起き上がれないような最悪の状態とは比べるまでもないが、動作がぎこちないし、運動もできない。２年前のゴルフでの発症は12月初旬だったが、昨年は12月20日くらい。それよりは１ヶ月...
病気・怪我・健康 人間ドック前夜
明日は人間ドック。一昨年までは７月が基準月だったのが、昨年は４月６日。大人の事情があって、５月より前の早めの予約を強いられたのだが、油断していたら５月はいっぱいで４月しか空いてなかった。年度始に業務を１日止めて人間ドックというのは、いろいろ...
病気・怪我・健康 腰痛は続く
今日も朝から腰の調子が良くない。もちろん簡単におさまるとも思ってはいないが、やっぱり憂鬱。今週は何かと打合せが多く、じっと座っていることが多い。打合せの間は良いのだが、終わって立つのが厳しいし、そこで周囲にさとられてしまう。腰痛の場合、同情...
病気・怪我・健康 腰に違和感
寒い１日だった。昼休みに歩いていた時になんとなく腰に違和感があった。午後は打ち合わせの連続。特に３時からは、寒い会議室で２時間ぶっ続けでの打ち合わせ。終わって立ち上がる時に腰が重い。固まってしまった感じ。そこからは、立ってから座る時、座って...
病気・怪我・健康 体調不良
ハードな３日間の旅行の翌日は、早めに寝たおかげで、グッスリ眠って６時台にスッキリ目が覚めた。ただ、体はだるい。あと、昨日の新幹線で感じた腹痛がまだ続いている。今日は小金井でアクアスロンの大会があり、ラン仲間も何人か出場するということで、奥様...
病気・怪我・健康 ４月から人間ドック
ここのところ、昨年、一昨年と２年連続で人間ドックは７月で、同じ場所で胃の検査は鼻からの胃カメラというパターン。場所を今のところに変えたのは、会社の関連施設で、元上司も出向しているという事情。７月だったのは、今の所属の割当が７月～９月という指...
病気・怪我・健康 腸は異常なし
本日はようやくたどり着いた大腸の内視鏡検査。一連の不調の原因を探るべく、人間ドックでは胃カメラをやっているので、ならば腸はというレベルだから、何か出るかもしれないし、全く正常かもしれない。もともと酒はよく飲むし、腸は強くないと思っているし。...
病気・怪我・健康 その後の頸椎症
先週土曜日に急遽発症した頚椎症。実際のところ、本当にそういう病名なのかは疑問だが、あの時は本当に痛かった。あれから３日たつわけだが、日常生活に問題となるような痛みはない。一応湿布は貼っているし、痛みどめも朝昼と飲んでいる。左の肩甲骨あたりは...
病気・怪我・健康 今度は頚椎症
昨日寒さのせいか、やたらと肩や背中がこっていた。それでも一晩寝たらなんとかなるだろうくらいに考えていたが、朝目覚めてみると、寝返りが打てない。まるで腰痛のようだが、腰痛ではない。痛いのは左の肩甲骨あたり。少しずつ寝返りをしつつ、ベッドの中で...
病気・怪我・健康 献血できなかった
本日は年に１度会社で献血のできる日。今のビルにもどってからは、ほぼ毎年400ｍｌの献血をしている。もちろん、フランス旅行の直後の年はパスしたし、滑落した年は問診ではねられた。今年の場合、腰痛で痛みどめを飲んでいたこともあり、無理かと思って調...
病気・怪我・健康 腰痛は一進一退
腰痛になって１週間が経過。当初にくらべればかなり良くなったし、日常生活にはまるで困らない。ただ、なかなか違和感は消えない。厄介なのはずっと同じ姿勢で座っているとき。周辺の筋肉が固まってしまうのか、徐々に違和感を感じる時がある。歩いている分に...
病気・怪我・健康 なんとか腰痛の１週間は終わった
こんなに週末が待ち遠しい日も久しぶり。やっぱり腰痛をおして会社に行くのは辛い。それでも今日は久しぶりにいつものメンバーで昼ごはんを食べたのだが、まーぶーの腰のことを知らない人もいるし、歩いているところを見ても、腰を痛めていることはわからない...
病気・怪我・健康 午後休でリハビリ
本日はリハビリのために午後休をとってみた。リハビリといっても、電気をあてるレベルだから、行っても行かなくてもいいような気もするが、まずは医者の言うことに従おうというもの。午前中に行ってから会社というのもなんだし、５時ダッシュして６時までの受...
病気・怪我・健康 まだまだ腰痛
本当に腰痛というやつは始末に悪く、来る日も来る日もそのことばっか。過去２回は数日でなんとかなったということもあるが、今回は発生から４日目にしてまるで収まる気配はない。それでも夜は寝返りをうてたし、すんなりベッドから出ることができただけでもプ...
病気・怪我・健康 腰痛おして出勤
何はともあれ腰痛をおして出勤。歩くのに時間がかかることを見越していつもより10分以上早く家を出たが、結局いつもと同じ電車に乗ることになった。というのも、座ると立つときに痛みが走るので、電車の中では立った方がいいし、時間が短い急行の方がいい、...
病気・怪我・健康 腰痛で整形外科に行ってみた
今日の朝も大変だった。目覚めは４時過ぎ。11時30分くらいにベッドに入っていれば、当然そのあたりになってしまう。普段から寝ている間に何度も寝返りをうつタイプだが、今はそれも簡単ではない。実際、目が覚めて体勢を変えようと試みたが、簡単にはいか...
病気・怪我・健康 腰が痛いが病院に行けない日曜日
ゴルフ場で風呂には入ったので、昨日は家ではお風呂に入らず、11時代にはベッドに入った。前日の疲れもあり、これで遅くまで眠れるようなら嬉しいのだが、当然のように５時代には目が覚める。そして気付いた。寝返りが打てない。腰が痛いのだ。簡単にベッド...
病気・怪我・健康 夏風邪？
昨日から体調が今一つ。くしゃみ、鼻水、咳という風邪の症状。幸いにも会社を休むようなレベルではないが、会社でもダルいし、ボーッとしたりする。夏は全般的にダルいから、そう大きな変化ではないが。しかも、夕方になると回復してきて、普通にお酒も飲めて...
病気・怪我・健康 やっぱり胃カメラはしんどい
今年も人間ドックは昨年と同じ場所。どうせ空腹だから、早い方がいいということで、８時30分からの予約。馬喰横山駅なので、家を出るのは７時10分で、久しぶりの満員電車。着いてしまえば、人間ドックのメニューそのものは順調に進むのだが、腹部エコーが...
病気・怪我・健康 血圧くらいはちゃんと計ろう
血圧計を持っているが、１月以来使っていなかった。手首で計るタイプだから、正確とは言えないが、それでも朝起きてすぐに計るルールにはしたつもり。ただ、リビングの食器棚の引出しの中に入れているものだから、存在そのものが目立たない。体重は平日の出勤...
病気・怪我・健康 左膝はかなり痛い
昨日の今日なので仕方ないが、左膝（脹脛靭帯）はかなり痛くて、歩くだけで痛みが出る状態。姫路城マラソン以降、奥武蔵ウルトラマラソン、城内坂ウルトラマラソン、富山マラソンと、何れも翌日はかなりのダメージだったが、もともと痛めていたことも多かった...
病気・怪我・健康 珍しく風邪薬など買ってみる
朝起きて体温を計ると、36.6度。風邪の諸症状はあるが、とりあえず会社を休むようなレベルではない。ただ、家には風邪薬の在庫はなく、昨日の夜最後の葛根湯１包を飲んでしまったから、今朝飲む薬はなし。もともと風邪薬というのは、風邪の症状を和らげる...