きままな日記

昨日の飲みがしんどかったので、朝から会議に直行で助かった。もちろん二日酔いとかじゃないけど、朝ゆったりと喫茶店でコーヒーを飲めるのって幸せ。遅れていた自動車保険の更新書類も記入できたし。その後の会議は長いし、ちょっと不快だったけど。昼食後事...

今日は朝から仕事バタバタ。まあこれくらいが当たり前なんだろうけど。夕方から外出。会議と懇親会というのはいつものパターンだが、相手が自分の本所属ということで、けっこうしんどい。しかもメインは熱燗。今日のお店は徳利もおちょこもでかいので、自然と...

今日は１日事務所で、会議もなし。じっくり文章を見ていた気がする。膝の痛みもかなり引いてきて、まわりの筋肉の方が痛い感じ。きっと明日になればマラソンを走ったことすらわからない感じだろう。夕方も飲み会がないので、まっすぐ帰宅。本当の意味で休養に...

つくばの後遺症は思ったほどではなかった。膝は当然痛くて、階段の上り下りはきついが、歩くのには支障はない。太ももの裏に筋肉痛が増えたくらい。事務所の人にはそれほどマラソンの話はしていなかったが、さすがにフルマラソンを完走したとなると皆感心して...

今日の午後は会議。そのまま飲みに行ったのだが、つくばを前にできれば飲みは控えめにしたい。マラソン用の本を読むと、カーボローディングなるものがあるようだ。この時期から炭水化物中心の食事に切り替えていくらしい。米はほとんど食べずにビールを飲んで...

３連休明けはいきなり会議。それも自分で仕切らないといけない。どう進めるかを悩みつつ連休をすごしたが、実際に対策を考えたのはわずかな時間。それでもなんとかなってしまうんだから、あまり考えない方がいいんだよな。午後引き続き会議で、夕方からは懇親...

午前中に外出し、事務所にもどって１時間くらいでまた外出し、２箇所で話をして、最後は懇親会。何やら慌しい１日、というより慌しい１週間だった。月曜日こそ家で食べたけど、あとの４日間は宴会。まあ昨日の場合は走ったあとの飲みだから、若干意味合いが違...

昨日の時点であまり体の痛みはなかったので心配していなかったが、朝起きてもそれほど痛くない。ハーフマラソンレベルなら体のダメージは気にせず走れるらしい。とはいえ、今日は８時４５分に赤坂見附待ち合わせ。別にサラリーマンならどうということのない時...

今日は現組織の大イベントを市ヶ谷で開催。とはいっても、自身の出番は誘導係程度で、全く気楽なもの。とどこおりなくイベントも終了し、５時すぎから打ち上げ的な飲み会。今週は結局５日連続で、すべて飲むことになってしまった。まあ、スケジュール上わかっ...

午前中は打ち合わせで、午後はゆったり。ちょっと打ち合わせの内容が違うけど、昨日とほぼ同じパターン。そして、夕方外出し、そのまま懇親会。それも中華のコースということで、正直うんざりだったが、比較的油っこくないメニューだったので、助かった。でも...

午前中は打ち合わせで、午後はゆったり。そして今日も飲み。４人という小人数だったので、比較的気楽ではある。新橋では前回チューハイの連発で記憶がなくなったが、今日は熱燗をゆっくり飲んだので、大丈夫。ただし、最初の店が終わってから駅に歩いているう...

寒いなあ。今週はずっとこんな感じらしい。午後の会議のあとの飲みも、予定していたのは、おでん屋。しかし、どうやら休業中らしい。これからが大事な季節なのに。かわりに行った居酒屋でも熱燗。熱燗ってメンバーさえ間違えなければ、そんなに量は飲まないの...

午前中に事務仕事をこなすと、午後は外出。訪問の合間にはゆったり喫茶店ですごすなど、時間的にはゆとりがあった。すべての訪問が終わったのは５時前。そのまま四ツ谷で飲むことに。選んだのは馬刺しのお店。十数人しかない店だったが、新しくて雰囲気もいい...

今日はゆったり事務所での仕事。しかも、６時頃には終了。ここで久々のスポーツクラブ。昨日用意していて飲みに行った代わり。いつもどおりのメニューをこなした後に、これまたいつもどおりのトレッドミル。しかし、今日は心拍数計を持参。やってみて気付いた...

マラソンに向けた練習もそろそろ頭打ち。ここから距離走だのスピード練習だのしても、疲れるだけ。まあ、タイムを気にするよりまずは完走。体重の方も７０kgから下へはなかなかいかない。この状況では焦らずに地道に運動する方がよさそうだ。腕立てや腹筋な...

今日は代々木公園の近くで、１日中話を聴くだけ。３連休の前も秋田日帰りだから、丸５日事務所にいっていない。明日行ったら大変そうだな。今日は直帰して、散髪へ。たまに行く散髪屋だが、さすがに一般の人の帰宅時間より早かったので、すいている。ふととな...

この季節になると浜松町で飲むことが何回かある。去年は３回来たと思う。まあ、宴会やって、軽くもう一軒ということであれば、どこで飲んでも変わりはないんだけど。帰りが大江戸線とか乗ったりするから違和感があるんだろうな。２軒目に行った中華は、去年ま...

明日から３日続けて飲み。金曜日は秋田に日帰り出張。こりゃハードだ。となると、今日は早く帰るしかない。特に誰からも誘われそうにもないし、こっちも誘う理由もなかったので、まっすぐ帰宅。まあ、こういうことも大事。明日から飲み過ぎないようにしないと...

今日は外で会議があって、そのまま直帰。こういう時に皇居ランができるといいのだが、生憎の雨。朝からスポーツクラブの用意をしていたので、５時すぎに到着。一昨日行って、混んでいるので嫌になったところだが、一転滅茶苦茶すいている。マシンに並ぶ必要も...

今週は月曜火曜と飲みなし。今日は会議のあとの少人数の飲み。生ビールを１杯にとどめて、あとは焼酎水割り。ここでカロリーの高いつまみを食べるのが悪い癖。今日は低カロリーに徹してみた。枝豆、刺身、サラダ、イカ焼き、エイヒレといったものを食べ、たこ...

今日は午前中から会議。午後は比較的早く終わったけど、なんだかお疲れモード。事務所は６時前に出て久々のスポーツクラブ。ランニングも大事だけど、マシーンを使って体を鍛えることも大事。とはいえ、前回駐車場で車のバンパーをへこましちゃったから、何と...

結果的に週末は二日連続10km走ったことになる。昨日はすき焼きを食べながらシャンパン。今日はちょっとハードなことはできない。仕事上は外出もなく、特に運動もせず、酒も飲まず。明日から会議で、飲むことが多そうなので、今日はこんなもんだろう。明日...

昨日は２つの会議も滅茶苦茶眠かった。その後の懇親会は食べるものも飲み物も控えめだったが、しばらくすると、酔ってる時特有の耳の遠さ。ここからは、なるべく水を飲むようにしていた。まあ、いかにも仕事という飲みは、２時間余りで終了。その後は有楽町か...

２日続けて走ったので、今日はお休み。仕事も明日以降に備えて、打ち合わせだったり、文書を作ったり。明日から金沢に出張。もちろん飲みもあり。明後日はもどるなり、会議の連続、飲みのはしご。こうなると、今日は体を休めなきゃいけないわけで、事務所をそ...

金曜日の皇居でついつい頑張ってしまったので、昨日は完全休養。夕方の昼寝気持ちよかったもんなあ。おかげで今日の体調はバッチリ。何時走ろうかと考えていたが、まず気になるのがパソコン。月々何千円も払って無線カードを導入する予定は無いので、無線スポ...

10月は走りたいと宣言してみたが・・・・午前中に打ち合わせ、午後は本所属に行って軽い打ち合わせときて、早い時間からの飲み。そしてほとんどが熱燗。しかもこの店の熱燗は甘ったるいし、へんな酔い方をする。ついついつまみもたくさん食べちゃうし。その...

今月はよく飲んだ。今年はアルコール量を毎日つけているが、１日平均としては、今年最も多い月となった。懇親会等が多かったせいもあるが、２月以降コンスタントに設定していた禁酒日が、昨日まででたったの１日。今日は事務所での作業がほとんどだったので、...

先週は走れなかったけど、色々動いた。久しぶりに草野球やったり、インディアカをやったり、ゴルフをやったり。肝心のランニングが１回だけというのは不本意だけど、まあ仕方ない。それより週末の予定が埋まっていたし、日曜日朝が早かったので、今日起きても...

先週帰宅ランでヘロヘロになって依頼走っていなかった。仕事（宴会）だったり、天候だったり、休日の外出だったり。今後もこんな状態は続くだろうけど、レースも段々近付いてくる。今日は５時30分に目覚ましがなったあと、１分ほどベッドで迷った末のジョギ...

今日は多摩一本杉球場で草野球。野球をやるのは何年ぶりかなあ。とりあえずグローブはあったけど、それ以外の道具はあやしい。結局、テニスシューズ、野球のユニフォームの下だけ、Ｔシャツといういでたち。今回の舞台となった一本杉球場は、高校野球の予選や...

本日はひたすら会議。午前中は自身が座長を務めるもの。何とか議論を盛り上げたいものだが、なかなか難しい。事前に資料に目を通す時間はそれなりにあったが、運営のシュミレーションが足りなかったかもしれない。ここは次回につなげる反省材料にしよう。弁当...

午前中に事務所内の打ち合わせ、午後は事務所内での作業となったが、もともとの予定は夕方皇居ラン＆飲み。しかし、あいにくの天候なので、皇居ランは断念。実際に７時前に事務所を出た時には、雨は降っていないし、道路もぬれていない。何かさぼってしまった...

本日は奥様が習っているベリーダンスの発表会が夕方からある。そうしたメインイベントがあると、できることは限られてくる。奥様が昼前に出てしまうと、あとは散髪して、ＣＳ放送の野球を見るくらい。そして夕方からはいよいよベリーダンスの会場へ。奥様のチ...

今日も事務所でゆったり。夕方はほとんどのメンバーが外出ということもあり、密かに皇居ランを計画。いざ夕方になってみると、自分を含めて３人が残り、その一人から「軽く行く？」と誘われてしまう。今年来たばかりの人だが、年長者でもある。なのに、これま...

今日はほとんど事務所での作業。そして夕方からは高校時代の友達と渋谷で飲み。一人は浪人時代仲良くしていて、彼の奥さんも知っている仲だけど、会うのは１５年ぶりくらいかなあ。雰囲気は全く変らないが、よくわからない分野の准教授ということで、なかなか...

今日は特に予定なし。昨日長い距離を走ったので、あまり走りたいモードでもないし。結局スポーツクラブに行った程度。それも結構しんどかったなあ。前回は15km/hを出したりしたが、今日は12km/hまでしか上げられない。ちょっと疲れ気味かな。夕方...

昨日の続きの、座って聞いているだけの会議に午前中参加。午後からは少しだけ事務所で仕事をした後、夕方から日比谷で飲み。去年１年を振り返ってみても、１番緊張する宴会だったが、２時間弱で終了。今年もビールを注ぎにいくタイミングを逸してしまった。終...

久々に５時10分に起きてジョギング。昨日は飲みもなく、早く寝たおかげで、結構すっきり起きることができた。気温も低く、走りやすい感じだったが、いざ走り出すと爽快とは言い難い。やはり朝は走る時間に制限があり、速く走りたいと考えてしまう。でも、ち...

１０時から会議。しかも議論をリードしなければならないからやっかい。まあ、２時間なんとか乗り切った感じ。本当は昨日あたりしっかり予習しなければいけなかったけど、野球見てるうちにやる気がなくなっただけに、まあ良かった。弁当を食べたあと、午後５時...

午前中は挨拶訪問から。それが終わると、午後はほとんど事務所でゆったり。今年度もあまり進展がなさそうな予感。まあぼちぼちやるしかあるまい。夕方からは本所属の同期＆後輩の３人で飲み。水曜日の予定が延期したものだが、とにかくがっつりしたものが食べ...

午前中に短い会議があった以外は、特に予定なし。作業もあまりはかどらず、６時前には事務所を出る。今年入ってきたばからの人に「軽く行く？」って誘われたけど、断ってしまった。何せ、４日連続走ってないし、明日も朝は雨で、夜は飲み。当然スポーツクラブ...

本日は外出の予定もなく、作業でのんびり。しかも夕方飲む予定だったが、キャンセルの電話が来た。なにやら前日に飲みすぎたようで、午後になっても二日酔いがおさまらなかったらしい。とはいえ、こちらも二日酔いこそないが、２日連続で飲み＆ラーメンを実行...

またしても雨。こんな日が続くのかなあ。今日は朝から来客対応。まあ、自分の担当分野なので、真剣に対応。なんとかうまくいった感じ。午後は、軽く打ち合わせをした後は作業、そして進発の飲み。１６時３０の開店と同時に、というより開店を早くさせて飲んで...

予報どおりの雨。結局車で図書館に行ったついでに買い物をした程度。歩いたのは３０００歩程度。ちょっぴり腕立てとかしても、どうも力が入らない。夕方は椅子の上で眠ってしまったし。先週の疲れがとれないのか。明日からはほどほどに忙しい１週間。できるだ...

昨日の大会が終わって、今日から新たなスタート。実際には、午前中に会合があったので、１２時頃に出勤。すると、自分の机が移っていた。今日から配置換えらしい。机の中の荷物が多かったらしく、かなり文句を言われる。そうはいっても、前任者のものをそのま...