予報どおりの雨。
結局車で図書館に行ったついでに買い物をした程度。
歩いたのは３０００歩程度。
ちょっぴり腕立てとかしても、どうも力が入らない。
夕方は椅子の上で眠ってしまったし。
先週の疲れがとれないのか。
明日からはほどほどに忙しい１週間。
できるだけマイペースで行こう。
日本酒
みむろ杉 純米吟醸 山田錦
雨の１日
2008日記【ダイエットログ】
| 体重 | 70.3 |
| 体脂肪率 | 15.3 |
| 朝食 | もち（海苔・醤油） |
| 昼食 | そうめん☆そば★唐揚げ等 |
| 夕食 | お好み焼き★冷奴☆贅沢日和★ＺＥＲＯ☆焼酎水割り★アイス |
| おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
コメント