1日中会議

【ダイエットログ】

体重 70
体脂肪率 15.1
朝食 パン★コロッケ☆ヨーグルト★スイカ
昼食 弁当
夕食 生ビール★野菜タンメン☆餃子[日高屋]
おやつ・夜食 淡麗
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

10時から会議。
しかも議論をリードしなければならないからやっかい。
まあ、2時間なんとか乗り切った感じ。
本当は昨日あたりしっかり予習しなければいけなかったけど、野球見てるうちにやる気がなくなっただけに、まあ良かった。
弁当を食べたあと、午後5時まで引き続き会議。
いやあ、疲れるなあ。
動いてないから体に悪いし。
今日は飲む予定はなかったので、皇居ランなり、帰宅ランなり、用意は一応したあったが、どうも体がしんどい。
昨日あたりから、肩こりもひどい。
無理はよくないので、軽くごはんを食べて帰宅。
何か、なんにもしなかった感じ。

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