2014ランニング 多摩センターからフル帰宅ラン
今日は帰宅ランの準備をして出勤。先週の金曜日も多摩センターからの帰宅ランを考えていたが、変更してよみうりランドから。今日は何が何でも多摩センターからにしようと思っていた。実現すれば昨年の９月以来。まあ、９月といえば、真夏も過ぎて、いよいよ長...
2014ランニング 
ねこ（スワロ） 水飲ませろ！
夜中にスワロに起こされるのはほぼ日課となりつつあるが、一番多いのは水を飲みたい時。水自体はお皿に入れて置いてあるのだが、どうも水道から直接飲みたいらしい。フレッシュさが重要ということか。とはいえ、このスワロ対応は結構大変。まず切ない鳴き声で...
2014日記 ボウリング＆宴会＆お風呂
本日はボウリング大会。昨年この時期に同じイベントでやって以来で、前回もひどかったが、今回は輪をかけてひどい。２ゲームでストライクなしなんて、たぶん生まれて初めて。９８、１１３なんて恥ずかしいスコア。もちろんスコアにこだわりはないが、とにかく...
病気・怪我・健康 ８ヶ月経過
今日で北アルプスでの事故から８ヶ月が経過。だんだん１ヶ月の変化が小さくなってきた感じで、１ヶ月前に書いた記事を見ても、現在の状況とあまり変わらない。ということは、１ヶ月後もあまり変わらないことが想定される。日曜日にトラックをグルグルした感じ...
日本酒 村祐 亀口取り 茜ラベル 無濾過生原酒
やっぱり昨日は飲みすぎたなあ。お風呂で寝たり、和室の床で寝たりしたようだし。奥様も何度も起こそうとしたようだが、それでも起きずに４時くらいまで畳の上で寝ていたようだ。そんな状態の月曜日だから、そりゃもうダルい。まあ一応やるだけやったが、明日...
レース（ハーフ以下） 第４回大蔵リレーマラソン
本日は大蔵陸上競技場で、第４回のリレーマラソンが開催される。震災の年に多くの大会が中止になる中、ラン仲間を中心に開催してから、いつしか毎年の恒例行事となり、今年で４回目をむかえ、今回は８０名以上の参加者がいるという。しかし、まーぶーが参加を...
ゴルフ ポイントは右手首か
ラーメン食べた後はゴルフの練習。来週の高校同期のコンペは行かないことにしたので、次のラウンドは６月中旬。何も無理して毎週練習する必用はないが、出直しゴルフを決意した以上、意地になって練習している。今日はいつも通りの練習場。ここは狭いが、スイ...
ラーメン（世田谷方面） ぶたあ麺中盛り［ろくとん軒］
昨日はついつい一人で飲み過ぎてしまった。とはいっても燗酒２合ではあるが。やはり体調はいまひとつだったのか、そのまま床にゴロンとなってしまい、奥様がキントラから帰ってきたこともよく覚えていない。そんな質の悪い眠りではあったが、目覚めは悪くない...
2014ランニング なんとなく不調
今日も朝からダルい。月曜日に車を運転している時から続いているこの感覚はなんなんだろう？今日は仕事がゆったりしていたが、その間はかえってダルさを感じる。夕方近くなっていからバタバタしだすと、一瞬気が紛れるのか、ダルさも忘れてしまったが。今日は...
2014日記 漬物
我が家では滅多に漬物を買わない。奥様があまり好きではないということもあるが、まーぶーもないと困るというほどでもない。キムチは時々買っても、メインは料理に入れるし、あとは野沢菜や大根の漬物を時々買うくらいで、それもほとんどまーぶーが食べる。野...
2014日記 今年もたっぷり納税
５月は毎年自動車税と固定資産税の納付書が送られてくる。ここ数年はネットでの支払いにしてるから、その気になれば、10分程度で終わること。ただその10分はあまり気持ちのいい時間ではないから、ついつい先延ばし。通勤用の鞄の中に放り込んでかれこれ２...
2014日記 今日もしんどいなあ
３連休あけの仕事、それもさんざん動いたあとということで、朝からだるい。昨日と同じような状態。幸い朝は新宿に直行で、午前中は楽だったが、その分午後に仕事が集中。それも、面倒なものが多くて、金曜日の夜に仕込んでおいたのは最悪奥様の大きなイベント...
2014日記 さすがに疲れた？
本日は有給。まずは車の中に積んである荷物（ほとんどゴミ）の整理。昨日書いたペットボトルの数に間違いはなかった。コーラの２３本はなかなかの量で、しめて２８本のペットボトルを処理できるのはマンションのゴミ捨て場があるから。さらに紙コップだけでも...
レース（応援） 第20回野辺山ウルトラマラソン応援記(その３)
馬越峠を下りて、87キロの着替えポイントを過ぎると、レースは残り13キロで、川上村から野辺山に向かう。我々の応援も、すでにドリンクは出し尽くし、あとは時々車を停めて、声援を送るだけ。時間的には、奥様も制限時間内にはゴールにたどり着けそう。し...
レース（応援） 第20回野辺山ウルトラマラソン応援記(その２)
野辺山ウルトラマラソンは基本的にワンウェイのコースなのだが、一箇所だけ折り返しがある。５４キロ付近から約５キロ行って戻ってくるわけで、ここはうまく駐車できれば２回応援できる。ここで駐車できなければ面倒だと思ったが、折り返しの入口から１キロも...
レース（応援） 第20回野辺山ウルトラマラソン応援記(その１)
本日は奥様が出場する野辺山ウルトラマラソン。午前５時スタートということで、当然奥様は前泊。まーぶーは最終的に車で連れ帰らなければならないが、その前に応援を満喫すべく、朝６時２０分出発。事前にセカン師匠がサプライズ応援をするというので、国領ま...
ラーメン（多摩方面） 濃厚中華そば[天童]
昨日会社に忘れ物をしてしまった。先月７日に抵当権抹消の手続きをし、24日午前以降なら書類を受け取れることになっていたが、なかなか取りに行く機会がなかった。明日野辺山から帰ってくるのは深夜なので、月曜日に休みをとり、そこで法務局に行って書類を...
ゴルフ やり直しゴルフ
ランの大会にエントリーするのは気が進まない。山に行くのはちょっと気が引ける。といいうわけで、今年はゴルフに力を入れようと思ったにもかかわらず、先週はとんでもない大叩き。ドライバーもアプローチもパターもすべてダメだった。何度も練習でポイントを...
2014ランニング 永山駅から帰宅ラン
今週は２回帰宅ランをすると決めていたから、今日実行しないと達成出来ない。ということで、本日は帰宅ランの準備をして出勤。ただ、今週は一週間がとても長く、仕事の進捗も今ひとつなので、どうも気分が盛り上がらない。来週月曜日は野辺山ウルトラマラソン...
日本酒 東北泉 雄町純米 ちょっとおまち
今飲んでいる日本酒は東北泉の雄町で、ラベルに「ちょっとおまち」と書いてあるもの。先週末に二子玉川ライズに買い物に行った際に、はせがわ酒店で購入したもの。東北泉自体はそこそこ名の知れた銘柄で、過去に雄町も購入していると思っていた。しかし、実際...
2014日記 サラリーマンっぽい日
今日もやることがいっぱい。４時からは重たい打ち合わせもあった。相手の会社が海外からの指示で動いていると面倒くさいことが多いなあ。本来水曜日は早帰りの日なのだが、打ち合わせが終わって６時２０分くらいに会議室から戻ってみると、見事に周りはいない...
2014ランニング 若葉台から帰宅ラン
今週５日間を乗り切るのはかなりしんどい。ということで、今週は火曜日と木曜日を帰宅ランに充てることにし、まずは本日帰宅ランの準備をして出勤。ただ今日はかなり忙しく、朝から晩まで息つくひまもないほど。スタートは前回の稲城駅から一駅手前の若葉台で...
2014日記 今週は長いぞ
わかってはいたことだが、今週は５日フルに働かなければならない。まあ何が辛いというわけではないのだが、１日がやたらと長い。週末は奥様が出場する野辺山ウルトラマラソンが開催されるので、どうしてもそれ中心に時間は流れていく。まーぶーのランの目標は...
ゴルフコンペ 何をやってもうまくいかない（さいたま梨花カントリークラブ）
［５７＋６５＝１２２］足首の怪我から復帰して２回目のラウンドとなったが、何から何まで最悪。いっそすべて忘れてしまいたいところだが、次につながらないので、記録を残しておこう。まず自分のことは棚にあげて、日曜日の遅い時間というのが良くない。加え...
お出かけ はとバスに乗って親孝行
母親が上京することは前からわかっていたが、スケジュールが確定したのは昨日。一応はとバスとランチのコースを予約したが、そのことが母親に伝わっていない。昨日電話した時は新宿駅南口に８時30分～９時の間に来ることをなんとか決めたが、携帯の電池が少...
2014日記 はとバスちゃんと乗れるかなあ
今週の仕事は３日だけ。先週もお休みが１日あったから、来週５日フルに働くのはしんどそうだなあ。その前に週末。母親が叔父の家に行くために上京しており、明日会うことにはなっているのだが、携帯で連絡してもうまく会話ができない。東京の地理もよくわかっ...
2014ランニング ８ヶ月ぶりの帰宅ラン
予定通り帰宅ランの準備をして出勤。その準備自体にかなり手間取ってしまった。何が必要なのかもすっかり忘れてしまっていたが、とりあえず忘れ物はなかったようだ。夕方７時に会社を出ると、まずは坂内でラーメン。前にも同じパターンで走ったような気がする...
登山 山がよんでいる？
ゴールデンウィーク中の５日から６日にかけて、奥穂高で遭難が相次いだ。３グループ12人が遭難し、２人の方がなくなったという。まーぶーは昨年の９月にその奥穂高へ向かう途中の斜面に落ちてしまったのだが、今回の遭難のように悪天候で身動きが取れなくな...
2014ランニング ４日連続走ってみた
本日でゴールデンウィークも終了。初日に奥様の誕生日の食事に日本橋にいったほかは、ほぼ地元で過ごした連休。そして、４日連続で走ってみた。なんとなく長い距離を走る気はしなかったので、昨日だけ多摩川に行って１６キロ走り、残りの３日はビール坂中心。...
ゴルフ ここは俺がくいとめる!!お前は先に行くニャー!!!
４連休の間に２回もゴルフの練習をした。そもそも練習というものが嫌いなまーぶーからすれば、かなり異例な出来事。そもそも４日のスイングがあまりにもひどかった。まともに当たるボールはないし、中途半端に当てにいくから、悪くなる一方。家に帰ってから久...
2014日記 不規則睡眠
連休でかつ大きな予定がないと、ついつい生活のリズムが崩れてしまう。昨日奥様が早く出かけるというので、一緒に５時すぎに起きて朝食。その後少し寝れば少しは状況が変わったんだろうが、起きたまま午前中を終えてしまったら、午後とにかく眠い。そのせいで...
日本酒 而今 純米吟醸 山田錦無濾過生
これまでに何十本という日本酒を一升瓶で購入してきたが、たぶんこれが最高だろう。三重県は木屋正酒造の而今は、もちろん超有名銘柄。それだけにまず売っているのを見かけたことはなく、過去に２回程度お店で飲んだレベル。それが先週末に小山酒店に行った際...
奥様誕生日 マンダリンオリエンタル東京でディナー
奥様の誕生日は祝日なので、毎年のように外食で、毎年場所を変えている。昨年のニューヨークグリルが良かったので、今年も同じでも良かったのだが、４連休の初日ということで、ディナー。さすがにニューヨークグリルでディナーとなるとハンパない金額なので、...
2014ランニング 久々のビール坂
今日は奥様の誕生日なので、午後は日本橋までお出かけ。ランは午前中ということで、目指したのは久々のビール坂。負荷をかけるには手近なので、以前はしょっちゅう行っていたのだが、何せ足首の可動域が怪しいから、坂道や不整地は意識的に避けてきた。調べて...
2014日記 ４連休は何をしようか
昨日たくさん飲んだ割には、それほど朝のダメージは大きくない。二次会まで行ったメンバーは皆だるそうで、そこはまーぶーも同じ。連休前最後の１日は完全に逃げ切りモード。昼休みに暑い中西海までラーメンを食べに行ったのはチャレンジングだったが、お店の...
2014日記 早起きから二次会まで長い１日
今日は天気も回復し、気持ちいい朝を迎えるつもりで、ここにもそう書いて寝たのだが、現実はうまく行かないもの。５時過ぎにスワロに起こされた時にそのまま起きてパソコンに向かっていたのだが、それはそれで気持ちいい朝の始まりのような気がした。予定通り...
商品 梅じゃこごはん弁当［ファミマ］
４月最終日は雨。ただでさえゴールデンウィーク期間中の出勤ということで気持ちが沈みがちなのに、朝から雨の中を歩いてブルー。昼食も当然のようにコンビニ。なんだかんだ週に一度はファミマで弁当を買っている。このサイクルで来ると、食べたことのない弁当...
2014日記 ダラダラした１日
中途半端なお休み。思いっきり遅くまで寝てやろうと思って２時くらいに寝たはずなのに、５時20分には目が覚めてしまった。仕方なくリビングに行って撮りだめた番組を見ながらうつらうつら。あまり寝た気がしないなあ。午前中は一応ジョギングしたものの、午...
病気・怪我・健康 ７ヶ月経過
昨日で北アルプスでの滑落から７ヶ月経過。そもそも昨日の時点で気付いてなかった。まあ、昨日は久々にゴルフをやったことで浮かれていた部分はあるが。７ヶ月目の日にゴルフができたのは大きな進歩ではあるが、そもそも２月にフルマラソンを２回も走ってるし...
ゴルフコンペ やっぱりゴルフは難しい［熊谷ゴルフクラブ］
（６２＋５１＝１１３）本日のゴルフは所属のゴルフ大好きメンバーに加えていただいた。この人達は月に２回くらいはラウンドしている感じだ。皆さんまーぶーより先輩なのだが、ゴルフ場へのルートの関係で、他の３人が乗った状態で迎えに来てもらった。おかげ...
2014ランニング すた丼～多摩川ラン～お風呂の王様
ゴルフの練習の時間が遅くなったので、昼ごはんの予定も崩れてしまった。２時間の打ち放題が終わったら11時。ものすごくお腹が空いているわけではないが、走り始めてすぐに食べれるかどうかわからず、帝京大学付近で食べる場所を探してみる。ラーメン屋くら...
ゴルフ 明日のラウンドは不安だなあ
今日は奥様がランのイベントに出かけてしまったので、基本一人の行動。予定ではゴルフ練習～ラン～お風呂の王様。ゴルフ練習は多摩のゴルフパートナーに行くつもりだったが、オープンの８時に対して８時30分頃に着いていると、駐車場がいっぱいで入れない。...
2014日記 明日からゴールデンウィーク？
朝のテレビ番組を見ていると、やたらと明日からゴールデンウィークと言っている。確かにそう言えなくもないが、来週は２９日こそ休みだが、残り４日は平日だから仕事。これじゃ連休中という感じがしない。ただ、まーぶーの場合、日曜日に久々のゴルフのラウン...
レース（エントリー・計画） 大阪マラソン、神戸マラソンはどうしよう？
東京マラソンから２ヶ月たち、すっかり大会とは縁遠くなった。長野やかすみがうらも終わり、春のマラソンシーズンも終了し、ちょっと大会とは離れられる。しかし、すでに秋のマラソン、それも抽選のある大会の申込みは始まっていたりもする。まずは千葉アクア...
2014日記 NAS若葉台最終回
本日は今シーズン最後のスポーツクラブ。冬の間だけスポーツクラブというこのパターンも４年連続で、行ったスポーツクラブもバラバラ。その中では今回のNAS若葉台はよかった。プールがないので、やることは限られているが、やはりキレイなのは嬉しい。今シ...
2014日記 動画三昧も大河ドラマはたまる
スマホでレコーダーに録画した番組を見れるようになって、本当にテレビ番組を見るようになった。前にも書いたとおり、あまり真剣には見ていないのだが、よほどのことがない限り録画した番組には必ず目を通している。１日３本平均で週に２０本くらいだと思うが...
2014日記 さしみ醤油
今日は奥様が飲み会ということで、一人の晩御飯。こういう時に外で食べるかというと、家で一人で食べるほうが好き。週明けの仕事は順調で、７時ちょっとすぎに会社を出ると、スーパーで買い物して８時すぎに帰宅。スーパーでは丁度いい刺身が変えてご満悦。こ...
ゴルフ 次のゴルフが楽しみだ
午前中はゴルフ練習場へ。来週日曜日にラウンドすることが決まったということで、スイングの状態をチェック。ラウンドは昨年９月以来になるが、練習自体は３月にも１度来ていて、足首に影響しないことは確認出来ている。３月に練習した時はかなり調子が良く、...
2014ランニング 春を満喫
昨日気持ちよく飲んでラーメンまで食べてしまったから、週末はしっかり消費しないと。月曜日の診断結果は微妙なものだった。東京マラソン以降ほとんど走らなかったが、その間にたいして回復しなかった。東京マラソンまでの間に無理をした時もそれで悪化したわ...
2014日記 気持ちよく同期飲み
水曜日が低調で、その夜よく寝ると木曜日は快調。そうなると当たり前のように木曜日は夜ふかし。ぐっすり寝た翌日は早く寝れないというのが困りもの。なんとなく寝不足なまま迎えた金曜日は午後に嫌な打合せ。そうなると午前中の仕事もおざなり。それでも午後...