病気・怪我・健康 寒くなると腰痛が出て来る？
昨日から腰に違和感があり、時々ビリッとした痛みが来る。ベッドから起き上がれないような最悪の状態とは比べるまでもないが、動作がぎこちないし、運動もできない。２年前のゴルフでの発症は12月初旬だったが、昨年は12月20日くらい。それよりは１ヶ月...
病気・怪我・健康 
ラン＆ラーメン つけ麺大盛[美豚@高幡不動]
本日は奥様がお買い物で自由が丘にお出かけ。２日続けてゴルフの練習なんかやる気にならないし、最優先はお酒の買い出しだが、ランも少しはしておきたい気も。相変わらず次のレースは決まらない中、のんびりＬＳＤとすれば、セットにするのはラーメン。どこを...
2018日記 マンションの共用施設でカラオケ
マンションにシアタールームという共用施設がある。ここで何ができるかというと、ＤＶＤ視聴、楽器の練習、カラオケ。我が家の場合、カラオケしか利用したことがないが、これまで数回程度。最後に利用したのが、ブログの記録によれば2012年４月14日で、...
2018日記 サンリオのラッピング電車で週末へ
今週もしんどかったなあ、と思いつつ多摩センターの駅へ。特に考えずにやってきた電車に乗ろうと思ったら、全面ピンク。サンリオキャラクターのラッピング電車だった。乗ってみると、車内には通常のチラシはなく、このラッピング電車のチラシ。駅もすっかりサ...
2018日記 日曜日のダメージ
日曜日のダメージが続いた。伊南川は100キロで累積標高も2500ｍ以上あると思うのだが、日曜日はせいぜい1300ｍ。なのに、伊南川ではほぼなかった筋肉痛に水曜日まで悩まされることに。もちろん、階段を下りるのだが辛くなるようなレベルではないの...
関東ふれあいの道 日曜日の「ふれあいの道」を振り返る
日曜日に行った埼玉のふれあいの道は色々と考えるところがあった。最近つくづく思うのは、混雑したマラソン大会に嫌気がさしてきたこと。その点、知らないところに行って自由気ままに走ったり歩いたりするのは、性分に合っていて、それはそれで楽しいことが改...
関東ふれあいの道 埼玉ふれあいの道（6）美の山公園を訪ねるみちの残り
残すところは「（6）美の山公園を訪ねるみち」の未踏破部分。しかし、その起点となる親鼻駅までは少し距離がある。82号線を走り始めたところで、すぐに長瀞トンネル。歩行者はトンネルではなく、その脇の遊歩道を通ることになる。この遊歩道は横目に長瀞ラ...
関東ふれあいの道 埼玉ふれあいの道（13）高原牧場を通るみち
いよいよこの日のメインとなる「（13）高原牧場を通るみち」へ。解説には「皆野町三沢の高原牧場入口バス停から高原牧場のある稜線部を経て秩父鉄道の長瀞駅に至る健脚向きのコースです」とあり、その距離は17.1キロとバカにならない。ただ高原牧場入口...
関東ふれあいの道 埼玉ふれあいの道（5）大霧山に登るみち
「（5）大霧山に登るみち」の解説には「東秩父村白石車庫バス停から定峰峠、大霧山頂を経て、皆野町高原牧場入口バス停に至る健脚向きのコースです」とある。まーぶーは逆向きの経路をとっているが、このコースの撮影スポットは大霧山山頂なので、ここでＵタ...
関東ふれあいの道 埼玉ふれあいの道（6）美の山公園を訪ねるみち
「（6）美の山公園を訪ねるみち」の解説には「皆野町高原牧場入口バス停から関東の吉野山と言われるほどの桜の名所である美の山公園を経て、秩父鉄道親鼻駅に至る家族向きのコースです」とある。あとで戻ってくることになるわけだが、どちらから戻ってくるか...
関東ふれあいの道 美の山公園から埼玉のふれあいの道再開
昨日の夜埼玉県のふれあいの道を再開するかどうかを検討。９月９日にテーゲーさんと４コース踏破してから２ヶ月が経っている。次の目標として、（5）大霧山に登るみち（6）美の山公園を訪ねるみち（13）高原牧場を通るみちの３コースを踏破する計画はあっ...
ゴルフ スイングがバラバラ
マラソン大会の予定は相変わらず未定。当面決まっているのはゴルフ。12月の最初の土曜日は大規模なゴルフコンペがある。３月には高校の同期生のゴルフに誘われているし、送別コンペも早々と企画されている。３月のことはとりあえずよしとして、12月はかな...
2018日記 週末はダラダラしよう
先週末は月曜日の朝までに仕上げなければならないものもあり、憂鬱な土日。そんな状況でスタートした今週はやはりしんどい。この週末特に予定はない。何もやらなくていい。こんな時こそ、のんびりしよう。やらなきゃいけないことはそれなりにある気もするが、...
千葉ロッテマリーンズ ＦＡって何だろうね
日本シリーズが終わってＦＡの季節。毎年思うのだが、あまり楽しいもんじゃない。「他球団の評価を聞いてみたい」ってのはどういう意味？所属チームでは真っ当に評価されていない気がするので、他のチームでもっと待遇のいいところがあるはずってことか。ある...
レストラン 三代目網元魚鮮水産 国領店
水曜日は早帰りの日ということで、基本エニイタイムフィットネスなのだが、奥様から食べて帰ろうという提案があり、あっさり同意。咄嗟に思い付いたのは国領駅前のココスクエア２階に最近オープンした居酒屋。ここは以前山内農場だった場所で、山内農場時代は...
日本酒 望 特別純米 越の雫 無濾過生原酒
この間花邑を飲み終わったばかりなのだが、並行して飲んている一升瓶もすでになくなりつつある。その一升瓶が栃木県益子町の外池酒造店が醸している、望 特別純米 越の雫 無濾過生原酒。先週末に駒沢で飲んだ際に、二塁手さんからいただいたもの。来る途中...
2018日記 睡眠時間は大事
久しぶりに週末に仕事を持ち帰ってしまった。土日あれば何とかなるという安易な考え方も、今回のはちょっぴり難易度が高い。土曜日の午前中に取り組んだところ、それなりに進んだので、そのまま土曜日の夜中にある程度まで仕上げてしまえば問題はなかった。実...
スポーツ観戦 オールブラックスはまだまだ遠い
昨日は味の素スタジアムで行われた日本対ニュージーランド（オールブラックス）のラグビーをテレビ観戦。いよいよワールドカップまで１年を切った中で、日本代表も成果を出していかなければらならない時期。そうはいっても相手がオールブラックスとなると、話...
休日ランチ マヨルカ@たまプラーザ
３度目のたまプラーザの昼ご飯は東急百貨店の中にあるマヨルカ（Mallorca ）というスペイン料理のお店。３度目のたまプラーザ、最初は新鮮だったが、少し評価が下がったかも。
2018日記 ハロウィンって何なんだ？
ハロウィンの渋谷が凄いことになってたらしい。渋谷で仕事をしたのは、もう15年くらい前の話で、それも職場は宮益坂で滅多なことでは夜のセンター街に近付かなかった。当時は親父狩りって言葉が流行っていて、クスリやってる若者や外国人が怖いというイメー...
日本酒 花邑 雄町 純米吟醸
現在飲んでいる日本酒は秋田県湯沢市の両関酒造が醸している花邑 雄町 純米吟醸。10月13日に小屋酒店で仕入れたものだが、伊南川を挟んで色々と在庫があったので、飲み始めたのは先週に入ってから。実は両関にはいいイメージがない。入社した頃に新宿の...
2018日記 辛くもパケ死を回避
スマホのパケットは５ギガにしてあるので、これまでゼロになったことはない。これがゼロになることをパケ死というらしく、ネットの表示なんかが信じられないくらい遅くなるらしい。動画をWi-Fiにしないで見ると、パケットなど簡単に減ってしまうわけで、...
ふるさと納税 バダバタとふるさと納税
少し前に何度かふるさと納税で利用している守谷市からメール。総務省からの指導に従い、発行するポイントを下げるとのこと。具体的には１万円で30ポイントだったのが、20ポイントになるという。その上で、10月までは30ポイントという連絡。この件に関...
カフェ・スイーツ パティスリー モデスト
昨日はラーメン屋の後で、もう１軒新しく出来た地元のお店へ。9月3日に都営団地「くすのきアパート」内にオープンした洋菓子店「パティスリー モデスト」。ちょっと前に新聞に折り込みチラシが入っていて、ケーキ屋が出来たことは認識していたが、やはり驚...
ラーメン（調布付近） 醤油ラーメン＆味玉[百笑食堂いしかわや]
昨日は珍しく駒沢公園なんていう滅多に行かないところまで出掛けた挙げ句、地元の調布花火大会を見逃すという失態。今日はというと、特にこれといった予定はない。考えてみると、９月最初のみやぎ湯めくり以降、東北旅行、ゴルフ、同窓会、伊南川とイベントが...
2018ランニング 駒沢公園まで走って、飲んだ食った歌った
たぶんこのブログを毎日見ている人は10人足らず。忍者カウンターは置いてるけど目安だし、seesaaの解析はさっぱりわからない。１年くらい前に思い付きでサイトの分析を新たに始めてみて、そのサービスは見ている場所(県や国別)も表示してくれる。最...
レース（エントリー・計画） 出たいマラソン大会が見当たらない
ブログの上部に、次に出るマラソン大会を記載していた。伊奈川が終わったことで、ここが空欄になってしまった。一応ゴルフコンペの日程も書いているので、こちらは決まったものがあるが、ゴルフ場がわからないので未記載。マラソン大会は全く書くものがない。...
千葉ロッテマリーンズ ドラフト会議雑感
今日はプロ野球のドラフト会議。毎年色んな話題があるが、まあ面白いショーだと思う。80人くらいの選手が指名されるわけだが、結果的に一度も一軍に上がれない選手も多数。でも、この瞬間だけは誰もが前途洋洋としている。マスコミも凄い選手だと持ち上げる...
レース（ウルトラマラソン） 第９回伊南川100キロウルトラ遠足リザルト
伊南川遠足から４日、完走記を書くわけでもなく、振り返りもしていないのだが、今年は早くもリザルトが発表された。早くもといっても、普通のレースはもっと早いのだが、去年が11月になってからリザルトが出てきたような気がするので、それよりは早いという...
日本酒 出雲月山ひやおろし
昨日は禁酒をしたが、そんなものは２日続くものではなく、当然のようにビールから日本酒。現在飲み終わりつつある日本酒は、島根県安来市の吉田酒造で醸している月山のひやおろし。買ったのは９月30日の籠屋だが、その後貰い物もあったりして、随分長持ちし...
2018日記 さすがに禁酒
伊南川の前泊では気持ちよくお酒が飲めて熟睡。レース後も宿まで帰って祝杯。翌日は長い運転から解放されて、参加賞のワンカップ。もちろん、特別たくさん飲んでいるわけではないが、せっかくだから肝臓も休めておこうと、禁酒。仕事のことを考えると飲みたい...
マラソン旅行 塩ラーメン大盛[かど番@黒磯]
昼ごはんはラーメンにしようということで二塁手さんと一致。一昨日の微妙なスープ入り焼きそばは一応ラーメンカウントはしてみたものの、ここはちゃんとしたラーメンを食べたい。時間的には食べてから高速道路に入るくらいのイメージなので、インター周辺でお...
マラソン旅行 湯ノ花温泉の共同浴場を満喫
結局昨日の夜もバタンキューではなかった。晩御飯のあとも焼酎をチビチビ。眠れたのは11時すぎだった。しかも、３時前に目が覚めると、その後も断続的な目覚めで、熟睡感はなし。実際のところ、体がどのように疲れているかよくわからない。朝食は当然のよう...
レース（ウルトラマラソン） 気持ちよく完走(第９回伊南川100キロウルトラ遠足)
第９回伊奈川100キロウルトラ遠足は、14時間34分19秒で完走。同行した二塁手さんに87キロ地点で追いつき、一緒にゴール。これは二塁手さんがクライマックスシリースを聴いていて、ちゃんと走ってなかったせいだが。前日のお酒のせいか、朝ご飯の大...
マラソン旅行 前日の準備は完璧(第９回伊南川100キロウルトラ遠足)
今年は真っ直ぐに受付会場に。それも受付は２時開始なのに、２時前に着いてしまった。受付でたくさんのお土産も受け取り、２千円の金券もあっさり消費。昨年はレース後に大量の漬物に代えるしかなかったからなあ。そのまま民宿に行っても仕方ないので、軽くジ...
マラソン旅行 スープ入り焼きそば大盛[こばや食堂@塩原温泉]
明日の伊南川100キロウルトラ遠足に向けて、本日は移動日。昨年は独りだったので、気楽に観光をセット。今年は二塁手さんを用賀でピックアップ。滅多に乗らない首都高３号線は思った程には渋滞もなく、その後も東北道は順調で、昼前には西那須野塩原インタ...
ブログ 70000
ブログの忍者カウンターが70000に到達した。ほぼとうでもいい話だが、60000から約２年３ヶ月かかった。その前の１万より更に時間がかかっている。100000まで行けば、それを機にスッキリとブログもやめてしまおうと思いつつ、このままだと還暦...
レース（エントリー・計画） 今年も伊南川はトレミ中心で挑む
早帰りの水曜日は、伊南川ウルトラ遠足の３日前というところで、いまさら長い距離を走るのも考えもの。それでもトレミは嫌なのでラーメン帰宅ランに気持ちは傾いていたが、結局トレミ。めっきり行く回数が減っているエニイタイムフィットネスに６時過ぎには到...
レース（エントリー・計画） 伊南川ウルトラ遠足の準備
もう４日後に迫っている、第９回伊南川100キロウルトラ遠足。まるで準備は進んでなくて、唯一やったことと言えば、二塁手さんとの前日の待合わせを決めただけ。通常のウルトラマラソンは装備やペース配分を事前にシミュレーションするのだが、何たって車で...
日本酒 岩の井 山廃純米山田錦 無濾過生原酒
現在飲んでいる日本酒は、千葉県夷隅郡御宿町の岩瀬酒造株式会社が醸している「岩の井 山廃純米山田錦 無濾過生原酒」。滅多にないいただきもの。先週土曜日に「第7回 船橋競馬場ダートランニングフェスタ」なるイベントがあり、奥様が参加。その帰りに、...
カフェ・スイーツ ガレージベーカリー
慈恵医大第三病院の近くに、ガレージベーカリーという不思議なパン屋がある。基本的に土日の午後だけ空いているようで、多摩川に走りに行くときに時々開店しているのを見かけることがある。いつも、帰りに買って帰ろうくらいに思うのだが、狛江通りからどの筋...
ラン＆ラーメン まぜそば大盛[纏@高幡不動]
予定通り、開店前のミワリーへ。20分前で３番目。とりあえず名前だけ書いて車の中で待つ。日によって状況は多少違うのだろうが、これなら９時からすぐ散髪できて、10時30分には次の行動が開始できるから、今後もこの方法はありかもしれない。時間を有効...
2018日記 明日こそ散髪
本当は先週散髪に行きたかったのだが、３連休がまるまる潰れてしまったので髪が伸びたまま。実に気持ち悪い日が続いた。こんなことなら先々週行っておけば、同窓会ももっとすっきりして白髪が目立たなかったはずだが、今さら後悔しても仕方ない。明日は奥様が...
2018日記 深夜の火災報知器
それは今朝３時過ぎのことだった。突然マンションの火災報知機がなりだした。「ファンフォーン、ファンフォーン、火事です、火事です、○階で火災が発生しました」一瞬夢でも見ているのだろうかと思ったが、何度もアナウンスは続く。インターフォンとも連動し...
ラン＆ラーメン 多摩センターからの帰宅ランで博多長浜ラーメン[てのごい屋]
迷った末に、本日はエニイタイムフィットネスではなく、帰宅ランの準備をして出社。トレミも運動不足の解消としては悪くはないが、伊南川ウルトラ遠足のことを考えると、もうちょっと外を走っておきたい。そうなると、帰宅ランも距離重視ということで多摩セン...
2018日記 とりあえず禁酒
この３連休はよく飲んだ。同窓会というものは、そもそも旧交を温めながら酒を飲むもの。加えて、母校は酒屋が創った学校。鏡割りの樽は当然タダではないが、格安だったらしい。それが余ってるからと結構飲んだから、翌日は頭が痛い。行き帰りの新幹線は当然ビ...
帰省 お墓参りして帰る
本日やるべきことは父親の墓参り。昨年の９月以来１年ぶり。昨年の場合は金曜日に大阪で仕事があり、そのまま土日関西にいて、ジョギングして母校を見に行ったり、墓参りしたりしたのだが、昨日までそれは２年前のことだと思っていた。最近どうも時間の感覚が...
帰省 50歳記念同窓会(有馬温泉編)
同窓会の宴会は有馬温泉の古泉閣。実際のところ、有馬温泉は子供の頃に家族で遊びに来たが、ホテルや旅館に泊まったりはしなかった。大人になってからも、そういう機会はない。立派な温泉ホテルが立ち並ぶ有馬温泉だが、古泉閣はその中でも広大な敷地を持つ立...
帰省 50歳記念同窓会(学校編)
本日の同窓会、まずは学校の正門に集合して学校見学。ちょうど１年前にジョギングで来たことはあるが、さすがに入れる場所は限られている。同級生で教諭として就職している者がいるので、案内してもらえることになっている。そこに参加するのは50名弱で、そ...
帰省 楓林ラーメン@住吉
本日は50歳記念の同窓会。それ自体は諸々の不安があるのだが、まずは集合場所である正門に14時に着くことがすべて。台風25号の進路によっては、前日の新幹線に乗ることも検討していたが、少なくとも新大阪までは影響なさそうなので、のんびりと。最近関...