2018ランニング Runkeeper
ランニングの記録として、GPSのファイルはなくてはならないもの。ランニングウォッチは最初がGarminでその後はEpsonということで、2009年11月以降の記録はweb上に保存されている。最近2009年～2010年くらいの記録で一部GPS...
2018ランニング 
2019日記 年賀状を整理
年賀はがきの抽選結果が発表されてから10日くらいたつが、ようやく当たった分の切手シートを受領。今年の場合３枚も当たったから、これはいい確率だろう。これでようやく年賀状の整理ができる。いつから定着した整理方法かは覚えてないが、600枚入るハガ...
平日ランチ ８のつく日はたこ焼き[頑固蛸]
たこ焼きという食べ物の位置づけは難しい。１パック食べればそれなりのカロリーはあるが、これが昼ごはんになるかと言えば難しい。もともと屋台で買って食べるおやつのようなものだし、仮にお好み焼き屋のようなお店でたこ焼きだけ食べるということもない。関...
2019日記 動かない週末
特に大きな予定がないというのは有難いもので、この週末の特別な出来事と言えば、ミワリーに散髪に行ったくらい。そのミワリーが開店30分前に行ったにもかかわらず、９時開店の枠をとれなかったのは驚きだが、特に予定がないから10時半からで問題なく終了...
ブログ ワードプレスで遊んでみる
ブログをどうするかは相変わらず悩み中なのだが、一応ダメ元で研究しているのが、ワードプレス。ワードプレスはブログだけではなく、企業のサイトでも使われているくらいだから、さすがに敷居が高い。導入するにはレンタルサーバーを借りる必要があり、こんな...
日本酒 誠鏡 純米 雄町８０
２日続けて日本酒の記事を書くのもどうかとは思うが、昨日飲み終わった七賢に続いて、冷蔵庫にあるお酒も残りわずか。それは、広島県竹原市の中尾醸造が醸している、誠鏡 純米 雄町８０。今月12日にランの前に小山酒店にいった際に購入した２本のうちの１...
日本酒 七賢 純米 風凛美山
本日飲み終わった日本酒が、山梨の七賢 純米 風凛美山。12月22日に籠屋にいった際に、穏と一緒に買ってきた。穏の方は冷蔵庫から選んだので、当然冷酒用なのだが、あと１本燗酒用に選んでいたところで、かなり迷った。価格は2000円くらいをイメージ...
2019ランニング トレミで頑張る
先々週の早帰りの日にエニイタイムフィットネスに行き、記事に書いたのだが、先週は急遽飲みに行ったのでパス。今週も気分的には行きたくなかったが、奥様が今日走るために昨日のうちに夕食の仕込みまでしているので、早く家に帰っても意味がない。そんないい...
平日ランチ グリーンカレー[どりーむふぁーむ 夢畑]
なんだかんだ昼食はココリア多摩センターのフードコートに行くことが多い。気が向かなければ弁当を買うという手もあるし。フードコードと言っても、利用するのはほとんど「リンガーハット」か「はなまるうどん」。新しくできた「極からあげ鳥匠」というのは何...
ラーメン 横濱家の東名川崎店がリニューアルしたのだが
昨日豪徳寺に行った後で昼食は横濱家でラーメンを食べようということになった。東名川崎店に前回行った際にリニューアルのお知らせがあり、すでにリニューアル後のはず。時間的には12時前に着いたので、待たずに入れるかと思ったら満席らしい。以前は順番に...
お出かけ 車で豪徳寺へ
豪徳寺といえば、小田急線の駅名にもなっていて、井伊家の菩提寺として有名な場所。しかし、最近では招き猫で有名で、招き猫に願掛けをして願いが成就した人が返納した招き猫がずらりと並べられている光景は圧巻。まーぶーはこれまで一度しか訪れたことはない...
2019日記 ガレージベーカリーがお休み
すっかりお馴染みになったガレージベーカリー。毎週土曜日のみの営業で、日曜日は隔週。我が家では土曜日に山型パンを購入して日月の朝食に食べるのが定番になりつつある。ところが、まだ今年になってからは買えていない。５日に行った時に営業していないのは...
2019日記 忙しくて落ち着かない
気付けば今週も終了。そもそも４日しかないので、きつい１週間だった。時期的に今年度の見込みや来年度の予算を作成する時期でもある。そんな時期にトラブルが舞い込むと、とうにもならない。一応今週はなんとかなったが、来週の仕事は本当に終るのか？できれ...
2019日記 一杯２千円のレモンサワー
昨日は早帰りデーとなる水曜日だったので、所属の他のチームでは新年会が開催されていた。当然まーぶーには関係ないので、早く帰ろうと思ったら呼び止められて、３人でのこじんまりした飲み。それはそれで気持ちよく飲めて、終わったのは９時過ぎ。１名はモノ...
スポーツ観戦 稀勢の里が引退
場所前からほぼほぼ見えていたことだが、横綱稀勢の里が引退。なんか、見ていて気の毒だったなあ。久しぶりの日本出身横綱ということで、妙なプレッシャーがあったんだろうなあ。もととも、１７歳９カ月での新十両１８歳３カ月での新入幕という貴乃花に次ぐ史...
ラン＆ラーメン 醤油とんこつラーメン[とんがら亭@東大和]
昨日ランの途中にラーメンを食べたのだが、これが今年初めて食べたラーメン。14日目で初めてというのは別に驚くようなことではないが、まーぶーにしては遅い。元日の初詣の後も食べる可能性はあったし、４日の初出勤の日は坂内の席待ちに名前を書いたが、諦...
2019ランニング 多摩湖自転車道路と多摩湖で30キロ走る
３連休はそれなりの距離を走るつもりだったのだが、一昨日がトレミを合わせて10キロちょっと、昨日が６キロ。ならば今日こそ長い距離と行きたいところだが、午前中からどうにもやる気が出ない。家を起点にするか、車でどこかに行って走るか、ラーメンはどう...
お出かけ かき味噌煮込みうどん[ばんどう太郎]
距離にして６キロしか走ってないので、お風呂は無理に行く必要はないのだろうが、一応準備していたし、着替えはゆったりしたかったので、古河市の「いちの湯」へ。渡良瀬遊水地から車で20分くらい。あまり混んでないし、お風呂の種類もたくさんあるし、清潔...
お出かけ 渡良瀬遊水地をのんびりと走る
せっかくの３連休ということで、「明日はどこかで美味しい物でも食べに行こう」などと昨日の夜に思い、「ついでに少し走って、温泉もいいな」でな具合で、場所を探してみた。しかし、散々考えてはみたが、どうにもいい場所を思いつかない。半分諦めて、ランだ...
2019日記 ３連休初日はゆるゆると
３連休なので、少しは長い距離を走ろうという気持ちはある。しかし、昨日の夜気が緩んで、寝る前に結構飲んでしまったので、珍しく朝寝坊。そして、午前中はそのまま家でダラダラ。午後奥様が走りに行っても、まだ家の中。今日の最優先事項が灯油の購入という...
日本酒 穏 純米 NEW NATURAL SAKE No.６
本日飲み終わった日本酒が、福島県郡山市の仁井田本家が醸している、穏 純米 NEW NATURAL SAKE No.６。ラン仲間の忘年会でセカンさんが持ち込んだ２本のうち、ジューシーさが気に入っていたもの。その時は以前飲んだことがあるような気...
2019日記 たまには外出
もともと営業の仕事ではないので、外出は少ない。それでもなんだかんだ平均すると、月に２回くらいの外出はあった。それがここのところすっかりご無沙汰。月末に交通費の精算をするのだが、９月以降はしていない。最後の外出は８月29日で、その後にウルトラ...
2019日記 エニイタイムフィットネスはいつまで続くのか
完全に飽きているから、いつやめてもおかしくないエニイタイムフィットネス。それでもなんだかんだ利用していたが、12月は一気に利用回数が減った。具体的に昨年の利用状況を振り返ると、1月 9回2月 8回3月 9回4月 8回5月 8回6月 7回7月...
ブログ seesaa恐るべし
このブログをどうするかは未だ悩み中。やめてもいいような、でも、古い記録は貴重なような。12月17日と18日に書いて以降、色々と検討はしたが、有効な手段が思いつかない。問題のひとつはseesaaにあるわけだが、記事数が多いブログをそっくり移行...
スポーツ観戦 まさか長野がカープに移籍するとは
２ヶ月くらい前にＦＡについて書いた。まだ誰も宣言する前の時期だったが、その後宣言したのは当時名前の出ていた丸、浅村、西、炭谷で全員が移籍した。浅村のイーグルスというのは意外性があったが、丸、炭谷のジャイアンツ、西のタイガースは予想通り。そし...
2019日記 入間のアウトレットでお買い物
特にこれといった予定はないが、奥様は買い物に行きたいという。確かに、初売りとかバーゲンといったシーズンなんだろうが、お互い混んでいる所には行きたくない。電車に乗って吉祥寺や新宿に行ったところで疲れるのはわかっている。考えた結果、入間のアウト...
2019ランニング のんびりと25キロ
年末年始は食って飲んでで、特に運動もしないから当然のように体重が増える。少しベルトがきつくなったような気もするし。となれば、この土日はしっかり走ろうという決心はした。本当はどこか遠出したいところだが、街道ランにしたって、ふれあいの道にしたっ...
2019日記 やっぱり試運転
今日から出勤。予想通り静かな１日だった。まず、メールがあまり来ない。営業部隊がほとんど休んでいるからだろう。世間一般が休んでいれば、当然仕事にならない連中だから、当然といえば当然。来週月曜日が実質スタートみたいなもの。そこから先はしんどそう...
2019日記 明日から出勤
本日は奥様の実家へ年始のご挨拶のため、飯能まで往復。昨日まで昨年のコピーのような行動をしていたが、それは今日も同じこと。車ではなく、電車で移動するのも慣れてきた。31日と１日は６人で、そして今日の昼は５人での食事。お互い元気なのを確認できる...
帰省 東京へ戻る
本日は東京へ戻る日。箱根駅伝往路を途中まで見て、11時40分に実家を出る。芦屋駅まで歩き、大丸でお土産とお弁当を買って新大阪へ移動。グリーン車でビールとお弁当をいただき、少し寝ているうちに東京駅。行きと同じく富士山は雲の中。東京駅の混雑にう...
帰省 10年ぶりの湊川神社は行列と末吉
元旦は初詣というのが、定例行司。毎年どこに行くか悩むが、今年は湊川神社に。2009年以来となる。高速神戸の駅からすぐに行けるので、母親があまり歩かなくていいというのが決め手。しかし、駅を降りると、最短距離の出口が封鎖されている。それでも母親...
帰省 グリーン車で帰省
本日は移動日。昨日はランの後で武蔵境まで車で買い物に行き、新幹線のチケットを引き換えてきたが、そこでようやく10時40分東京駅発と認識。９時前に家を出ると、新宿で９時30分に開店直後の京王百貨店になだれこみ、帰省土産と弁当をゲット。東京駅に...
2018ランニング 今年も2000km以上走った
オーリンゲン企画映像編纂室からクリスマスプレゼント（DVD）を受け取るべく駒沢公園まで奥様とラン。この間の３連休はなんとか走ったが、その後は風邪。昨日は試運転程度で坂道をゼイゼイ。今年最後のランは20km以上となったが、少し寒いものの、いい...
ラーメン（多摩方面） 今年最後のラーメンは横濱家
ここ数年、年間100杯のラーメンを食べていたが、今年は100杯に到達することはなさそう。そして、今年最後になるであろうラーメンは横濱家。実家に行くのは31日にして、とりあえず今日と明日はのんびり。鶴川の横濱家から若葉台のコーチャンフォーで本...
2018日記 今年の業務終了
この冬は年末年始の日程に恵まれている。31日だけが休みの業界なので、29日が土日というのはありがたい。おかげで、なにもしなくても６連休になるし、１月４日を休むと９連休。例年は年末最終日か年始初日のどちらかを休むのだが、今回はその必要もなし。...
2018日記 10ヶ月で通勤用鞄を買い替え
２月から使っていた通勤用の鞄が壊れてしまった。背負って使うことも出来る３wayで、かなり気に入っていたが、元々耐久性は心配していた。１ヶ月くらい前に、ファスナーの縫い目がほどけてしまったのが、悪いことの始まり。それ以降、ファスナーが外れて、...
病気・怪我・健康 風邪でお休み
朝起きたら回復していることを期待したが、やはり駄目だった。相変わらず喉が痛いし、鼻水も出る。体もダルいが会社に行けないレベルではない。ただ、この先薬なしで回復に持っていけるかどうかは不安。そんな状態で朝の情報番組を見ていると、京王線が止まっ...
2018日記 体調不良で禁酒
昨日あたりから、なんとなく喉が痛い。それ以外の症状は出ないまま３連休は乗り切り、今日は出勤。連休明けはビルのコンクリートも冷えているので、用心したいところ。靴の中にカイロを入れて、なるべく厚着。なのに、帰る頃は完全に鼻声になっている。周りを...
2018日記 今年のケーキはモデスト
クリスマスイブの楽しみといえば、やはりケーキ。特に定番のお店があるわけではなく、その年ごとにどこかで予約しているのだが、今回は比較的近所にオープンしたモデストにした。取りに行く都合を考えれば当然近所がいいのだが、昨年のアノーのチョコレートが...
日本酒 呉春本丸は確かに甘い
朝はいい天気だった。足立フレンドリーマラソンに出場する予定だった奥様も、体調不良でDNS。午前中に少しでも動いておけば良かったのだが、珍しく高校駅伝を女子・男子と見て、合間に近所へ昼食を買いに行く。午後は少しは動こうと思ったら雨。ほぼ何もし...
ブログ さよならBlog Pet
今日から３連休。特に大きな予定はなかったが、明日は奥様が足立フレンドリーマラソンに出場する予定だったので、その間どこに行こうか、くらいに考えていた。しかし、その奥様が昨日から風邪でダウン。病人を置いてまで遊びに行く気もない。どうやらのんびり...
平日ランチ 極からあげ定食 肩トロ＆もも［炎や・極からあげ鳥匠］
昼ご飯は相変わらずパターンが少ないが、１週間に１回はココリア多摩センターのフードコートで食べている。フードコートなので、いくつかお店はあるのだが、ほぼリンガーハトかはなまるうどん。最近になって新しく「炎や・極からあげ鳥匠」なるお店がオープン...
2018日記 年賀状は前途多難
そろそろ年賀状の季節。毎年大変だとは言いつつ、取り掛かってしまえば、２日くらいで終わってしまう。今年の場合年賀ハガキそのものをまだ買っていないが、まずは出す人を特定しなければならない。それ自体は、長年使っている年賀状ソフトから印刷してチェッ...
2018日記 忘年会がしんどい
本日は所属の忘年会。日曜日にラン仲間の忘年会はあったが、仕事関係だと忘年会はこれだけだったりする。とはいえ、先週も水曜日、金曜日と飲んでいて、それなりに飲み会続き。毎日顔をあわせている人と飲まなくてもいいような気もするし、先週飲んでるメンバ...
ブログ このブログはいつまで続くのか（その2）
昨日書いた内容が自分でもわかりにくいなあ、と思っているのだが、要は常時SSL化の問題。いつからかは正確には覚えていないが、ブラウザがChromeだと、このブログのアドレスに「保護されていない」と表示されるようになった。最初は意味がよくわから...
ブログ このブログはいつまで続くのか（その１）
2005年９月19日に最初の記事を書いてから13年以上。何となく惰性で続けてきた記事の数は5700以上。正直書くことなんて何もない日はいくらでもある。酒を飲んだり、ラーメンを食べれば、写真をとって誤魔化している記事も多い。最近じゃ、１日の出...
2018ランニング ラン仲間の忘年会は平和に終了
本日はラン仲間の忘年会。最近はこうしたラン仲間と同じレースに出たり、一緒に走ったりする機会がめっきり少なくなったし、三軒茶屋というアクセスの悪さもあって、少し後ろ向きな気持ちにならないでもなかったが、昨年はハワイ島に旅行に行ってて参加できな...
スポーツ観戦 強い神戸が帰ってきた
今日はラグビー日本選手権の決勝。正直、どういうルールで日本一が決まるのかよくわからないが、とにかくトップリーグのチャンピオンを決めるということだろう。対戦は神戸製鋼とサントリー。現在サントリーが２連覇中らしい。国内のチームでどこが好きかとな...
ラーメン（調布付近） 久しぶりに熊王締め
一昨日は急遽飲みに行ったし、昨日は奥様が忘年会で独り飯だったので、今日あたりは家でゆっくり晩御飯などと主っていたが、こんな日に飲みは突然やってくる。あまり大勢で飲みにいく所属ではないのだが、今日は自然発生的に飲み会に。何でも、ひとつ大きな仕...
2018日記 食にこだわりがないなあ
本日は奥様が忘年会。こういう日は飲んで帰れば良さそうなものだが、昨日かなり飲んでしまったし、昨日の早帰りの反動もあって、今日はそれなりにやることがある。７時50分に会社を出るころには、ほぼ周りに人はいないし。土日に料理を作るのは嫌いではない...