２３２３歩

なかなか梅雨入りしなかった中国地方も梅雨真っただ中。
梅雨といっても、そんなに雨が降るわけではないが、雨の可能性が高いとなると、出勤は車になってしまう。
昨日も今日も仕事上は外出の予定はなく、歩いて行った方がいいことはわかりつつ車。
その結果、昨日の歩数は2910歩で、今日の歩数は2323歩。
特に今日の場合、昼ごはんを食べに行こうと思ったら強い雨が降ってしまったので、１分とかからない場所に行ってしまった。
ある程度の歩数にならなければ、このくらいで多いも少ないもないのだが、つい何もしていない気になってしまう。
それでも食べなければ太らないのだろうが、食欲は落ちない。
まあ昔から環境が変わったり、仕事がきつくても、食欲が落ちたことはない。
もともと夏は外での運動量が落ちて、ビールとつまみが進むから、まーぶー的には体重が増える時期。
ここは何とか踏ん張らないと。