2017ランニング
月間走行距離がわからなくなってきた
2008ランニング とりあえず走った
本日の外出はジョギングのみ。マンション内のテレビの説明会があったが、それはマンションの敷地内なので、外出とは言わないだろう。４月以降スカパーのチューナーどうしよう。まあ、まだ時間はある。本日のジョギングは思い切って２時間走ってみようと思った...
2008日記 うまくいかない日もある
午前中は会議。とはいっても外の人をまねいてのものだが、あまりうまくいかなかった。もっとまわりをコントロールしないといけないのに、できていない。まだ遠慮しているのか、やる気がおきないのか。何となく落ち込んだまま午後も時間がすぎていく。夕方にな...
ダイエット 傾斜１５度で歩く
本日はゆったりしたスケジュール。午後会議のために外出しただけ。その会議で会った人（まあ月に２～３回あっているはずだが）がえらく痩せていたので聞いてみると、スポーツクラブに週３回通い、半年で１０キロやせたとのこと。スポーツクラブではランニング...
2008日記 なぜか焼肉
朝から雪。積もりこそしなかったが、いつものように歩くわけにもいかない。事務所に着くと、昨日と同じで午後いっぱい会議。夕方になると、２週間前に救急車で運ばれた人の病院にお見舞い。あと少しで退院らしく、すっかり元気になっていた。本来であれば病院...
2008日記 平凡な１日
午前中は作業。一番近い中華系の定食屋で昼食後、午後いっぱい会議。終了後軽く飲んで帰宅。外出がなかったので、特別変わった人に会うこともない。こういうのが平凡な日と言えるんだろう。明日もこんな１日になりそうな予感。
平日ランチ 陳麻飯（陳麻家）
11時すぎから始めた打ち合わせは、１時間30分もかかってしまった。てなわけで、この事務所に来てからは珍しい一人ごはん。昼食も少し気をつけようと思っていたが、とにかく寒い。ここはカプサイシン効果を期待して辛い物に。この店は以前飲みに来て、締め...
ねこ（スワロ） 仲良くできず
本日は午前中に図書館、午後はスポーツクラブというゆったりした１日。しかも、奥様が外出したため、夕方の帰宅は僕一人。家に入ってスワロを出してやれば、さぞや飛びついてくるだろうと思いきや、こちらが片づけをしている間にベッドにもぐりこんでしまった...
2008日記 寒い！
大会は１０時すぎに終了。ホテルも１１時すぎには出ることができた。おかげで昼食以降家でのんびり。ただし、今日はやたらと寒い。原油価格高騰の中、暖房はなるべく節約しているが、今日の場合なしだと昼でもかなりきつい。外に出るのも億劫になってしまう。...
2008日記 座りっぱなしの大会
本日は出身母体の大会。とはいえ、自分には出番はない。ただひたすら聞いているだけでつまんない。というより、話している内容がよくわからない。去年は自分もかなり話をする場面があった大会なのに。そして中華のコースを食べながらの懇親。まあここも半分お...
ラーメン（湯島近辺） 坦々麺（馬賊）
本日は朝から日暮里で会議。特に何を発言するというわけでもなく、あっさり２時間が終了。出てくるとちょうど昼時だったので、目についたラーメン屋へ。時間のせいもあり混んでいたが、何とか座れた。注文するのもあわただしい状況の中だったので、坦々麺に決...
2008日記 出番多し
本日は１年で２番目に大きなイベント。しかも、最初の方の司会と、報告事項がある。まあそれほどたくさんの人がいるわけではないが、結構しんどいもの。若干かみ気味ではあったが、そこは何とか終了。出番はあっても、結局座っている時間が長いので、それがし...
ラーメン（渋谷方面） なんつっ亭
今日は朝から外回り２箇所。正直時間がもったいなあ。２箇所目は品川で、終わると丁度昼時だったので、またしても麺達へ。今回選んだのは、「なんつっ亭」なる、かなりの有名店。出てきたラーメンは黒っぽいスープで、ちょっと丼の小さな一品。スープを飲んで...
2008ランニング ２００８年初ジョギング
昨日の夜パソコンで色々と作業をしていて、ついつい夜更かし。自然と今日の朝は１０時起き。しかも朝昼夜ともに、食事は家の中にあるもので済ませることに。こうなると、動こうにも動くわけは無い。しかしここは一念発起し、寒い中をジョギング。スポーツクラ...
休日ランチ ミニイカ天丼＆ミニそば（増田屋）
本日は図書館まで片道歩きで片道バス。昼食は調布駅付近で探すことに。そこで入ったのがこの蕎麦屋。「増田屋」の看板はいたるところにあるが、概して値段が外にでていなかったりして入ったことはなかった。入ってみると、客は全くなし。１時頃だったので不思...
2008日記 ラフェット多摩でお買い物
休日にしてはちょっぴり早起きしてラフェット多摩へ。昨年末に拡張したらしいので、ちょっと楽しみにしていた。今日は雨で出足が悪いらしく、かなり空いていた。おかげでゆったり見ることができたし、新しく出来た店は魅力的なものが多い。とはいえ、購入した...
2008日記 アカデミックで大食いの日
朝から電車を乗り継いで都西部の私立大学へ。教授としばし意見交換し、ちょっと偉くなった気分。終了後駅の近くの定食屋に入ったところ、とても値段が安い。油断して「オムコロ」なるものを食べたが、これがボリューム満点。無理に全部食べることもないんだろ...
2008日記 救急車とお通夜
慌しい１日だった。まずは昼にラーメンを食べた後だった。事務所の上役が倒れたとの連絡を受けて、急ぎ駆けつけると、救急車を呼んだ後だった。何やら昼食を食べようとしたら左手がしびれて意識が遠くなったらしい。脳血管系の疑いが強かったが、検査の結果２...
ダイエット 努力はしているが
年があけてからはかなりダイエットも真剣。とはいえ、ガンガン走ったりはできない。昨日までは腕立てしたり、スクワットやったり。そして昨日買ったカバンのおかげで歩くのも苦にならなくなった。毎朝の階段のぼりや、ひとつ先の駅までの歩きも継続中。今日は...
2008日記 かばん購入
休み明け二日目も軽めのスタート。午後にホテルでの交歓会で外出したくらい。しかも今日はそのまま帰宅。そして、その途中にかばんを購入。今使ってるかばんはビジネスマンっぽいんだけど、少し本を入れると重いし、飲み物など買おうものなら入らなくなる。荷...
休日ランチ 鶏麺
さすがに９日も休んだ後の仕事始めはつらい。そもそも仕事場に行くまでが、満員電車も含めてしんどい。それでも今日は午前中にちょっと書類をみた後で神社に行き、昼には会議室で新年交歓会。それぞれが郷土の品などを持ち寄るのだが、珍味物が多い中、手羽先...
2008日記 スポーツクラブは大混雑
明日から仕事。何となくユーウツな感じはするが、とりあえず最後の休日をしっかりと使いたい。とはいえ、まずは図書館。これも迷った末に車。本当は歩きか自転車が望ましいんだろうが、何となく体が・・・。昼食は久しぶりのパスタ。和風のメニューが続いただ...
2008日記 散歩
正月はあまり動かない。ひどい日は万歩計が１０００歩台。今日も特段の用事はないが、とりあえず週明けからの定期を買いに少し離れたつつじヶ丘駅へ。若干機械の操作に四苦八苦したが無事購入。その後たまたまとおりかかった今木屋なる地元の和菓子の店でお菓...
2008日記 いつもの生活へ
本日は４日だから出勤して仕事をしている人もいる。実際昨年の環境であれば、きっと出勤していただろう。行っても何もしないことは間違いないが。今日は午前中に高麗神社とサイボクハムへ。いつも行っているのと違う神社に行くのは新鮮でいい。今年２度目の初...
ねこ（スワロ） 再会
本日は奥様の実家へ。何といってもスワロとの再会。今回は芦屋に長く行っていたので、スワロと離れていた期間も長く、ちょっぴりドキドキもの。でも心配無用。スワロはマイペースで甘え、暴れていた。そして疲れると爆睡。今日はスワロと一緒にお泊まり。明日...
帰省 海老天カレーうどん（得正）
帰省最後の日は初売りへ。昨年に続き神戸大丸。主に食料品を見た後で、他の売り場も見たが、何せレジが混んでいてうっかり買えない。それでも奥様が気に入った傘を買えたことが良かった。その後は元町のアーケード街をブラブラして昼食へ。南京街をうろついた...
帰省 大阪天満宮とネギ焼き
２００８年は９時起きでスタート。いつもどおりに雑煮を食べた後に初詣。さすがに毎年のことなので行くところがなくなってくる。色々考えた末に大阪天満宮へ。ここは受験の時にはよく来たが、大人になってからは縁がない。行ってみるとかなりの混雑。敷地に入...
ラーメン 日の丸軒スペシャル
帰省してもラーメン屋に行ったことがなかったので、大晦日にチャレンジ。さすがに休みの店が多かったが、この店は家族連れで賑わっていた。味も悪くない。あっさりめの豚骨スープは美味しいし、細麺によくからむ。キャベツは意外だったが違和感は無かったし、...
帰省 グリーン車で帰省
朝からフローリングのワックス塗り。これがなかなかの重労働。なんと言っても、ワックスを剥がすのが大変。結局剥がすのは途中で断念。それでもクイックルで塗る新製品の使い勝手は良く、満足いく出来映え。これができるのも、スワロがいないから。次はいつに...
ねこ（スワロ） 明日から帰省
明日から芦屋へ。今年は比較的長く冬休みがとれるので、３泊４日の帰省。その間スワロは奥様の実家でお留守番。ということで、今日はスワロを預けにいった。キャリーに入れるまでは大変だったが、それ以外は順調。向こうに着いてからも、しばらくはウロチョロ...
2007日記 本年の業務終了
湯島へ出勤して１時間３０分滞在。来ている人もほとんどいなくて、何しに来たのか。大手町の事務所に移動し、全員で寿司。これは昨年と同じ。そのまま解散したので、今日は仕事をしたとはいえない。帰りにスポーツクラブへ行って軽く体を動かし、その後は買い...
2007日記 年賀状終了
本日の昼休みに恒例の“ひとこと”を書き添えて郵便ポストへ。ＪＰによれば、２５日までのものは元旦に配達、２８日までのものは元旦配達に向けて努力する、ということで努力はしてもらえる範囲。大方の人は明日仕事が終わってからのようだな。まあ、僕にして...
2007日記 今年最後の暴飲暴食
今日も１日中事務所にいた。ほとんど書類の整理に時間があてられていた感じ。ここには８月の後半から来ているが、いまだに見ていないものがいっぱいある気がする。夕方からは会合。それなりに気を使う人達だったが、まあ楽しく飲めた。出てきた料理のボリュー...
帰省 帰省はグリーン車
年末年始の帰省は往復ともにグリーン車となった。もともとは行きだけグリーン車だったが、今日になって帰りもグリーン車に変更。ちょっと贅沢かな？最近思い切ってお金を使うことが多いが、まあこれ位は許される範囲なんだろう。今日はすでに休みに入った人が...
2007日記 再び電波時計
クリスマスプレゼントを買いに新宿へ。とにかく人が多い。まあ当然といえば当然なんだろうな。今年は電波時計をもうらことにした。前の電波時計の調子が悪いので買い換えた感覚。きっと前のものより進化しているんだろう。ただ、電波の受信の悪さは相変わらず...
2007日記 みかん
あまり果物は食べない。みかんも１日に何個も食べる方ではない。しかし、事務所でなんとなく一箱買わなければならない雰囲気があり、注文。昨日和歌山のみかんが届いた。今日食べてみたところ、丁度いい甘さ。とはいえ、一箱というのは２人では多いかな。色ん...
ゴルフコンペ ほぼベスト［新武蔵丘ゴルフコース］
［５８・５０＝１０８］これまでの自己ベストは１年ちょっと前に出した１０７。それ以降１１０代が続いていたが、今日はなかなか満足いく成績。ハンデにも恵まれて上位に入ることができたし。出だしはショートホールでいきなりのチョロ。ここで７もたたいて、...
2007日記 八重洲で忘年会
今日は比較的ゆったりした日。午後に一箇所だけ外出があり、そのまま大手町の本所属へ。そして今日は本所属の忘年会。八重洲で飲むことは滅多にないので、これはこれで新鮮。ほとんどのメンバーが明日のゴルフでも一緒なので、一軒で終わるものと踏んでいたが...
2007日記 怪しい電波時計
どうも電波時計の調子がおかしい。正しく電波を受信しなければいけないはずなのに、時々しか電波が受信されていない。直近に受信したのが、１０日前。それでも普通の時計は遅れたりしないんだろうが、今日は気付くと５分以上遅れていた。３時から始まる会議の...
2007日記 セミナー＆会議
今日はずっと座ってばっか。午前中がセミナー。午後も最初がセミナーで、その後は５時すぎまで会議。特に何もしていないのに、ただただ疲れる。飲みも軽くつきあって退散。夜としてはちょっとした中休み。せっかくだから早く寝よう。
2007日記 暴飲暴食週間始まる
今週が飲みのピーク。昨日は夫婦の外食だから、とても気楽だったが、今日からはいわゆる宴会。まあ忘年会シーズンだから、こういうスケジュールになるのも仕方ないが、ここでどれだけセーブできるかが大事。そんな初日の締めは、ラーメン屋ではなく、焼肉屋。...
レストラン（記念日食事） カステッロ
本日は年に２度のナスめし。とはいえ、最近ネタぎれでなかなかいい店もない。いつもどこの店にするか悩んだ末に出かけていく。今回は成城学園前からチョイス。コルティーはまだ行ったことがなかったので、イタリアンのこの店にしてみる。まず入ってみて店の雰...
ラーメン（府中近辺） ゴリララーメン
今日の外出はほぼ図書館だけ。（一応夕方にティップネスには行ったが）となると楽しみは昼食。西調布にある江川亭に行く予定だったが、駐車場に入れずに断念。結果ゴリララーメンに２度目の挑戦。前回名前の割りに結構いけると思ったことは記憶しているのだが...
ゴルフ 可もなく不可もなく
というより、可もあり不可もあり。来週土曜日のラウンドに向けて実質最終の練習。今日は珍しく１階席だったが、こういうところは年配のベテランゴルファーが多い上に、常連同士のレッスンをやっている。しかも今日は隣で僕が来てから帰るまでずっとレッスン中...
2007日記 人身事故
本日は午前中に内部の軽い会議、午後に外出しての会議でほぼ終了。飲みに行く予定も無かったので真っ直ぐ帰ることに。珍しく小川町まで歩いたのだが、こんな時に限って京王線内で人身事故。まあ電車に乗れて座れているだけましなんだが、一駅行っては止まり、...
2007日記 外国人ってよく食べるな
今日は会社の偉い人と昼食。そのレストランは会員制で、主に外国人が利用するらしい。頼んだのは牡蠣フライなので和風なのだが、量が多い。パンがついているのに、油断するとライスも出てくる。（さすがに最初から断っていたが）スープもグラタン風でこってり...
2007日記 熱燗はきく
夕方埼玉方面へ外出があり、そのまま大手町で飲み。珍しく熱燗が主体となり、かなり飲んでしまった。明日の準備もあり、本体の事務所で休んでみたが、なかなか酔いは醒めない。すっかり弱くなってしまったかな。明日は飲まずに帰りたい。
2007日記 ラーメンは回避
午後はずっと会議。終了後すぐに移動して懇親会。中華というのはカロリーが高いし、紹興酒も自然と入ってしまう。スタートが早かっただけに自然と２軒目に行ってしまったわけだが、水割りでカラオケというのは、胃腸の負担としては重くない。ただ、出てくると...
ラーメン（湯島近辺） 七志ラーメン
どちらかといえば、今日はダイエットモード。週末の暴飲暴食は避けられた上に、スポーツクラブにも行って少しは運動する気も出てきた。なのに、昼のカルボナーラに続いて、夜はとんこつラーメン。やはり一緒に行く人次第だな。この店は渋谷に勤めていた頃に職...
ゴルフ 少しは良くなった？
新しいアイアンを買って最初の練習は散々だったが、気を取り直して再度チャレンジ。その１球目はいきなりゴロ。相変わらず、グリップとテイクバックがうまくいかない。それでもやっているうちに少しはいいボールも出てきた。最後はドライバーも打ってみたが、...
2007日記 何もしない日
今日やったことといえば、聖跡桜ヶ丘まで買い物に行き、帰りにイトーヨーカドーで食料品を買ったくらい。まあ、それでも活動していないわけではない。ただ、今日の朝の段階では、この土日に、・ゴルフの練習・ジョギング・スポーツクラブ・散髪はやろうと思っ...