禁酒一転大酒

【ダイエットログ】

体重 74.7
体脂肪率 18.5
朝食 パン★野菜スープ☆ヨーグルト
昼食 いか大根☆玉子サラダ★ごはん☆味噌汁[神田明神食堂]
夕食 ビール★焼酎水割り☆八海山★魚中心のコース料理(鍋あり)[さかなさま]

水割り

ビール☆餃子等のつまみ[大島ラーメン]
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 2:不調

土日全くお酒を飲まなかった勢いで、とりあえず飲まないつもりで出勤してみると、夜の懇親会のメンバーに含まれていた。
こういう時は宴会コース料理なので、自然と飲んでしまう。
しかも今日は途中から日本酒が出てきたので、歯止めが利かなくなってしまった。
風邪気味でも、酔ってくるとなんだかわからなくなってくる。
しかも3軒行く最悪のパターン。
なんとか3軒目でのラーメンだけは避けることができたが、それでも終電。
ああ疲れた。

コメント

タイトルとURLをコピーしました