風邪ひいた

【ダイエットログ】

体重 75.2
体脂肪率 18.3
朝食 パン★ヨーグルト☆オレンジ
昼食 カレーハンバーグドリア[デニーズ]
夕食 鍋(ぶりしゃぶ・肉団子)☆アイス
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 1:絶不調

やっぱり風邪だ。
朝起きてもちっとも具合は良くない。
昨日の朝の散歩がいけなかったんだろうな。
今日は昼食がてら買い物に行った以外はずっと家に。
時々ベッドでも寝ていて、こんなにグータラしたのは久しぶり。
気になるのは、この時期に風邪をひくのが3年連続ということ。
それだけ体調を崩しやすい時期なんだろうが。
明日はマンションの総会に行かねばならない。
それ以外はゆっくりするんだろうな。

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