サンマルク

先週末にチラシが入っていたのを思い出し、久しぶりにサンマルクへ。
しかもチラシにあったそのままのコースを注文。
ここはゆったりしているのがいいし、何といっても焼きたてのパン。
小さいので８つばかり食べたろうか。
それでもお腹いっぱい。
てなわけで、帰宅してすぐさまジョギング。
（１０．０キロ、６８分１７秒）
心拍数計を使ってみたが、最初は使い方がよくわからなかったものの、結構正確で驚き。
前のものとは違う。
ただ、やはり心拍数が高くなるのが早く、まだまだ力不足を実感。
ゆっくり走るだけではなく、きつい練習も必要かな。