食べすぎ?

【ダイエットログ】

体重 73.6
体脂肪率 18.7
朝食 ミューズリー&牛乳☆いちご★ラスク
昼食 タンメン[湯島ラーメン]
夕食 ビール★焼酎水割り☆日本酒★コースの宴会料理[北海道]

ウイスキー水割り[juicy]

焼酎水割り☆つまみほどほど[お好み焼き屋]
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

今日は午後一杯会議。
出席者にそれなりの重みがあるのと、出番が多かったので結構疲れた。
その後の懇親会だが、1次会は思ったほど料理は多くなかったし、酒量もそれなりに控えられたと思う。
問題は3軒目。
ラーメン&餃子もいかんのだが、今日のお好み焼き屋ってどんなもんだろう。
お好み焼き1枚を5人で分けたりするわけだから、それ程量は多くなかったんだけど、そもそも3軒目で食べるには問題ありか。
明日も飲み会。
1軒でさっくり帰ろう。

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