のんびり

ねこ(スワロ)
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【ダイエットログ】

体重 75
体脂肪率 18.2
朝食 納豆ごはん☆味噌汁★野沢菜☆チョコレート
昼食 麻辣麺★半炒飯☆杏仁豆腐[りんハウス]
夕食 鶏肉と野菜炒め☆野菜サラダ★野沢菜☆生絞り★スタイルフリー☆焼酎水割り★アイス
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

080221_2203~0001.jpg相変わらず鼻水が止まらない。
喉の痛みとか、目のかゆみとかないんで、あまり不快というわけではないが、ちょっと長いなあ。
昨日のスポーツクラブが少し疲れたので、今日はあまり動かず。
仕事上の外出も会議もなく、ゆったりとすごす。
スワロもいつもどおり。
夕食後には、いつものいすの上でゆったり。
寝ているのかどうかわからないが、ちょっと寝ぼけた感じがいい。
平和な1日。

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