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ねこ（スワロ）【ダイエットログ】
| 体重 | 75 |
| 体脂肪率 | 18.2 |
| 朝食 | 納豆ごはん☆味噌汁★野沢菜☆チョコレート |
| 昼食 | 麻辣麺★半炒飯☆杏仁豆腐[りんハウス] |
| 夕食 | 鶏肉と野菜炒め☆野菜サラダ★野沢菜☆生絞り★スタイルフリー☆焼酎水割り★アイス |
| おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
相変わらず鼻水が止まらない。
喉の痛みとか、目のかゆみとかないんで、あまり不快というわけではないが、ちょっと長いなあ。
昨日のスポーツクラブが少し疲れたので、今日はあまり動かず。
仕事上の外出も会議もなく、ゆったりとすごす。
スワロもいつもどおり。
夕食後には、いつものいすの上でゆったり。
寝ているのかどうかわからないが、ちょっと寝ぼけた感じがいい。
平和な１日。
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