無気力

差し迫った案件がないため、朝からのんびり。
昼にラーメン食べたりして、動かないから最悪。
ここ２日飲んでいることもあり、あまり動いていない。
てなわけで、夕方は５時ダッシュでスポーツクラブ。
それもシューズを含めて朝から持っていったのだから、今日はこれにかけていたと言っていい。
おかげで、ランニングマシーンはかなり快適。
７キロを目標に最初ランニングで途中から傾斜１５度のウォーキングで、終わってみると５５分５５秒。
気持ちよく終了することができた。
明日は久しぶりに会う同期との飲み会もあるので、とりあえず今日動けてよかった。