寒い室内

【ダイエットログ】

体重 76.2
体脂肪率 19.1
朝食 豚まん★ヨーグルト
昼食 とりめし[なばや]
夕食 ウインナーと野菜炒め★キムチ☆わんたん★贅沢日和2☆アイス
おやつ・夜食 白ワイン
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

本日は昼食以外ずっと事務所にいた。
こんなに日に限ってメチャクチャ寒い。
エアコンなんてききやしない。
たぶん月曜日だということもあるんだろう。
今日から事務所で暖かいコーヒーも飲むようにしたのだが、しばらくすると冷めてしまう。
つらい1日だった。

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