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2008日記【ダイエットログ】
| 体重 | 76.2 |
| 体脂肪率 | 19.1 |
| 朝食 | 豚まん★ヨーグルト |
| 昼食 | とりめし［なばや］ |
| 夕食 | ウインナーと野菜炒め★キムチ☆わんたん★贅沢日和２☆アイス |
| おやつ・夜食 | 白ワイン |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
本日は昼食以外ずっと事務所にいた。
こんなに日に限ってメチャクチャ寒い。
エアコンなんてききやしない。
たぶん月曜日だということもあるんだろう。
今日から事務所で暖かいコーヒーも飲むようにしたのだが、しばらくすると冷めてしまう。
つらい１日だった。
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