ねこ（スワロ） ぐったり
突然決めたお休み。久々にスワロとたっぷりと遊べると思ったが、ほとんどグッタリしていてちっとも遊ぶかんじじゃない。やっぱり暑いのかな？人間も一緒。というより昨日の熱燗が残っているのか、午前中はぐうたら。そして午後はスポーツクラブ。入ってみてび...
ねこ（スワロ） 
日本酒 夏の熱燗はまわる
今日ものんびりと作業。外に出る用事なんかあったらたまったもんじゃない。そして夕方は本所属の宴会。宴会なんて慣れたもんだが、ここでは必ず熱燗。しかもお猪口がでかい。この店の熱燗は妙に甘ったるいのだが、その分酔いもまわる。その後蕎麦屋でサワーを...
ラーメン（湯島近辺） 黒武骨（麺屋武蔵武骨）
この期間は事務所のメンバーが揃ってないことが多く、今日の昼食も一人。こういう時は、その後の買い物も出来るということで御徒町方面に来ることが多い。今日は前から一度行って見たかった麺屋武蔵武骨へ。湿気はあるが、比較的気温が低かったので、今日はラ...
2008ランニング 蒸し暑いのに朝ジョギング
ジョギングするために目覚ましをセットしていたが、その前に起きてしまった。寝苦しかったということか。携帯を買い換えてからというもの、携帯で音楽を聴きながら走ることができるようになった。そして携帯があれば写真もとれるので、猫でもとってみようと思...
2008日記 ぐうたら
起きれたらジョギングしようと思っていたが、７時に目が覚めた。まあ、目覚ましかけてないんだからやる気はあやしいが。こうなると外に出るのも辛い。図書館くらいは行こうと思ったのもパス。２時すぎくらいになってようやく意を決して向かったのはスポーツク...
お出かけ ポーラ美術館
今日の予定はすでに決めてあったが、昨日の夜走らずに冷酒だったので、まずは朝起きてジョギング。ちょっとスタートが遅かったので、かなり暑かったが、一昨日買ったＴシャツの気心地が良かった。少し入りのスピードが速かったやしく、結構バテテしまった。夏...
2008日記 また飲んでしまった
今日は早く帰って、ジョギングしたから発泡酒、という予定だった。しかし、外出後の午後の打ち合わせは長い上に白熱。つい、そのまま飲みにいってしまった。しかも冷酒。結局今週の営業日５日のうち４日飲みに行ってしまった。まあ、こんまもんかな。週末は真...
2008日記 買い物＆ノーアルコールデー
週明けから３日続けて飲んだので、今日は買い物＆ノーアルコールデー。事務所を出る前に、水道橋まで歩いて王将の餃子定食→代々木まで行って、Ｂ＆Ｄでランニンググッズ購入→新宿まで歩いて、ユニクロで下着を購入し、成城石井でミューズリーを購入→八幡山...
2008日記 さすがにしんどい
２日連続フルコース飲みをするとやはり疲れる。正直あまり寝た気がしないし。昼間もそんなに忙しくないので問題はないんだけど、体はだるい。そして今日も東京駅近くで飲み。とはいえ、普通に居酒屋で４人で２時間半程度。それなりに飲んだとはいえ、あまりダ...
平日ランチ 特盛丼（みなとや）
今日の昼食は珍しく一人。天気も曇りでさほど暑くなかったので、アメ横までくりだしてみる。そこで前から気になっていた海鮮丼の店に入ってみる。入ってみるとはいえ、食べる場所は空調もきいていないスペース。まあ余分なところにコストがかかっていないだけ...
2008日記 週明けは宴会日和？
２日連続ジョギングをした土日から一転、夕方は宴会。勤務時間中も外で動くわけではないので、とても不健康。よくよく見てみると、週明けいきなりの宴会は４週連続。昔は月曜日に飲みに行くのはご法度みたいな感じだったのに。実際はほぼフルコース飲み。最後...
ねこ（スワロ） 夏バテ？
新しい携帯でスワロを撮るのは初めて。今度の携帯はオートフォーカスということで、ちょっと使い勝手が違い、まだ慣れない。撮影の際に出る音も違うので、スワロもびっくりしている。暫く時間がかかりそうだ。当のスワロは夏バテかもしれない。やたらと伸びて...
2008ランニング 今日も暑いが走る
こう暑いと何もする気がおきない。とはいえ、図書館に行くついでに外食し、何箇所かで買い物。それでも家についたらグッタリ。夕方風がやんだら汗が止まらなくなってしまった。とりあえず走るしかないと思って６時すぎに外へ。機種変更した携帯は音楽も聞ける...
2008日記 ゆったり
今日は飲みなし。スポーツクラブにも行かず、まっすぐ帰宅。まあ、昼間もゆったりしていたし、外に行っても暑いので、事務所の中にこもるしかない。いつまでこんなに暑いんだろう。というか、まだ夏始まったばっかりか。まあ家で食べた分だけゆったり出来てよ...
2008日記 携帯を機種変更
現在の携帯に物凄く不満があるわけではないんだが、やはり重い。ワンセグ初期のものなので仕方がないが、やはり音楽聴きながらジョギングに使うとなると軽いほうがいい。なかなかでなかったauの夏モデルも出揃ってきた。ということで選んだのがW62SH。...
2008日記 暑くて歩けない
最近は１つ先の駅まで歩くのが当たり前になっている。しかし、今日はさすがにやめた。暑すぎる。歩いている間に汗だくになってしまいそうだから。こうなるとなかなか歩くことがなくなる。一応１日の目標歩数は１５０００歩にしているのだが、１００００歩がや...
酒全般 パブでウイスキー
３連休あけだというのに、本日も会議後の宴会。またもやフルコースになるかと思いきや、１軒目を終わったところで、別行動。１杯ずつ支払うタイプのパブでウイスキー。たまにはこういう店もいいもんだ。シングルモルトを飲みつつ、結構濃いつまみも頼んだりす...
2008ランニング 休日の早朝ジョギング
平日は時々早朝ジョギングを実施している。５時２０分に起きて、スタートは５時４５分頃。４０分弱走っていつもの起床時間。となると、いつものコースで５．８kmとなる。今日も休日なのに５時２０分起床。仕事があるわけではないし、今日は少し涼しそうだっ...
休日ランチ 神戸屋レストラン
この３連休は特に遠出の予定もなし。ということで、本日のランチは少し豪華に神戸屋レストラン。この店は値段も安くないということもあるが、場所が成城ということで、高級車が停まっていたり、オホホ系のマダムがいる。今日は家族連れでにぎわっていたので、...
2008日記 車検
本日は車検。スパシオも丸５年か。最近は車でスキーに行くこともなくなったので、いまだ１万８０００キロ。これじゃ新車を買おうなんて発想はまったくおこらない。とりあえず乗れるだけ乗ろうとは思うが、車検を受けてみて色々とお金がかかることを実感。ガソ...
2008日記 早朝ジョギングとほぼフルコース飲み
久々に朝からジョギング。昨日は日本酒ということで朝からだるくて、何度もやめようと思ったが、やはりつくばのエントリーがきいている。とりあえずいつものコースを走ってみたが、やはり暑い。そんなに速くは走らなかったが、後半少しスピードを上げたので、...
日本酒 高い冷酒
今日も暑い。夕方に本所属にもどったついでに、そこにいた同期二人と東京駅付近の蕎麦屋へ。何となく冷酒にすすんでしまったが、やはり銘柄ものの地酒は美味い。いつもは宴会についてくる飲み放題ばかりで、特に日本酒の質はいいとはいえない。量もそんなに飲...
20081130つくばマラソン つくばマラソンにエントリー
単なるダイエット目的でジョギングを始めたレベルなのに、大胆にもフルマラソンにエントリーしてしまった。
2008日記 屋形船で歓送迎会
歓送迎会を兼ねた屋形船。去年のこの時期も歓迎される側として乗ったわけで、この会は２回目。去年は歓迎されているのかなんだかよくわからず、つまらない会だったが、今年はまずまず楽しめた気がする。立場が変れば当然といえるわけで、送別する人も今年１年...
2008日記 会議＆宴会
昨日の昼の酒はきいた。やはりビールに加えて、日本酒やワインまで手を出したのが効いたんだろう。あの暑さだし。でも思い切って夜はクーラーを入れたので、何とか快適に眠ることができた。エコは大事だけど、体を壊さない程度には使わないと。今日は午後の会...
2008ランニング バーベキュー
本日は野川のランニング仲間と武蔵野公園でのバーベキュー。リレーもあるということで、走れる恰好で自転車を漕ぎ出したのは９時すぎ。すでにかなりの暑さで、ここでもちょっとバテ気味。着くとバーベキューの準備はほとんどできている。これだけの人数分の肉...
ねこ（スワロ） ＩＫＥＡでニューアイテム購入
クローゼットの横にある籐の家具は、もともと奥様のお気に入りだったが、スワロの爪とぎでもはや崩壊寸前。というわけで、ニューアイテムを購入しにＩＫＥＡへ。もともと買いたかった品で、品切れで断念していたものの、籐の家具が危ないとなれば、購入するし...
2008日記 眠い
今朝は家に着いたのが２時40分。寝たのは３時前。それでも10時に来客があるというので、いつもどおりに行ったものだから、とにかく眠い。書類を読みながら眠りそうになってくる。こんな日に限って仕事の締め気りがあり、事務所を出るのが遅くなる。しかし...
2008日記 連日のフルコース飲み
昨日反省して、フルコース飲みはしないように誓ったはずなのに・・・本日は定年の方のお祝い。まあ、それはそれで素晴らしいことなんだけど、会には色々なお客様が来ている以上、当然２軒目までは必須。ここで読み誤ったというか、そもそも入った店が悪かった...
2008日記 久々のフルコース飲み
本日も朝からジョギングでスタート。昨日バテてしまったので、ゆっくり目のスタートにしたところ、ストップウォチの押し忘れで数分。タイムはいい加減だが、昨日より遅かったことは間違いない。やはり気候のせいなのか、体力のせいなのか、速く走れる状態では...
2008ランニング ジョギングに爽快感なし
朝５時２０分に起きてジョギング。土曜日にスポーツクラブに行ったが、外では１０日ほど走っていなかったので、飲んだ翌日にもかかわらず実行。まあ、昨日はラーメン食べちゃったし。走り始めはちょっとペースが速いかなあと思いつつも、それほど暑くもなく、...
2008日記 長い会議と懇親会
午後からみっちり会議。どちらかというと、主催者側なんだから４時間半も会議やってちゃいけないね。終了後は懇親会。こうした飲みは時間通り終了することがいいところ。１軒目が終わったところでもたもたしていたら、はぐれてしまった。それをいいことに家に...
レストラン（記念日食事） モランボン炭火カルビ
人間ドックでの体重70kg切りにより、予定通り焼肉へ。これはボーナス時期恒例の豪華食事（通称ナスメシ）を兼ねている。夫婦で焼肉というのは久しぶりだし、前に行ったときはコースメニューを頼んだので、単品での頼み方はほとんど忘れてしまった。カルビ...
2008日記 ゴルフはなし
本当はゴルフの予定だったが、数日前に中止。これで当分ゴルフはなさそう。まあ、暑い中でやるのはつらいからね、おかけで今日は特に予定なく家でのんびり。午後になってようやくスポーツクラブに行き、少し運動。トレッドミルがきつい。まあ、６日走らなかっ...
2008日記 暑い！
急に暑くなった。昨日の夜は寝苦しかったし。朝５時２０分に目覚ましをセットしたのは走ろうと思ったからだが、いきなり雷の音。今日も走れず。事務所に着く頃には相当気温も上がっていたし、昼食時には完全に３０度を超えている状態。辛いものを注文したら汗...
病気・怪我・健康 一応６９kg
人間ドックの日の朝はつらい。朝食はもちろんダメだが、喉が渇いているのに水もダメ。とりあえず家を出ると、新宿まではいつも以上の満員電車。そして、駅からは歩いて１５分。始まってみると、１時間足らずで全部が終わったが、体重はとりあえず６９kg。実...
病気・怪我・健康 気持ちよく焼肉に行けるか？
相変わらず鼻がぐじゅぐじゅ。むしろ悪化しているかなあ。ジョギングもスポーツクラブもパスで、３日連続で禁酒。これって今年初。明日は人間ドック。実は７０kgを切ったら奥様と焼肉に行こうと言っていたのだが、なかなか実現しない。それでもピークよりは...
病気・怪我・健康 禁酒２日目
まだ鼻がぐじゅぐじゅ。くしゃみが出るし、少しのども痛い。帰りにスポーツクラブに寄るつもりだったが、パス。昨日に続いてお酒抜き。明後日が人間ドックということで、明日も酒抜きだと３日連続は久しぶり。でも、人間ドックの１週間前は相当追い込んでやせ...
ねこ（スワロ） 風邪ひいた？
朝起きても喉のいたみはひかない。仕事をしていても鼻水が出てくる。今月のランの目標（100km）まであと７kmだったが、これでは運動など無理。まっすぐ家に帰っておとなしくしているしかない。昨日からスワロが大人しかった。我々がでかけている間から...
ゴルフ スイングの完成度は７割？
朝から土砂降りの雨。しかも昨日の酒が効いたのか、起きたのは10時前。図書館と買い物くらいで夕方になってしまったが、なんとかゴルフの練習には行くことができた。しかし、雨の日のゴルフ練習場がこんなに混んでいるとは思わなかった。今が一番ゴルフのシ...
千葉ロッテマリーンズ ２５周年
今日は朝からずっとくもり。きっとこのままくもりのままだろうと思い、１１時すぎからジョギングをすることに。しかし、走り始めてしばらくたつと、陽がさしてきた。暑いとやっぱりきついなあ。今日は２０キロくらい走る意気込みだったが、すぐに気持ちがなえ...
ラーメン（調布付近） 久々のラーメン締め（見聞録）
５時すぎから大手町・八重洲で飲んでいたのだが、お酒の質・つまみの量ともに充実？この間話している内容も濃かった。まあ、ただ漫然と飲んでるわけではないんだから当然。酒は有効なコミュニケーション手段だし。問題は、帰りにつつじヶ丘でラーメン。見聞録...
2008日記 佐藤錦
事務所の付き合いで買わされた佐藤錦が昨日届いた。せっかく大枚はたいて買ったものだが、そのままカバンにつめて飲み会に行ったので、かなりつぶれてしまったかもしれない。しかも、昨日の夜はそのままカバンに入れて寝てしまい、冷蔵庫に入れたのは朝になっ...
2008日記 歓送迎会
午前中からセミナー、午後はみっちり会議ときて、夜は歓送迎会。こんな時期に歓送迎会なんて、つくづく変な組織。しかも本所属なんで、滅多に会わない人達に歓迎や送迎というのも変な感じなんだけど。しかも何度も歓送迎会やってるメンバーで、今後も近くの所...
2008ランニング 早朝ジョグとau Smart Sports
久々に早朝ジョグからスタート。目覚ましをかけていたとはいえ、意外とすんなり起きることができた。それでも起き上がるまでかなり葛藤はあったが。早朝ジョグはいつも決まったコースを走るのだが、今日は携帯を持参したので、au Smart Sports...
ラーメン（湯島近辺） うめしおラーメン（大喜）
今日は朝からだるい。昨日は比較的早く寝たはずなのにどうしたんだろう。土日にしたことといえば、スポーツクラブに行っただけで、それも定番メニュー。このスポーツクラブがきつかったのか、ダラダラしすぎたのか。前者だとすると悲しいが、たぶん前者だろう...
カフェ・スイーツ ガトーカワムラ
朝から土砂降りの雨。昨日の夜遅くまでネット検索をしていて朝寝坊。昼食はストックのそばだし、夕食の材料もある。全く外出しないことも可能だが、２日も続けてダラダラするわけにもいかないので、３時頃意を決してスポーツクラブへ。いつもどおりのメニュー...
2008日記 ダラダラ
あれこれやりたいことはある。特にジョギング関係は暇があればやりたい感じ。ただ、昨日の皇居の疲れはあるし、天気は良くない。聖跡桜ヶ丘まで行って、ランチ＆ショッピングのあとは、図書館。夕方少し時間はあったが、走る気にまではならない。せめてゴルフ...
2008ランニング 皇居ランニングデビュー
何か新しいことを始めたいと考えていたが、今日は夕方会議があったので、そのままランステに行き、皇居でジョギング。蒸し暑いし、時間が早かったせいか、思ったほど走っている人は多くなかった。竹橋から反時計回りに走ったわけだが、いきなりの上り坂。正直...
ラーメン（湯島近辺） 塩野菜タンメン（糸ぐるま）
スポーツクラブに行く日は御茶ノ水あたりで夕食をかき込むことが多い。とはいえ、ほとんどはリンガーハット。さすがにちゃんぽんも食べ飽きてしまう。今日は違う店にしようと、久々に入ってみた。久々っていうのは、学生時代までさかのぼるのではないか？しか...