今日も飲んでしまった

【ダイエットログ】

体重 70.3
体脂肪率 14.9
朝食 ミューズリー&牛乳★ヨーグルト
昼食 ミニ天丼☆せいろ蕎麦[誠月]
夕食 生ビール2☆焼酎水割り★刺身・巻物等つまみほどほど[金太楼鮨]

ウイスキー水割り
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

明日は年に1度の大イベント。
自然と明日の飲みは激しくなるので、今日は何とかスポーツクラブに行きたいところ。
しかし、午後の会議が終ると飲みに行く方向に。
まあ、明日で退任する人達がいる以上、簡単に失礼するわけにもいくまい。
まあ、そんなにたくさん飲んだわけではないんだけど、飲むと自然と食べてしまう癖があり、カロリー過多。
まあ、食べないで飲むよりはいいんだろうけど。
明日は出番も多いし、遅刻するわけにもいかなので、早く寝よう。

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