ダイエット 少しは痩せよう
今週月曜日に体重計にのってみて驚いた。７２キロを超える体重なんて久しぶり。日曜日は１０キロのレースに出て、そんなに飲み食いはしていない。もちろん前日の花見の影響があったとはいえ、ここまでの数字が出るとは思わなかった。なのに、月曜日は新所属の...
ダイエット 2013ランニング 野球観ながら楽しくトレミ
本日はスポーツクラブの準備をして出勤。３月までの所属は水曜日でも若手が遅くまで働いていて、スポーツクラブに行くのもギリギリで、バタバタと走って最終に近い電車。今はまだ研修中だし、それほど遅くまで残っている感じでもなさそうだ。なので７時には会...
酒全般 白岳
新所属2日目も研修モード。まだまだ業務の内容はよくわかってないから、できることなど皆無。早く仕事を覚えたいが、先には果てしなく覚えることがありそうで、チョッピリ憂鬱。まあ気にせずやるしかないが。この所属の不思議なところは昼食にもある。このビ...
ラーメン（調布付近） 歓迎会から大勝軒
今日の夜の予定は不透明だった。所属によって初日から飲みに行くこともあれば、あっさり業務が終わる場合もある。よくわからないから、家でご飯を食べるかどうかわからないままの出勤。午後になって「歓迎会があります」ということで、奥様には家で食べないこ...
2013日記 新所属でのスタート
本日から新しい所属でのスタート。早めに行くかどうか悩むところだが、そんなに早くいっても手持ち無沙汰になることはわかっているので、いつもどおりの出勤。同じビルでフロアが違うだけだから、間違って前のフロアに行かないことだけを気をつける。まあ、間...
レース（ハーフ以下） 第32回2013多摩ロードレース
多摩ロードレースの朝は6時起床。昨日花見から帰ってよこになったし、12時30分頃には寝たはずだが、とにかく眠い。一緒に出る奥様も坐骨神経痛の症状が出て苦しそうだ。多摩ロードレースはアクセスがいいのが利点。１０キロレースのスタートは９時１０分...
2013ランニング 今年も砧公園で花見
本日のメインのスケジュールは砧公園でのラン仲間のお花見。スタートは昼前からだが、例年夕方まで飲み続けることになるので、明日の多摩ロードレースに備えて、軽くラン。明日はアップダウンのあるコースなので、坂道を入れて7キロちょっと。相変わらずスピ...
2013日記 今年も野川の桜ライトアップ
会社を出たのは7時10分すぎ。現所属最後の仕事を終えた満足感はあるが、今日は野川の桜ライトアップの日。直前まで日程がわからないイベントだが、よりによってこんな慌ただしい日。ただ、飲みに行くこともないし、送り出される身としては比較的早く上がれ...
2013日記 胴上げ
現所属最終日。もはや仕事がどうとかいう感じではない。一番大事な仕事は、水曜日に買ったお菓子を配って、お別れの言葉を告げること。もちろん、荷物を片付けて新所属に持って行くということも重要だが、昨日までにだいたいの準備は出来ている。昼過ぎには、...
2013日記 あと二日
休み明けの出勤だが、あまり緊張感はない。まあ、残り二日ともなれば当たり前か。すっかり片付け＆引き継ぎノート。これまで何箇所か異動してきた際に持ち歩いていた、手帳、ノート、テキストの類を思い切って処分することにした。この３年７ヶ月間で見たこと...
2013日記 買い物は辛い
いよいよ買い物開始。髙島屋に入り、チームのメンバー８人に渡す品物を選ぶ。昔からこういうものはハンカチと相場が決まっているわかだが、いきなりハンカチでは寂しいので、一応色々と見てみる。とはいえ、まずは髙島屋の構造自体がわからなくてウロウロ。手...
ラーメン（世田谷方面） ラーメン（博多濃麻呂）
現所属最後の有給取得となったわけだから、本日は有意義に過ごしたいところ。最終日に配るお菓子などを買うことは当然として、ランや、一人花見&ビールなんてことも楽しみにしていた。しかし、あいにくの空模様で、ランも花見も難しい。とりあえず朝のうちに...
日本酒 七賢 甲州本造り本醸造
このお酒を買ったのは2月23日だから、ほぼ1ヶ月前。籠屋で冷酒用の無風を買ってはみたが、燗用はピンと来なくて、その後灯油を買うために立ち寄ったクロガネヤで購入。たぶん山梨のお店なんたろうが、甲州ワインを中心に、山梨の酒を置いている。山梨の日...
2013日記 ラスト１週間
現所属でのラスト１週間。すでに引き継ぎモードなのだが、細かくてもやることは多い。まだ荷物の整理はできていないが、木曜日あたりでも充分間に合いそうだ。とりあえず水曜日にお休みをいただくことを決めているので、この１週間はあっという間に過ぎて行き...
レース（応援） 2013 板橋Cityマラソン
本日はラン仲間が多数参加する板橋Cityマラソンの応援に出かけてみた。この大会は自身では参加したことないし、応援にも行ったことはなかった。前に一度応援に行こうと思ったら、強風で中止になったことがあったし。場所は荒川の河川敷で、比較的アクセス...
スイム 久々に泳いでみる
コインロッカーから荷物を取り出し、スポーツクラブへ向かう。この疲労具合から考えれば、素直に風呂に行けばよさそうなものだが、せっかくプールの準備をしていたので、久々に泳いでみる。ウォーキングを１００メートルこなしたあと、平泳ぎとクロールで合わ...
2013ランニング 2週連続の35キロ走は無謀だった
今日のランのテーマとしては、長い距離を走ることも大事だが、スポーツクラブの活用も課題。週に1回行ける契約内容だが、平日にこうも飲み会が重なると、休みの日に行くしかない。かといって、長い距離を走った後にトレミなんて取り合わせがあるはずもなく、...
ラーメン（多摩方面） 超濃厚魚介とんこつつけ麺大盛（春樹）
本日は軽く休日出勤。昨日バタバタと出て来たということともあるが、どちらかといえば、長距離ランと合わせたもの。会社にいた時間は1時間ちょっとという時点で、実態がわかろうというもの。12時すぎに会社を出て来て、夕方までの長距離ランとなると、とり...
2013日記 今日も送別会
今日も送別会。昨日の飲みは想定内とはいえ、やはり日本酒を飲んだ翌日は厳しい。仕事そのものはほぼ異動モードとはいえ、年度末だからそれなりにやることはある。今日の送別会は7時からと、ちょっと遅めの設定だっだが、直前までバタついて慌ただしく出発。...
日本酒 しっかり日本酒
本日は同期の日本酒の会。なにもこんな送別会シーズンにやらなくてよさそうなものだが、昨年も３月末にやってるから、まあ似たようなもんか。場所が高田馬場なので、大手町組と合流するためにも６時３０分には会社を出る。まわりはみんな忙しそうだが、ここは...
2013日記 今年の桜は早すぎる
昨日の送別会は中華にビールということで、すぐにお腹たぽたぽになり、あまり酔った印象はない。しかし、朝起きてみても、どうにも体がだるい。予定では午前中に１０キロくらい走って、午後はダラダラ過ごすつもりだったが、なかなか走り出せない。ようやく重...
2013日記 送別会
本日は所属の送別会。約５０人の所属なので、それなりに盛大。今回送別されるのは自分を含めて９人だから、かなり高い率。たった３年７ヶ月の期間だったので、若手を覗くと、かなり短い在籍期間。歓迎してもらった人達に、そのまま見送ってもらった感じ。花束...
2013日記 鍋を食べるには暑い
今週は水曜日が祝日なので、実働は４日。そのうち３日は飲みが設定されているので、家で食べるのは今日だけ。そして今日のメニューは鍋。冬の間は鍋の濃縮スープが安い時に買い込んだりしていたのだが、気づくと暖かくなってきている。土曜日に買い物に行った...
日本酒 無風 純米吟醸 無濾過原酒
35キロ走った後は、ヨーカドーに飛び込んで昼食の買い物。そして昼食で焼きそばを作って食べると、再び外出することはなし。思った程にはロング走のダメージはなさそうだが、無理はしない方がいいんだろう。そのまま夕食は定番のお好み焼き。そのお供となる...
2013ランニング ３５キロ走
昨日は走りたくても走れなかったが、今日は頑張らないと。一応、長野マラソンに向けて、着実に走る距離を増やしてきている。２月２３日 ２０キロ３月 ３日 ２５キロ３月 ９日 ３０キロとなると、今週は３５キロということになる。今日は昨日よりはかなり...
ラーメン（府中近辺） 赤潮豚骨らーめん（節）
奥様が4月に70キロのウルトラマラソンに挑戦する。そのための練習ということで、今日は平塚から祖師ヶ谷大蔵まで60キロ以上走るという。できればついていきたいところだったが、今の調子では足手まといになりかねないのでパス。奥様を見送ったあと、もう...
2013日記 ささやかな別れ
本日も午後に外出。なのに、出社してすぐに、忘れていた打ち合わせで2時間近く時間をとられてしまった。戻ってくると、来年度の所属から呼び出しがあり、仕事の説明を受け、かなりブルー。全く新しい分野の仕事であることに加えて、かなり忙しそうだ。まあ、...
2013ランニング たまには皇居ラン
午後に大手町に行く予定なので、仕事は午前中だけ。それもほとんど打ち合わせで消えてしまい、お昼を食べたらすぐに出発。今日は2名での出撃となるのだが、もう一人はスーツを着るのが数年ぶりということで、太って持っているものが着られず、わざわざ新調し...
出張 岐阜出張の締めはきしめん
岐阜に向けて、名古屋までの新幹線は2時間弱。残念ながら富士山を拝むことは出来なかったが、出張先で話すことを予習していると、すぐに時間は過ぎていく。名古屋に着くと、岐阜駅までは在来線で２０分ちょっと。ここでは支社の人が迎えにきてくれたので、そ...
出張 突風
岐阜出張の新幹線東京発は11時10分。家を出るのは10時でいいので、少し走ることにする。とりあえず野川を10キロ弱走って、図書館に予約の本をとりに行くつもりで走りはじめたが、1キロちょつと走ったところでとんでもない突風に見舞われる。砂ぼこり...
2013日記 明日から外出3連発
明日は岐阜に出張。実は岐阜というところには行ったことがない。岐阜県ということであれば、高山、下呂、中津川などなど、行ったことはある。しかし、岐阜市ということになると、新幹線で通過するだけで、全く降りたことはない。斎藤道三のお城が金華山にあっ...
2013日記 平和な１日
とりあえず異動先に挨拶。まあ同期も何人かいるから、とりあえずはそこに頼るしかなさそうだな。もちろんその後は今年の仕事を全うしなければならない。とはいえ、やっぱりあまりやることはないなあ。水曜日に岐阜へ出張するが、その時の準備がメインだったり...
ラーメン（世田谷方面） チャーシューぶたあ麺（ろくとん軒）
本日のお楽しみは名古屋ウィメンズマラソン。１年前の第１回大会は奥様が出場し、まーぶーもハーフマラソンに出場。あの時はオリンピック選考レースということでもりあがったし、今年も野口みずきの復活なるかという楽しみがある。何よりも自分が走ったコース...
休日ランチ たまには寿司（大漁旗）
昨日の異動発令がどうにもスッキリしないものだったので、今日の夜は奥様と美味いものを食べに行くことにした。気分的には寿司、ということで大漁旗へ。確か昨年母親が来た時に行って以来だと思う。着いてみると、予約がいっぱいらしく、危うくカウンター席に...
2013ランニング 季節ハズレの暑さの中３０キロ
今日確実にやらなければならないのは長距離走。昨日熊王でラーメン食べちゃったし、昨日の異動発令によるもんもんとした気持ちを整理するには、ランが最適。そもそも長野マラソンに向けて、今月はしっかり走り込まないといけないし。先週も３０キロを目指した...
2013日記 微妙な異動
予想はしていたことだが、朝から落ち着かない。まあだいたいの異動先の範囲はわかっているのだから、じっと待っていればいいようなものだが、やはり実際の行き先を聞いてみないと、気持ちの整理がつかない。そして、３時すぎ。教えられた異動先は全く予想して...
ラーメン（多摩方面） 涙の塩らーめん大盛（天童）
明日が人事発令日となると、さすがに落ち着かないなあ。特に落ち着かないのは昼休みで、最近はほぼ毎日決まったメンバーと食堂で食べているので、ちょつと息がつまる。今日は思い切って昼休みに外へ。1人で食べるのは本当に久しぶりのことだが、とりあえずラ...
ラーメン（多摩方面） マー油豚骨らーめん（福徳）
本日はスポーツクラブの準備をして出勤。たいした仕事はしていなくても、嫌なことはそれなりにあるもので、8時20分に会社を出るときは、かなりグッタリ。スポーツクラブに行く前は、かき揚げそばが定番たが、最近は少し変化をつけている。とはいっても、そ...
2013日記 体幹トレーニング
仕事の状態も精神状態も昨日と同じ。自身にはたいした仕事もないのに、会社を出たのは8時40分頃。いつものスーパーで買い物をしたあと、ふと本屋による気になり、ブラブラ。そこで目に付いたのがTarzan。この雑誌、決して定期購読などしていないが、...
2013日記 早くスッキリしたいなあ
昨日なんとなく寝る前に焼酎をロックとお湯割りで飲んだら、少し飲みすぎたらしい。朝目覚ましがなっていても、なんとなく日曜日のような気がする。今週は金曜日に人事発令のある特別な週。しかも異動になることはあらかじめ聞いている。今日は主要メンバーの...
2013ランニング ２５キロで断念
今日はなんとしてもロング走。朝起きてみると、昨日のような風もない。準備が整ったのは１０時３０分くらいだが、なかなか行き先が決まらない。家を出るまでは尾根幹から多摩川に出て４０キロを目指すことを考えていたが、ちょっと厳しそう。ならば野川から神...
2013ランニング 公園めぐりラン
３月は毎週３０キロ以上のロング走をするつもり。もちろん今週も実行したいが、今日は朝から強風が吹き荒れている。どこへ行こうか悩んでいると、奥様も同じらしい。奥様は４月に７０キロのウルトラマラソンを控えているので、その会場である彩湖にも興味があ...
2013日記 嵐の３月が始まる
今日はやたらと風が強い。ビルの中にいても風の音が響いて怖いくらい。ツイッターを覗いてみると、強風で京王線に遅れが出たりしているようだし。今日から３月だが、今月は大嵐が吹き荒れそうだ。来年以降の人事は来週末に正式発表になるが、来週半ばにはおお...
2013日記 打ち合わせだらけ
９時１０分から１０時まで全体の進捗打ち合わせ。その直後には来年度の計画について、昼までじっくり２時間。午後最初に３０分くらいの軽い月一ものの打ち合わせがあり、３時からも月一もの。４時からの打ち合わせは５０名強でほぼ２時間。これだけ打ち合わせ...
2013日記 絶不調
昨日から絶不調。やる気なし、集中力なし、結果最悪。原因はわかっているのだが、こんな状態が１ヶ月も続くのだろうか。まわりが忙しい中申し訳ないが、７時に会社を出てスポーツクラブへ。このスポーツクラブ自体が飽き気味なので、これまたやる気がおこらな...
2013日記 振替輸送
２０時４０分、京王多摩センターの駅に入ろうとすると、どうも様子がおかしい。どうやら、人身事故で京王線が上下線とも全線ストップ。当面復旧の見込みは立っていないとのアナウンスで、振替輸送をすすめている。これまでこういう時は復旧を待つことが多く、...
誕生日 ４４歳
今日は誕生日。一昨日記念の食事をしたので、特に今日何をするというわけではないが、間違いなくひとつ歳をとった。４４歳という年齢も４３歳と何か違いがあるかというと、どうということはない。まあ、ゾロ目というくらいだな。唯一の楽しみはケーキ。奥様が...
レース（応援） 東京マラソン2013
東京マラソンの応援が今日のメイン。昨年はまーぶーが出場し、一昨年は奥様が出場したが、今年はどちらも外れ。たとえ走れなくても、雰囲気は味わっておきたい、と思わせるところが東京マラソン。風船部隊に参加すべく、最初のポイントである竹橋を目指す。家...
誕生日 かに道楽
夕方は誕生日の食事にかに道楽へ。昨年は自身が東京マラソンを走る前日が誕生日ということで、どうせ飲めないから、誕生日の食事も比較的簡素。今年は月曜日だと、会社が終わってから慌ただしいので、今日のうちに食事をしておこうというもの。かに道楽を選ん...
ラーメン（調布付近） ラーメン中盛&チャーシュー（三ツ矢堂製麺）
とりあえず午前中に目的の距離を走ることができたが、奥様はそれ以上の距離を走るので、なかなか帰ってこない。夜は一緒に蟹を食べに行くとして、とりあえず昼食は別行動にして、ついでに日本酒と灯油を買いに行く。となると、行くのはラーメン屋。以前三ツ矢...