休日ランチ ビーフエッグボール（プロペラカフェ）
本来は今日もジョギングをする予定だったが、昨日の走りで膝が少し痛いので、軽いサイクリングのみ。向かった先はプロペラカフェ。思えば一ヶ月以上前に花見の途中にやってきて、出てきたら自転車がパンクしてたんだ。その自転車の後輪をようやく修理した（チ...
まーぶー
休日ランチ 
レース（ハーフ以下） 東日本国際親善マラソン（10㎞）
2008年４月20日に相模原の米軍基地で開催された「東日本国際親善マラソン（10㎞）」に参加。58分52秒で辛うじて１時間を切った。
千葉ロッテマリーンズ ４月のマリンスタジアムは寒い
本日の仕事はほぼ午前中に終了。とはいえ他人様に文句を言いに行く仕事なので、結構気を使った。午後は比較的ゆったりと過ごせたし、飲みの予定もなかったので、マリンスタジアムへＧＯ！今季の初観戦になったわけで、やはり新鮮。ちょっぴり寒いけど。周りの...
休日ランチ サンマルク
先週末にチラシが入っていたのを思い出し、久しぶりにサンマルクへ。しかもチラシにあったそのままのコースを注文。ここはゆったりしているのがいいし、何といっても焼きたてのパン。小さいので８つばかり食べたろうか。それでもお腹いっぱい。てなわけで、帰...
平日ランチ 陳麻飯（陳麻家）
11時すぎから始めた打ち合わせは、１時間30分もかかってしまった。てなわけで、この事務所に来てからは珍しい一人ごはん。昼食も少し気をつけようと思っていたが、とにかく寒い。ここはカプサイシン効果を期待して辛い物に。この店は以前飲みに来て、締め...
休日ランチ ミニイカ天丼＆ミニそば（増田屋）
本日は図書館まで片道歩きで片道バス。昼食は調布駅付近で探すことに。そこで入ったのがこの蕎麦屋。「増田屋」の看板はいたるところにあるが、概して値段が外にでていなかったりして入ったことはなかった。入ってみると、客は全くなし。１時頃だったので不思...
休日ランチ 鶏麺
さすがに９日も休んだ後の仕事始めはつらい。そもそも仕事場に行くまでが、満員電車も含めてしんどい。それでも今日は午前中にちょっと書類をみた後で神社に行き、昼には会議室で新年交歓会。それぞれが郷土の品などを持ち寄るのだが、珍味物が多い中、手羽先...
休日ランチ ペスカトーレ（五右衛門）
休みの昼食は外食が多い。とはいえ近所は普通のファミレス以外にはあまりバアリエーションがない。今日も横濱家にいくつもりで車を走らせていたが、ふと前回五右衛門を見かけたことを思い出し、川崎の山奥を探してみる。少し迷ったが無事到着。隣にもカフェの...
休日ランチ トライベックス
新宿は小田急サザンタワーにあるこの店に久々に訪れた。こういう店は予約しないといけないとは思いつつ、予約なしで突っ込んで入れなかったことが２～３回はあった気がする。今回は昨日の夜に予約。11時30分と12時は一杯だったが、２時で何とか予約をと...
平日ランチ 鯛めし（日本橋皆美）
仕事の関係で日本橋コレドに初めて入る。８月までいた事務所からは歩いて１０分もかからない場所なのに、行ったことがなかった。高級なイメージがあるせいか。実際に今日入ったこの店は松江料理ということで、なかなかの高級店。鯛めしは、鯛のそぼろを始めと...
平日ランチ インドカレー（デリー） ]
今日は昼食時に始めて遠出。11時50分オープンの店に５分前から並んでカレー。注文してしばらくすると、あっという間に席が埋まる人気店。カレーの種類により辛さがかなり違うようだが、注文したインドカレーは★３つ。一番辛いのが★５つなので、それほど...
カフェ・スイーツ うさぎ屋のどら焼き
ここのどら焼きが美味しいと奥様から言われていたが、なかなか買う機会がなかった。今日は外出中によることができ、帰りの飲みもなさそうだったので、買ってみることに。和菓子の店ってもっと店頭にたくさんお菓子が並んでいるのかとおもったが、ほとんど出て...
2007日記 日銀記者クラブ
朝から初の日銀記者クラブ。よく銀行のトップなどが記者会見している場所だが、想像以上に狭い。ここで各社が立て続けに会見する決算期は大変な窮屈さなんだろう。結果的にはあまり記者の方がなく、単に投げ込みで終わったわけだが、今日は安倍首相の辞任とい...
休日ランチ ミックスピザ（ヒッコリー）
登戸のヒッコリーでピザとミルフィーユ。
平日ランチ ココット（紅花）
何年か前に多摩センターで仕事をしていた頃、多摩そごうのレストラン街にあった｢紅花」のここっと（通称「つぼカレー」）は人気の的だった。昼なのに１５００円以上もするが、その辛さは一度食べるとやみつきになる。この店が多摩センターから撤退して以降食...
ゴルフ よみうりランドで２００球
いつも行く練習場は安くていいのだが、距離も幅も短い。ネットにあたった先がどうなるかが重要なのに。今回は開店直後の１０時に乗り込み、２００球２０００円に挑戦。打った打球がどう曲がっていくかがはっきりわかる。また、いつもは向こうのネットにつきさ...
2007日記 まぼろしの部署
入社10年目の４月から所属した部署。その部署には１年半しかいなかった。その部署そのものが１年半しかなかったけど。その時のメンバーの一部と飲み会。短い間に人が出たり入ったりの部署で、短い人は３ヶ月くらいしかいなかったので、誰と誰が一緒にやって...
平日ランチ 石焼きチャーハン（広東炒飯店）
八重洲地下街に最近できて気になっていた店。新メンバーになっても昼食のバリエーションは変わらないようなので、暑さが影響しない程度の遠出。注文したのは、焼豚と青ネギたっぷりチャーハン。石焼ということで、何かチャーハンぽくなかったけど、そこそこお...
千葉ロッテマリーンズ 東京ドームは最悪
野球に負けたからというだけでなく、席は狭い、混んでる、暑いと３拍子そろった最悪さ。やっぱりここは野球を見るところじゃないんだよな。でも明日も行かなきゃ。唯一いいところは、野球終わった後飲み屋がたくさんあるころ。でも、これも今の生活からはよく...
ダイエット 暑くてもジョギング
先週はよく飲んだ。せっかく先週末２回ジョギングした流れを断ち切らないためにも、今日は走らねば。あまりの暑さの中、ゴルフの練習のあと図書館に行きは電車で帰りはバスとダラダラしてしまった。しかも電車でボーっとしていて一駅乗り過ごすし。それでも夕...
ラーメン（大手町付近） つけめん（二代目つじ田）
具合が悪く、家に帰ったらすぐ寝たかったので、乗換の小川町で軽く食べることに。食べたかったのは、ざるそばのような超軽いものだったのだが、少し歩いてみても見つからない。しばらくして見つけたのがここ。この店は以前大手町から歩いて、つけめんが主の店...
ゴルフ やっぱりダメかな？
高知から早く帰ってきたので、バッグを送りがてら練習。しかし・・・日曜日の好調がウソのようにうまくいかない。まあ以前ほどはひどくないが、この間のポイントを意識しているはずなのに右にいってしまい、意識するとフォームがバラバラ。打席そのものが右側...
出張 高知城にて
高知龍馬空港からバスで市内へ。ここでようやく遅い昼食。高知といえばやはりカツオ。昼からちょっぴり贅沢。ホテルに入ってから少し時間があったので散歩。すぐそばに高知城があり、やってきた。暑い中石段を上って天守閣へ。400円にしては中身はボロボロ...
カフェ・スイーツ デザートビュッフェ（ブローニュ）
本日は千葉まで軽く出張した後、ほとんど荷物をおくためだけに事務所へもどり、５時すぎにはそのまま事務所を出る。そして、奥様と待ち合わせて行った先は、初めての体験となる、デザートビュッフェ。場所は新宿センチュリーハイアットのコーヒーハウス「ブロ...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週はジョギングを２日続けて実行する一方で、本日の歩数が４２２２。まあ、休みは基本的に食べるわりには動かないのだが、一応動いた方だろう。問題は明日から。来週は会議の週間だし、明日は焼肉飲み会。危険がいっぱい。あまり、大きな目標はたてにくいが...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週はよく歩いた。平日も歩いたし、今日はジョギングにお買い物。腕立てなんかも少しはやっているので、この調子を持続したい。ジョギングの方は完全に日曜日ごとの週一状態になっているが、やらないよりはまし。去年はこの時期から多摩川沿いを走り出してか...
休日ランチ 黒豚冷しゃぶうどんセット（いちにいさん）
本日は珍しく銀座でお買い物。まずは腹ごしらえということで、鹿児島黒豚の店へ。11時30分くらいなのに行列が出来ていたか、意外に短時間で中に入れた。ランチメニューの中からかなり迷った末に選んだメニュー。とんかつとかカツ丼も魅力的だったが、揚げ...
ダイエット 週間ダイエット状況
先週の日曜日同様に朝起きてすぐにジョギング。１週間に１回というペースは少ないが、現状ではやむを得まい。今日は風が強くて、途中止まりそうになる時もあったが、それでも先週より若干速く走れたのはいい傾向。とりあえずジョギングはしたものの、土曜日に...
休日ランチ オムライス（カフェＢＵＮＳ）
調布でお気に入りのレストランというものがあまりないので、ちょっと新規開拓。以前から気になっていたこの店に入ってみる。何が中心の店なのか外見からはわからなかったが、ハンバーグ・カレー・ピザ・パスタなど、何でもある洋食屋らしい。とりあえず特製オ...
平日ランチ スープカリー（札幌DOMINICA）
会議期間も終わったので、ランチは遠出。有楽町方面まで歩き、評判の味噌ラーメンの店を探したが、ようやく見つけても休業。そこで目についたこの店に入ってみる。スープカリーの専門店だけのことはあり、種類が豊富。ベースは黄色・赤・黒の３種類で、テイス...
平日ランチ 石焼プルコギビビンバ（韓国食堂）
月曜日の昼は遠出することが多いのだが、本日は生憎の雨。とりあえず八重洲の地下街を歩いていたのだが、工事中で閉まっている店が多い。ということで入ったのがこの店。昨日の昼も石焼ビビンバを食べたことを一瞬忘れてしまっていた。まあ、味としては特にど...
ダイエット 週間ダイエット状況
起き掛けにジョギングを行う。３月一度も走らずさぼってしまったので、超久しぶり。最初は歩くのに毛が生えた程度の走りだったが、最後は多少軽快に走れた。そろそろ暖かくなってきたので、このあたりから走りモードに入らないといけない。（５．８キロ、３９...
出張 盛岡から気仙沼
４時前に盛岡を出て車で気仙沼へ。一般道のみで途中峠道も含めて２時間半で気仙沼へ到着。本日の宿泊はホテル海洋という立派なホテル。昨日のビジネスホテルとは違う。夕食もホテル内の居酒屋であるが、地元のものはおいしい。刺身を始めとした魚類は最高で、...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週の目標（ 10000 歩 30 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：76.6（前週差 △ 0.0 ）体 脂 肪：19.2（前週差 △ 0.3 ）体 調：3（前週差 △ 0.0...
休日ランチ BREEZE OF TOKYO
本日も会議。終了後飲みに行ったところまではいつもどおり。その後、珍しく丸ビルまで押しかけ、男３人で３６階へ。BREEZE OF TOKYOは夜景のきれいなレストラン。似合わないなあ。テーブルチャージだけで１０００円。シングルモルトウイスキー...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週の目標（ 12000 歩 45 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：76.6（前週差 △ 1.3 ）体 脂 肪：18.9（前週差 ▲ 0.5 ）体 調：3（前週差 △ 0.6...
平日ランチ ラフレーサ
どうということのない喫茶店のような店だが。１０年前にほぼ毎日ここで食べていた記憶がある。定食だったり、カレーだったり。特別おいしいということはなく、内容もありきたり。一番困るのは、注文が集中する時間になると出てくるものの時間がかなり前後する...
ダイエット 週間ダイエット状況
八王子から甲府と飲みまくり、帰ってくると風邪。週末は復活して日曜日も飲み。こんな生活じゃ駄目駄目。来週こそ少し歩かなきゃ。１２０００歩で、４５ポイントってところで。今週の目標（ 10000 歩 30 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動...
ダイエット 週間ダイエット状況
多摩センター生活は意外と飲みが多い。横浜でも飲み、週末は歩かず。来週も期待できないな。１００００歩の３０ポイント、まあ無理だな。今週の目標（ 10000 歩 30 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から...
平日ランチ サケトロ丼（ＴＨＥ丼）
多摩３日目なので、昼食時にちょっぴり散歩。以前吉野家のあった場所がミスドになっていたので、仕方なくとなりの丼屋へ。まさかこの店が生き残っているとは。定食メニューこそ増えたが、５年前より進歩しているとは思えない。正直つまらん昼食。その後、近辺...
平日ランチ 野菜ミックスカレー（からなべ屋）
ネットで見たソニーの巻き取り式イヤホンが良さげだったので、昼休みに有楽町のビックカメラまで散歩。行きに八重洲の地下街を通ると、１２時前なのにどの店も混んでいたので通過したが、有楽町だと気楽に食べるところがない。帰りの八重洲近辺はさらに混んで...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週は前半が会議、後半は誕生日で浮かれてたかな。まあ、少しは歩いたけどプラスアルファの運動は全くなし。土日もバタバタしていたし、寒いしジョギングは・・・・まあ、ここらあたりが痩せやれるかどうかの瀬戸際なのはわかるんだけど、なかなか行動は難し...
誕生日 白金亭（その２）
そしていよいよメインのハンバーグ。鉄板で出てきたものを目の前で半分に切ってもらうのだが、これが意外と軟らかくてフワッとしている。しかも、ソースは４種類。納豆風味のものはちょっと臭いが気になったが、残りのデミグラス、醤油等はなかなか良い。意外...
2007日記 不調
昨日は学生時代の友人と久し振りに渋谷で飲んだ。特別盛り上がったわけではないが、永らく会ってない人の近況を聞いているだけでも結構時間がたつもの。気付くと５時間も同じ店にいた。その間に焼酎のボトルを二本空けたくらいはよくあることだが、いつもより...
ダイエット 週間ダイエット状況
やっぱり今週は駄目だった。ほぼ１週間風邪だったし、週末もゴルフとスワロで終わってしまった感じで、ほとんど動けず。週末はかなり食べたので、すっかり元に戻った感じ。しかも、来週は月から水まで会議で動けず。参ったなあ。今週もほとんど動かなかったの...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週も週末連続ジョギングを実行。特に今日は１月以降５回連続で同じコースだったので、別のコースを走ってみることに。最初はいい感じだったが、途中で工事区間に。仕方なく横道にそれてみると、歩道は狭いし、車は避けなきゃいけないしで、走りにくい。距離...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週は頑張った。まあ、全く飲んでいないわけではないが、かなり我慢したし、昼食もセーブした（日が多かった）。かなり歩いたし、土日連続のジョギングというのも快挙。さすがに今日のジョギングは夕方だったせいもあり、昨日のように快適にはいかず、ペース...
休日ランチ カレーうどん（いしもり）
今回で２回目。鍋焼きうどんと迷った末にカレーうどんを選択。蕎麦屋のうどんって何とも言えないおいしさがある。だしが軽くきいていて、とろみが絶妙。ここはうどんが細麺なので、からみ具合も悪くない。野らぼーのチーズカレーうどんとはまた違った趣きであ...
平日ランチ つけ麺＋牛とん包（包王）
いつものメンバーと食べると、歩かないは高カロリーだは、ということで一人で八重洲の地下街を歩いてみたが、高カロリーなところは改善せず。しかもこの店注文したものがなかなか出てこない。ちょっと後に来た人が先に出てくるし、牛とん包（餃子みたいなもの...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週の目標（ 12000 歩 50 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：76.2（前週差 ▲ 0.3 ）体 脂 肪：20（前週差 △ 0.0 ）体 調：2.9（前週差 ▲ 0.1...