2010日記
長い仕事
まーぶー
ダイエット 体脂肪率を減らしたい
体重の増加以上に体脂肪率の上昇が気になる。飲食を見直さないといけないのか。
病気・怪我・健康 歯医者で「歯ぎしり」を指摘された
昨日歯が痛くなり、今日の16時に歯医者を予約したら、診察で「歯ぎしり」を指摘された。
ラーメン（調布付近） 塩豚骨ラーメン［町田商店］
町田商店で塩豚骨ラーメン。ラーメンは美味いが、アプリの引き継ぎはうまくいかず、「完まく」出来ないし、ポイントは縁がなさそう。
休日ランチ BIKiNi medi@池袋
池袋のヨドバシカメラに行くついでに、BIKiNi mediでパエリア。昼ご飯は美味しかったけど、人混みに疲れた。
2026日記 WAONポイントは貯まるのか
WAONを使い切ったことに満足したが、マルエツでのWAONポイントはどうしたらいいのかわからん。
日本酒 半蔵 特別純米酒 神の穂
先日飲み終わった日本酒「半蔵 特別純米酒 神の穂」の、まーぶー評価は「３．５」。
2026ランニング 昭和のラーメン［新高揚］
新宿で45年続く「新高揚」のラーメンは昭和の味だった。そして、９月は80キロ以上走った。
お酒を飲むお店 鳥貴族で独り２次会
会議の後大勢で飲んだ後、本物の２次会からは逃げて、鳥貴族で独り２次会。
2026日記 HOLLANDIA PREMIUM NON-ALCOHOLIC
週明けにまたしても京王線の人身事故。直接の影響は免れたが。そして今日はHOLLANDIA PREMIUM NON-ALCOHOLICで禁酒。
2026ランニング ランニングの現在地
ランニングは相変わらず不調だが、最近ウエストポーチを買い替え、シューズもリニューアルした。
休日ランチ ダイニングキッチン エルツ@稲城
稲城の「ダイニングキッチン エルツ」に初めて行き、ピザとパスタで満足。次は蕎麦を食べたい。
ラーメン（新宿方面） 白胡麻味噌担々麺２辛［田所担々麺］
17日に食べて、記事にするのを忘れていた田所担々麺。まあ悪くはない。
ラーメン（府中近辺） 茨城味噌野菜らーめん［田所商店］
22日に府中郷土の森博物館で曼珠沙華を観たあとは、田所商店で茨城味噌野菜らーめん。
2026日記 SHARE LOUNGEでアルコールプラン
走った後の昼ご飯、ちょっとビールが飲みたくて、SHARE LOUNGEでアルコールプラン。結果は微妙だった。
お出かけ 曼珠沙華まつり
府中郷土の森博物館の曼珠沙華まつりで５連休初めての観光気分。
結婚記念日 Salon de Patinaの料理とワイン
今年も結婚記念日のディナーで「salon-de-patina」のコース料理とワインをペアリング。
結婚記念日 ３年連続の「Salon de Patina」
結婚記念日のディナーは３年連続の「Salon de Patina」。料理とワインを堪能し、雨の中タクシーで帰宅。
ファーストフード 吉野家&ポルトディマーレ
何も食べずにホテルを出て、朝ご飯は吉野家。昼ご飯はポルトディマーレで調布市プレミアム商品券を使い切った。
2026日記 スイートルーム
スイートルームでの２次会要員として駆り出されたが、その日のうちに帰れなかった。
お酒を飲むお店 モンシリで同期会
２度目のモンシリで同期会。あまり盛り上がらず。
2026ランニング ジムの前にかき揚げそば［小諸そば］
ジムの前に、初めての小諸そばでかき揚げそばをたべたが、リーズナブルだった。そしてトレミで６キロ走って禁酒。
平日ランチ カルボナーラ［あるでん亭］
先週金曜日に、今年度初の「あるでん亭」でカルボナーラを食べた話。
休日ランチ ステーキガストでサラダバー
10年ぶりにステーキガストに行って、肉を注文せず、サラダバーとカレーで終わった話。
2026ランニング 今年も稲城の梨を買った
今年も直売所で稲城の梨を購入。５個で3000円だった。
休日ランチ 骨付きチキンカレー［エムスキッチン］
昨年10月以来のエムスキッチン。骨付きチキンカレーは美味しかったが、とにかくワンオペが心配。
非日常な飲み会 卯乃家で懇親会
業務監査は無事終了し、卯乃家の懇親会で今週も終了。
病気・怪我・健康 神経伝導検査
８月３日の予約した神経伝導検査を実施。採血の後検査そのものは10分程度。10月26日にどんな結果が聞けるのか。
2026ランニング ３年連続ほぼ同じ内容の日
９月第２水曜日は、会社の行事で料理を食べ、早帰りデーでジムに行くという、３年連続でほぼ同じ内容の日。
電子機器類 HUAWEIの睡眠計測に不満
HUAWEI WATCH FIT 5 Proの満足度は高いが、睡眠計測は不満で、入眠判定が遅い。GARMINなら眠ったことになっているのに。
2026日記 新しい通勤リュックは快適
新しい通勤用リュックは、ポケットが多くて快適。
ラーメン（世田谷方面） 九州味噌肉ネギらーめん［田所商店世田谷多摩堤通り店］
田所商店世田谷多摩堤通り店に初めて行き、味は問題なし。今後はこちらの店舗に行くことになるのか。
2026ランニング 深大寺門前そば本舗&10キロラン
早い時間で深大寺門前そば本舗の駐車場に入れ、もりそば大盛&かき揚げ。ジムからのランは延長込みで10キロ。
2026日記 このリュックは今日で最後
通勤に使っているリュックのファスナーが壊れたので、今日でお別れ。２年弱使って新しいものへ。
ファーストフード かき揚げそば［新和そば］
ジムの前に初めて立ち寄った「新和」そば。20秒ちょっとで出て来たかき揚げそばは、お世辞にも美味いとは言えないが、500円でコスパ抜群。
2026ランニング ジムフルコース&外ラン
ジムで久しぶりにスミスマシンもこなしてフルコース。シャワー室が塞がっていて、外ラン２キロも追加。
平日ランチ おろし醤油唐揚げ定食［鳥しぐれ］
先週金曜日に先輩２人と新規開拓したランチのお店が失敗だった話。
ダイエット ８月が終わった
８月はやたらと雨が降った。たいして走れないので痩せなかったが、最後にラーメンは我慢した。
カフェ・スイーツ SHARE LOUNGE初体験@仙川
仙川で初めてのSHARE LOUNGE。基本的に食べるところでないことはよくわかったが、有効な使い方がよくわからなかった。
休日ランチ 粗挽きハンバーグとアンケート［スエヒロ館］
スエヒロ館でハンバーグ。アンケート書いてこドリンクバー無料券がたより。今日は店員さんの名前もしっかりアンケートに書けた。
2026日記 今月２度目の振替輸送帰宅
八幡山の駅に着いたところで人身事故の一報。明大前まで戻り、下北沢から小田急線、狛江から小田急バスで、35分ロスして帰宅。
お酒を飲むお店 ２次会は辛い
会議の日は懇親会つき。18時から開始も、２次会まで付き合うと11時まで。しんどいなあ。
2026ランニング トレミ&禁酒
暑いので、ジムからの外ランではなくトレミ。そして、明日は飲みのため禁酒日を今日に振替。
電子機器類 HUAWEI WATCH FIT 5 Proのその後
HUAWEI WATCH FIT 5 Proを６月に購入して２ヶ月半くらいたつ。ウォッチフェイスとミニワークアウトの話。
ブログ 味噌（「曾」が「曽」）事件
Michael＆特製味噌そば［大雪軒］という記事を書いた際に、「味噌」で苦労した話。
休日ランチ カイゾクピッツァ＆カルボナーラ［イルキャンティ］
ホットペッパーで「席押さえ」予約してイルキャンティ。料理は美味しいのだが。
カフェ・スイーツ 具だくさん醤油バタースパゲッティ［星乃珈琲］
星乃珈琲で星乃スパゲッティ。コーヒーつけると1500円くらいたが、これが最近の相場。そして今日もゲリラ雷雨。
ラーメン らーめん大盛&餃子［らーめん大金］
佐野の「らーめん大金」で到着から出発まで155分かかった、らーめん&餃子さ確かに美味しかった。
お出かけ 佐野厄除け大師
佐野厄除け大師はガラガラだった。おみくじは自動券売機で楽しめた。
2026ランニング 210000
ブログのカウンターが「210000」に到達。直近の「10000」は過去最速の90日。
病気・怪我・健康 31回目の献血
31回目の献血は、初めての新宿駅南口。あと何回献血出来るか。