休日ランチ 甲斐路セット（そば蔵 甲府バイバス店）
今日の日程はゆったりしていて、午前中に花を見ると、昼食を食べて、あとは桔梗屋の工場に行くだけ。桔梗屋の工場までは距離にして５０キロちょっとだから、その途中で昼食を食べることができればいい。イメージとしは、ほうとうか蕎麦なのだが、走っていると...
まーぶー
休日ランチ 
ゴルフ ゴルフは回転が大事
来週土曜日にゴルフのラウンドが控えている。事務所時代のメンバーだが、アーリーバードと言って、早朝のプレイらしく、４時４０分には房総のゴルフ場に着かないといけない。たぶん前日からかなりの緊張感があるんだろうが、今の段階では練習が大事。５月と６...
ダイエット 新しい体重計の体脂肪率が高すぎ
体重計（正確には体組成計というのかもしれないが）の調子が悪く、体脂肪がエラーで表示されなくなったので、あっさり買い換えた。前に買ったのは2005年の10月10日たから、7年9ヶ月以上も使っていることになり、これだけ使えば十分だろう。例によっ...
休日ランチ グラッチェガーデンズでピザ食べ放題
人間ドックの後の食事はかなり重要。何せ朝ごはんを抜いているわけだから、お腹はペコペコ。ただ、バリウムの影響もあるので、トイレには気を使う。終了するのも10時30分くらいだから、まだランチのお店は開いてない。昨年は新宿の地下街にあるパスタ・ピ...
千葉ロッテマリーンズ 古谷投手の好投で、ＮＡＳ永山を卒業
今日はＮＡＳ永山の最終日。まさか６月まで通うとはなあ。まあ、今日なんて雨だから救われる面もあるけど、４月以降全く帰宅ランをしていないので、来週以降が心配。スポーツクラブに行く日は、その直前に夕食を食べるのだが、当面このパターンがないとなると...
休日ランチ ダブル餃子定食（日高屋）
本日の外出は中途半端。恵比寿で２時に始まり、終わったのが４時前。会社に戻ったらちょうど５時の終業音楽が流れ出した。仕事が溜まっていたら切れていたかもしれないが、幸いにもそんな心配は不要。予定通り７時に会社を出て、週イチのスポーツクラブへ。ス...
休日ランチ コート・ド・ルージュ ターブルでランチビュッフェ
昨日は久しぶりに真面目に走った上に、中華でガッツリ＆二次会。帰ったら床の上にゴロンと寝てしまったから、途中でベッドに行ったとはいえ、朝から疲れが取れていない感じ。今日の予定としては、二子玉川に食器を買いにいくこと。奥様の誕生日プレゼントを兼...
レース（フルマラソン） 雪の第15回長野マラソン（スタートまで）
昨日の夜は、11時すぎにベッドに入り、程なく眠りに落ちた。何度か眼は覚めたものの、5時に目覚ましがなるまで、グッスリと睡ることができた。それ自体は素晴らしいことだが、外は雪。昨日は雪の中を走ることだけはないと思っていたが、残念ながら雪のマラ...
休日ランチ くら寿司いいね
昨日は風が強くなる前に用事を済ませることが出来たのはよかったが、そのあとは退屈。今日も雨は降ってないが、風は強く、あまり外に出る気がしない。一瞬ずっと家の中にいることも考えたが、母親の誕生日が近づいていることを思い出し、二子玉川のライズまで...
休日ランチ たまには寿司（大漁旗）
昨日の異動発令がどうにもスッキリしないものだったので、今日の夜は奥様と美味いものを食べに行くことにした。気分的には寿司、ということで大漁旗へ。確か昨年母親が来た時に行って以来だと思う。着いてみると、予約がいっぱいらしく、危うくカウンター席に...
休日ランチ 3種類キノコのチキンカレー（camp）
だいたいお正月帰省帰りの夕食は551の豚まんになることが多い。今日はお昼を食べたのが12時くらいで、新幹線の中でもビールとせんべいだけたから、夕方にはかなりお腹が空いてくる。しかも、買い物をして荷物は重いし、両手もふさがっているから、食べ物...
2012ランニング 浅川で30キロ走
せっかく休みにした以上、この1日を無駄にしたくない。何よりもやりたいのはロング走。12月は旅行に行ったこともあって、いまだ60キロ弱しか走れていない。富士山マラソン以降は、長くても10キロちょっとしか走ってない。長野までフルマラソンはないか...
201212フランス 久しぶりの我が家へ
異国の手続きはしんどいし、エールフランスの機内は退屈だったが、日本に戻れば快適。
201212フランス 最後のパリの食事
最後のパリの食事は、ブラッセリー「オリンピア」でクラシックビーフステーキ。
201212フランス ギャラリーラファイエット
最後の観光はギャラリーラファイエットで、屋上からの眺めを堪能。
201212フランス カルチェラタン
カルチェラタンでパンテオンを眺め、メトロで移動してフォーラム・デアルなるショッピングセンターへ。
201212フランス 雨のモンマルトルで迷い道
フランス旅行最終日は、モンマルトルで餅を間違え、シャンゼリゼ通りでトイレ探し。
201212フランス ブラッセリーで夕食
「パリマデイラ」なるブラッセリーで夕食。コース料理にしたら、やはり量が多かった。
201212フランス パリのお買物
お土産の品を買うのは難しい。物価は高いし。
201212フランス ルーブル美術館
緊張感をもって回ったので、ルーブル美術館は疲れる。
201212フランス ノートルダム寺院
卒業旅行以来のノートルダム寺院。
201212フランス パリで食べるラーメンは・・・
やはりパリで食べるラーメンは今一つ。餃子も。
201212フランス オルセー美術館
オルセー美術館では、有名な絵画だけをつまみぐい。
201212フランス エッフェル塔&凱旋門
エッフェル塔には上らず、遠くから眺めただけ。凱旋門には上ったので、卒業旅行よりは進歩。
201212フランス ヴェルサイユにて
宮殿内は大混雑でヘトヘト。
201212フランス ヴェルサイユ宮殿にたどり着いた
電車に乗るのは不安だが、メトロからＰＥＲと乗り継いで、ヴェルサイユ宮殿に到着
201212フランス パリで朝ラン
旅行の目的の一つである、パリでの朝ランを実行。
201212フランス モンサンミッシェルの最後はグダグダ
最後は時間を持て余し気味のモンサンミッシェル観光になってしまった。
201212フランス モンサンミッシェル観光その2
２日目はやはり時間がたっぷり。島を出て歩くことにした。
201212フランス 朝のモンサンミッシェル
２日目は時間に余裕がある。朝も散歩して、朝食後観光に出発。
201212フランス モンサンミッシェルに泊まる
ホテルは古いが快適で、ライトアップされた修道院を見てテンションが上がる。夕食は美味しかったが量が多過ぎた。
201212フランス モンサンミッシェル修道院
モンサンミッシェルのメインは修道院で、ガイドさんの的確な説明で楽しく観ることが出来た。
201212フランス モンサンミッシェル上陸
快晴のもと、島に上陸。ひたすらガイドさんについて歩く。
201212フランス とりあえずオムレツ
モンサンミッシェル対岸のレストランで昼食だが、オムレツは食べ応え無し。ビールを飲んで、調子が出て来た。
201212フランス ノルマンディーの小さな街
パリを出ると、ひたすら高速道路。唯一ポン・レヴェックなる街で休憩し、ノルマンディーの小さな村を満喫。
201212フランス 一路モンサンミッシェルへ
あまり眠れなかったが、早朝でも食べ物にありつけて一安心。一路モンサンミッシェルへ。
201212フランス なんとかパリに到着
着陸してからホテルまでは時間がかかった。軽く外出しただけで、翌日のモンサンミッシェルツアーに備える。
201212フランス エールフランスの機内は長い
ほぼ半日のフライト。映画を観たり、スマホで時間を潰したが、ほとんど眠れなかった。
201212フランス 成田までは順調
早起きして、車で成田空港へ。あとは出発を待つだけ。
201212フランス 出発前日はバタバタ
フランス旅行出発前日、準備は整った。
ゴルフコンペ とにかく寒い[鎌倉パブリックゴルフクラブ]
本日は前の事務所のゴルフコンペもともと違う会社から集まっているから、こうした機会を作らないと集まることはない。当時の一番偉い人は既に引退して静岡県に住んでいるのだが、ちょうど１年前は何人かで静岡までいったのだが、今回は来てもらうことにした。...
ラーメン（新宿方面） 味玉つけ麺 中盛（やすべえ）
今日はメンタルヘルスマネジメント検定で一日がほぼ終わってしまう。帰りはランにするとして、行きも何か楽しみが欲しいということで、新宿でラーメン。昨日ネットで色々迷った末に、やすべえでつけ麺を食べることした。数年前に渋谷で働いていた時は何度か行...
休日ランチ 川を見ながら豪華ランチ（花水木）
せっかくなので、今日は美味いものを食べたい。いつもだと1000円から1500円くらいですませるのだが、今日は観光地に来たとはいえ、他にあまり行きたい場所があるわけでもないから、食事くらいは豪勢にいきたい。そこであらかじめ選んでおいたのが、長...
カフェ・スイーツ 久々にケーキ［アノー］
午後はティーダで軽く外出。まずは昼食にがっつり焼肉。１５キロ走ったとはいえ、それなりにエネルギー補給を繰り返していたので、果たして焼肉がいいのかどうかは疑問だったが、何となく誘惑に負けてしまった。カルビ最高！その後はこれまた久しぶりのオート...
2012ランニング 多摩湖自転車道をLSD
この週末は土曜の登山こそ決めていたが、日曜日は特に予定なし。車関係の処理は昨日で片付いているし、涼しいのも今日までということで、奥様とＬＳＤを実行。ちょうど、お風呂の王様の無料券がたまってきたので、温泉とセット。いくつかのお店の中から考えた...
千葉ロッテマリーンズ 久々マリンで逆転勝利に大満足
朝からすっきりしない天気だが、走るとすれば朝しかないので、７時すぎにスタートして多摩川へ。多摩川を明るい時に走るのは随分久しぶりで、新しい堰らしきものがある。走りそのものはとにかくしんどくて、１１キロがハーフくらいの距離に感じた。この後の行...
千葉ロッテマリーンズ 久々の東京ドームでグッタリ
九段下から東京ドームに移動。今日の野球観戦のメンバーは４人で約２ヶ前にチケットを購入したもの。当然のごとく試合開始に間に合ったのはまーぶーだけ。本当は早くても７時だったところ、都心に出る仕事があったおかげで助かった。結果的にはそのおかげでマ...
エンタメ キューピー&テルマエロマエ
昨日ホールのケーキを買ったので、当然朝からケーキ。昨日たっぷり食べたこともあり、当然今日は朝から走る気満々だったが、いきなり雨。昨日も走れなかったので、このまま午前中走れないと相当やばい状況だったが、なんとか９時３０分頃から走ることができた...
休日ランチ カツ丼（星月）
朝から雨。登山は中止にしといて良かった。走れるわけでもないし、時間をもて余す可能性があるので、一瞬会社に行くことも考えたが、やっぱりやめた。休みの 日は気持ちの切り替えが重要だし。そのかわりに奥様からの提案で、マンションのサウンドスタジオで...
ラーメン（調布付近） 醤油じゅんたま大盛（じゅん屋）
走り出した段階で、今日の昼御飯はノーアイディア。味スタ競技場が思った以上に時間を潰せなかったので、周辺で食べることに。それも奥様の希望はラーメンということで、飛田給で未訪問のラーメン屋である「じゅん屋」へ。行ってみると、ちょっと意外な印象。...