東京へ戻る

【ダイエットログ】

体重 69.4
体脂肪率 19.2
朝食 雑煮☆おかず色々★りんご
昼食 鶏ごぼうとサラダの弁当★一番搾り大☆トッポ
夕食 玉ねぎゆかり揚げ★チヂミ☆厚揚げ豚肉巻き焼き★淡麗-☆冷酒1.3★ココナッツサブレサンド
おやつ・夜食 ロールケーキ★ウイスキーロック
摂取カロリー 2746
消費カロリー 2577
体調 3:普通

本日は東京へ戻る日。
箱根駅伝往路を途中まで見て、11時40分に実家を出る。
芦屋駅まで歩き、大丸でお土産とお弁当を買って新大阪へ移動。
グリーン車でビールとお弁当をいただき、少し寝ているうちに東京駅。
行きと同じく富士山は雲の中。
東京駅の混雑にうんざりしつつ、5時過ぎに自宅へ。
ジョギングがてらイトーヨーカドーに行き、風呂入って夕食。
ほぼ昨年の2時間遅れの行動。
パターン化していて、驚くほど変化がない。
箱根駅伝の往路で青山学院が出遅れたのと、大学ラグビーで帝京大学が負けたのが大きな変化。
明日は飯能へ。
これまた定番の行動。
平成は最後でも、やることは何も変わらない。

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