気ままな日々

またいつもどおりのなんて事のない日々の始まり。ほとんど座ったままで動かず。意識して動くようにしないと、またどんどん肥えていく。元気に動き回るスワロを見ていると、さらにそう思う。

今週の目標（ 12000 歩 50 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体　　　重：74.9（前週差 △ 0.7 ）体　脂　肪：18.4（前週差 ▲ 0.2 ）体　　　調：3（前週差 △ 0.0...

本日は奥様の実家へ。行くといつもついつい食べ過ぎてしまうので、今回はサイクリングをしようと、自転車を車に積んで出掛ける。ただ、この自転車を積み降ろす作業が大仕事。それだけで疲れ果ててしまった。しかもサイクリングそのものも坂道と格闘。夕食は予...

今週の目標（ 11000 歩 20 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体　　　重：74.2（前週差 ▲ 0.5 ）体　脂　肪：18.6（前週差 ▲ 0.5 ）体　　　調：3（前週差 △ 0.0...

今日は朝から雨。昼も雨なので、お弁当。食後の散歩は地下街。なんかモグラのような１日。今日はマリーンズの試合もお休みなので、退屈な１日。

本日の昼休みは、ラーメン目指して散歩。日本橋三越から新日本橋と歩いていったが適当な店がない。しばらく歩くと、人形町の駅で人も混んでいる。そろそろ食べておかないと、と思い「カレキチ」なるカレー屋へ。後で気づいたことだが、昨日の夜はカレー。そし...

４年前に会社を辞めた同期と昼食。彼は４月末で今の会社をやめて、次の会社に行くらしい。３社目なんてすごいなあ、と思っていると、その勤め先はうちのすぐ近所。世の中の狭さに改めてビックリ。でも、仕事ってほんと人それぞれだと思った。

月曜日はとりあえずお弁当。食後は運動がてら散歩。今日は初めて皇居方面へ。行ってみると、昼休みから走ってる人がいるはいるは。会社帰りにジョギング＆銭湯もちょっとは考えてみたが、こりゃ混んでるんだろうな。まずは、地道に散歩だな。

前に同じ部署にいた後輩と昼食を食べる。彼ももうすぐ３０歳になるという。一緒の部署にいた当時は２５くらいだったわけで、どうもそのイメージが強いが、こっちも齢をとってるんだから、他の人も齢をとっているのは当たり前か。自分が結婚したのは２９歳で、...

ひさしぶりに同期会。バブル入社なので、同期といっても初めて会うのもいたりして。特に営業系の同期とはあまり接点がなく、やはり初対面が数名。それにしても、デブ・ハゲ多いな。みんな苦労しているのか。デブに関しては食生活に問題があるんだろう。飲み放...

昨日少し夜更かしをしてしまっので、今日は寝不足気味。会社に着いて、何も考えずにメールを開き、お弁当の案内からそのまま注文してしまった。食後に多少東京駅近辺を散歩したが、イマイチ充実していない。明日は外にしよう。

まだ数回しか食べてないのに、そろそろ弁当に飽きてきた。バランスよくおかずが入っているのは良いのだが、煮物が全部同じもののように感じる。ごはんを小にしたので、３９０円という値段は魅力的なんだけど。明日以降はメニューを確認して、地下街で売ってい...

本日の朝は笹塚到着時点で１５分の遅れ。ここ数日まともに着いたためしがない。まあ、今の所属は少々遅れて入っていっても問題ないが。本日は八重洲で飲んだが、帰りはほぼ終電。中央線が車両故障の関係で混んでいた上に、新宿駅の乗り換え、その後の京王線急...

本日は昼に弁当を食べた後に、大手町でお散歩。あいにくのお天気で、地下街（というより地下鉄の駅間）を歩くしかなかったが、大手町は広いもので、かなりの距離を歩いた。おかげで今日はなんとか一万歩を達成。当面は、飽きるまでこれでいこう。晴れたらなお...

先週は最初の週ということで、何かとあわただしい１週間。今週から２週目に入ったわけだが、行動にゆとりは出たものの、運動不足は深刻。今日など８０００歩にも満たない。何かルールを決めて、無理やり動く方法を考えないと、アッという間にデブになってしま...

今週の目標（ 12000 歩 30 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体　　　重：74.7（前週差 △ 0.6 ）体　脂　肪：18.9（前週差 ▲ 0.3 ）体　　　調：3（前週差 △ 0.0...

本日ＥＴＣ設置。とはいえ、自分でやったんじゃなくて、工場に持ち込んだんだけど。果たしてゲートは開くのか。明日、試してみよう。今日は晴れかと思ったら、いきなり雨の降り出すおかしな天気。結果、午後は家でゴロゴロ。完全な休養日。

とりあえず大手町の最初の週が終了した。朝の通勤は、お金が若干持ち出しとなることを除けばなんとかなりそう。ムービービジョンでワールドビジネスサテライトを見るのが、習慣化してきた。昼は弁当と外食をミックスしていくことになりそう。どっちにしても運...

本日の昼は初弁当。といっても、家から持っていったのでなく、会社でインターネットで注文したもの。いわゆる揚げ物系のおかずではなく、ヘルシーで４３０円。まずまずといえそう。問題は最上階までとりに行かねばならないこと。往復するだけで、かなりの時間...

リクルーターということで、久しぶりに学生の相手をする。就職活動をしたのは、もう１５年も前かと思うと不思議なもの。最近の学生は業界の研究を怠らないというが、まだ色んな会社をまわっている状態らしく、あまり突っ込んだ話ができず残念。個人的には、あ...

本日は５時で会社の端末をしめ、５時２０分スタートの飲み。早すぎだよな。３時間近く飲んでも、１０時前には家に着いた。ほとんど焼酎なんで、酔いも少ない。なんか、不思議な感じ。

本日から大手町。悩んだ末に、京王線から新線を経て、九段下で東西線に乗り換えることに。意外とスムーズだった。笹塚までの急行が激混みだったので、笹塚まで各駅に乗れる状態になればいうことなし（つつじヶ丘まで歩ければ、なお可）。昼休み以外はずっとビ...

幕張ペットショーで行われている、東京ペットショーへ。犬をつれてきている人がたくさんいてビックリ。犬をつれてきていない人には、もの足りないイベントかも。犬の種類によっては、怖い私なぞはちょっと、びびり気味。ペットショーんお後は、今シーズン初マ...

渋谷勤務もあと３日。今日は来年の幹部が続々とやってきて、すでによそ者気分。とはいえ、なかなか引継ぎまで頭がまわらない。いよいよ、明日と明後日のみ。明日は新年度の進発会議。自分は出ない会議だけに、会議が終わる前には退散しよう。

渋谷で仕事をするのもあと１週間。今日は荷物の整理も兼ねて休日出勤。1人で淡々とやっていたら、やはりこの３月に異動となるおじさんが来て荷物の整理（こちらはガンガン段ボール箱につめてた）し始めてたので、さっさと切り上げて帰る。今日も行くときに消...