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当面マラソン大会はなさそう・・・

カマ焼き(魚八本店)

出張
060930_1251~01

【ダイエットログ】

体重 74.8
体脂肪率 18.7
朝食 おかゆ★アジ等おかず数種[まほろばマインズ]
昼食 寿司★まぐろカマ焼き☆刺身★海老フライ☆サザエ★味噌汁☆ビール[魚八本店]
夕食 かんてんゼリー★チゲ鍋☆生搾り2★アイス
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

060930_1251~01.jpg昨日の酒も抜けないまま、5時30に起きて三浦海岸を清掃。
正直つらかった。
午前中で研修は終了し、昼食は近くの民宿へ。
ここでもまた昼にしては豪勢な食事をいただく。
昨日のマグロ生姜焼きから始まって、かなりのマグロを食べているが、ここのカマ焼きは最高に脂が乗っていた。
ただ、正直昨日から食べすぎ状態が続いている。
2日続けて体重測ってないし・・・・
やばいながく〜(落胆した顔)

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