1日休みが多いだけでもうれしい![]()
とはいえ、連休の最終日はスワロの手術。
この連休のすごし方は難しい。
長袖のシャツ(またはスーツ)を買う
ゴルフの練習
涼しくなったのでジョギング
などと、考えていたら、
フローリングのワックス塗り
もあるらしい。
図書館に行ったり、おいしいものを食べたり・・・・
運動をしないまま終わることがないようにしたいもの。
でも、天気が心配だなあ。台風も来てるし![]()
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2006日記【ダイエットログ】
| 体重 | 74.3 |
| 体脂肪率 | 19.3 |
| 朝食 | かんてんゼリー☆ごはん★味噌汁☆海苔 |
| 昼食 | 釜チーズカレーうどん[野らぼー] |
| 夕食 | 生ビール☆焼酎水割り★つまみほどほど[伽羅] |
| おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
1日休みが多いだけでもうれしい![]()
とはいえ、連休の最終日はスワロの手術。
この連休のすごし方は難しい。
長袖のシャツ(またはスーツ)を買う
ゴルフの練習
涼しくなったのでジョギング
などと、考えていたら、
フローリングのワックス塗り
もあるらしい。
図書館に行ったり、おいしいものを食べたり・・・・
運動をしないまま終わることがないようにしたいもの。
でも、天気が心配だなあ。台風も来てるし![]()
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