週間ダイエット状況

今週の目標（ 11000 歩 40 ポイント）
今週の結果（平均）
［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］
体　　　重：74.8（前週差 △ 0.2 ）
体　脂　肪：19（前週差 △ 0.3 ）
体　　　調：2.7（前週差 ▲ 0.2 ）
運動やる気：1.1（前週差 ▲ 0.8 ）
歩　　　数：10879（前週差 ▲ 180 ）[目標差 ▲ 121 ]
ポイント　：19.1（前週差 ▲ 23.3 ）[目標差 ▲ 20.9 ]
今週はダメだったなあ。
会議多かったし、研修やナンやで体動かせなかった。
歩数はそれなりなんだけど、腕立てなんかをする気にならない。
来週も会議ばっかだし、酒飲む機会も多いし。
不安だなあ。
１１０００歩の４０ポイント。
できるかなあ。
ここは正念場。