次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

会議(3日目)

【ダイエットログ】

体重 75
体脂肪率 18.9
朝食 かんてんゼリー☆納豆★味噌汁☆餅★桃
昼食 お弁当[ピーター]
夕食 野菜&トマトソース★キャベツと梅の和え物☆お刺身★合鴨サラダ☆スーパードライ★生搾り☆焼酎水割り★アイス
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

いやー、終わった。
会議3日目は4時すぎには飲みに行ってしまう人もいる。
しかし、色々と残務整理をしてるうちに5時半。
いまさら、先に行った人達と飲むのもつまらないので、そのまま家に帰る。
やっぱり家で食べる方がいいなあ。
途中スーパーでお惣菜を買い足したけど、飲みにいくことに比べれば、安いもの。
昨日、遅くまで飲んだ疲れもあるので、今日は早く寝よう。

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