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当面マラソン大会はなさそう・・・

ブログ1周年

ブログ

【ダイエットログ】

体重 74.9
体脂肪率 18.4
朝食 パン☆牛乳
昼食 カジキのトマトソーススパゲティー☆サラダ★スープ☆パン★アイスコーヒー[chez DAIGO]
夕食 生ビール2★焼酎水割り☆つまみ多数[素材屋]
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 2:不調

昨年の9月19日にブログを始めたので、ちょうど1周年。
まあ、誰が見るわけでもない気楽なものとはいえ、よく続いたもの。
もともと、ダイエットのブロフとして、雑誌でseesaaが紹介されていたのを見て始めたのだが、肝心のダイエットの方はイマイチ。
1年たって約1キロの微増。
その間最も痩せたときでも、マイナス2キロ程度。
結局70キロをきりそうな気配すらなかった。
とはいえ、こうして記録をつけていたから、微増ですんだのかもしれない。
今後は1年間の記録から自分の傾向をつかみだし、なんとか効率的なダイエットを果たしたいもの。
1年前最初の記事には、
「腹が気になる」
と書いてある。
さあ、2週目こそ、この腹をなんとかしよう。
とはいえ、明日は結婚記念日。
食べるぞーレストランバー

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