次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

今週もダラダラと

【ダイエットログ】

体重 74.3
体脂肪率 19.1
朝食 かんてんゼリー☆パン★牛乳☆チーズケーキ
昼食 親子丼☆うどん★漬物[一番鳥]
夕食 パスタ等のおつまみ☆生ビール★赤ワイン
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

本日は朝刊がお休み。
それに気づいたのは、マンションの1階で手ぶらでもどってくるおじさんを見たとき。
もともと、昨日の夜は雷がすごく鳴っていたりして、深い眠りにつくことができなかったせいもあり、朝から調子は良くない。
そんな調子のまま、1日がダラダラとすぎでしまう。

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