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当面マラソン大会はなさそう・・・

渋滞とハーゲンダッツ

2006日記
060916_1607~02

【ダイエットログ】

体重 74.4
体脂肪率 18.1
朝食 かんてんゼリー☆玉子がゆ
昼食 牛焼肉丼★サラダ☆コーヒー[IKEAのレストラン]
夕食 カレー☆生野菜サラダ★スーパードライ☆生搾り
おやつ・夜食 ラムレーズン[ハーゲンダッツ]

ブランデー★缶チューハイ☆スナック
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

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本日の予定は、船橋のIKEAとららぽーとでお買物。
しかし、3連休の初日は渋滞ふらふら
ドライブ気分で下道を走ったら3時間近くかかってしまったもうやだ〜(悲しい顔)
こうなると、買物をしていても疲れてしまう。
IKEAでは小物を、ららぽーとではシャツを1枚買い、最後は久々のハーゲンダッツ。
しかも、一番大好きなラムレーズン。
ぐっと疲れがとれたわーい(嬉しい顔)
しかし、帰りも渋滞・・・・
渋滞に泣いた一日だったが、今日は朝からジョギングできたから、まあ充実かな。
[3.6キロ、23分48秒]

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