次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

ステーキのどん

休日ランチ

【ダイエットログ】

体重 74.8
体脂肪率 18.5
朝食 かんてんゼリー☆納豆ごはん★トマト
昼食 カットステーキ&ハンバーグ★ごはん☆スープ★コーヒー[ステーキのどん]
夕食 さんま★豚バラと野菜の朴葉味噌焼き☆シュウマイ★スーパードライ☆生搾り★焼酎ロック
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

カードのポイントも少しはたまるもの。
月に何十万も買物すれば相当なポイントがたまるんだろうが、我々レベルだと、最低ラインより少し上程度。
いつも変えているのが「グルメカード」。
それも、2人で食事ができるのはファミレスレベル。
ということで、今日は久しぶりに「ステーキのどん」。
時々お肉ががっつり食べたくなると来る事があるレストラン
ここは鉄板の上で、少し焼きなおせるところがいい。
カットステーキとハンバーグをランチでいただくと、かなりお腹いっぱい。
奥様は新メニューのステーキを食べていましたが、
「オージービーフは火を通しすぎると固い」
とのこと。
こんなにがっつり食べて、かわりに動いたかといえば・・・・。
まずは、食欲の秋から始めるということで。

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