2017ランニング
月間走行距離がわからなくなってきた
ウイスキー グレンリベット12年
シングルモルト第３弾。近所の安売りのスーパーで約２６００円。前から気になっていたが、先週末に購入。昨日の夜に試しに飲んでみたが、マッカランほどではないにしろ、まろやかでうまい。カマンベールチーズと一緒にいただいたが、実に良く合う。今日も楽し...
平日ランチ 石焼プルコギビビンバ（韓国食堂）
月曜日の昼は遠出することが多いのだが、本日は生憎の雨。とりあえず八重洲の地下街を歩いていたのだが、工事中で閉まっている店が多い。ということで入ったのがこの店。昨日の昼も石焼ビビンバを食べたことを一瞬忘れてしまっていた。まあ、味としては特にど...
ダイエット 週間ダイエット状況
起き掛けにジョギングを行う。３月一度も走らずさぼってしまったので、超久しぶり。最初は歩くのに毛が生えた程度の走りだったが、最後は多少軽快に走れた。そろそろ暖かくなってきたので、このあたりから走りモードに入らないといけない。（５．８キロ、３９...
2007日記 小銭入れ購入
定期入れに続き、小銭入れを購入。どっちも４～５年前に立川の伊勢丹で購入したものだったが、特に小銭入れの方はシワクチャで、革がひび割れしている状態。今日は調布のパルコの駐車場に入れたので、３０００円以上のものを何か買おうとしている中で偶然みつ...
2007日記 八高線に乗ってみる
３泊４日で出張に行っていたので、奥様はスワロを連れて実家へ。ということで今日は迎えに行くことに。初めて八高線というものに乗った。色々聞いてはいたが、あらかじめ乗り継ぎのいい列車にしていたので、さほど違和感はなし。でも、単線なので時間のかかる...
出張 自宅に帰還
一関を８時２２分に出ると、大宮・新宿経由で相模大野に着いたのが１１時３０分すぎ。便利な世の中になったもんだなあ。今日も町田で喋りまくって、軽く飲み帰宅。久しぶりの我が家はいいなあ。町田では昔多摩で一緒に働いた事のある女の子や、昔仲の良かった...
出張 フカヒレ姿煮ラーメン
今日は気仙沼でフカヒレ姿煮ラーメンなるものを食べた。3300円なり。そもそもフカヒレの味そのものがよくわかっていない中で食べたわけだが、流石にうまかった。値段とのバランスは別として。やはり気仙沼は漁港ということで、魚が美味かった。気仙沼で喋...
出張 盛岡から気仙沼
４時前に盛岡を出て車で気仙沼へ。一般道のみで途中峠道も含めて２時間半で気仙沼へ到着。本日の宿泊はホテル海洋という立派なホテル。昨日のビジネスホテルとは違う。夕食もホテル内の居酒屋であるが、地元のものはおいしい。刺身を始めとした魚類は最高で、...
出張 盛岡で朝の散歩
朝からとっても時間があったので、駅周辺を散歩。まずは北上川にかかる旭橋から岩手山を見上げ、川沿いを歩く。とてもすがすがしい。その後駅の反対側にあるマリオスなる建物の20階展望台から盛岡の街を眺める。朝一番で誰もいなくて、独りじめした感じ。今...
出張 盛岡で初東横イン
本日から始まる盛岡シリーズ。まずは『はやて』の速さにビックリ。東京から２時間30分足らずで盛岡に到着。軽い喋りと２軒の飲みで終了。宿泊は東横インだが、これが実に居心地が良い。清潔かつ機能的。なんだかんだいってもズボンプレッサーを使うのは初め...
ラーメン（大手町付近） 博多ラーメン（由○）
今週は大手町で昼を食べるのは今日だけ。しかも歩けるのは今日くらい。ということで恒例のラーメン散歩。京橋あたりをウロウロして入ったのがこの店。普通に博多ラーメンを注文。若干パンチが弱い気もするが、スープは標準以上。麺も程良く、チャーシューもな...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週の目標（ 10000 歩 30 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：76.6（前週差 △ 0.0 ）体 脂 肪：19.2（前週差 △ 0.3 ）体 調：3（前週差 △ 0.0...
2007日記 休日を満喫
今日は特に何をしたというわけではないが、☆久しぶりに車を洗車機にとおした☆遠くのスーパーで買出し☆図書館まで歩いて往復☆餃子と豚汁をつくると、まあそれなりに充実。来週は盛岡まで遠出。こんなのんびりした週末はうれしい。
2007日記 洗濯機購入
結婚してから８年半以上たつが、独身時代から使っているのが、炊飯器電子レンジそして、洗濯機。最近洗濯機が特に脱水の時にとんでもない音を出す。今日は意を決して電気屋へ。コジマからヤマダ電機とわたり、シャープの８キロ用の選択乾燥機を購入。ドラム式...
2007日記 再び多摩センターでバブルの会
本日は地区に分かれての会議。とはいえ僕の地区は東京。ということで、午後から上野へお出かけ。２時間ほどしゃべって大手町にもどると、そのまま多摩センターへ。ほんの１０日前に飲んだ同期達と再び飲むことに。地方から臨時に出てきた人達が今日で帰ること...
2007日記 野川の桜ライトアップ
野川の桜のライトアップに始めて行ったのが２年前。確か日曜日でものすごい人混みだったことを記憶している。昨年はマリンに野球を見に行って、ライトアップは見れなかった。何せ開催日が決まるのは直前。今年も先週末かと思い、母親の相手をしていたため半分...
休日ランチ BREEZE OF TOKYO
本日も会議。終了後飲みに行ったところまではいつもどおり。その後、珍しく丸ビルまで押しかけ、男３人で３６階へ。BREEZE OF TOKYOは夜景のきれいなレストラン。似合わないなあ。テーブルチャージだけで１０００円。シングルモルトウイスキー...
2007日記 会議はデブにまっしぐら
今日から３日連続の会議。毎度のことだが、ここがデブになるスタート。会議中は動かないし、終わると全国から集まった方々とは当然飲みにいくことになる。普段は１軒しか行かないところも、自然と２軒目へ。熱燗もいかないのかなあ。明日も明後日も会議。ちょ...
2007日記 久々の大手町
今日からいつもどおりの大手町。まるで新入社員か転入者のような通勤。とりあえず早めに家を出る事ができたが、京王線の急行に傘がはさまったとやらで、電車に遅れ。４月早々通勤はうまくいかない。会社へ着いても、どうもペースが慣れない。明日からは月始恒...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週の目標（ 12000 歩 45 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：76.6（前週差 △ 1.3 ）体 脂 肪：18.9（前週差 ▲ 0.5 ）体 調：3（前週差 △ 0.6...
お出かけ 新横浜近辺をウロウロ
母親の帰りの新幹線を新横浜発でとったので、そこまで新横浜付近をウロウロ。まずは登戸のピザ屋が開店直後であるにもかかわらず満員。仕方なく港北ニュータウンで昼食。その後は、ＩＫＥＡ港北・ララポート横浜と比較的新しくできたスポットをはしご。ららぽ...
お出かけ 新宿御苑で花見？
久しぶりに母親が上京。新宿で昼食を食べた後、時間があったので新宿御苑へ。東京に長くいるが、新宿御苑に来たのは初めて。おりしも桜は満開。人手は相当なものだが、上野公園みたいな宴会組がおおいわけではないので、整然とした感じ。ただ、座ることなくひ...
2007日記 多摩センター最終日
明日は出勤できないので、本日が多摩センター最後。まあ、単純作業はこの辺でいいかな。でも、来週以降も作業しなければならない人達のことを考えると、ちょっぴり複雑。とにかく、最後なのでひっそり打ち上げ。わずか３週間近くの間に、色んな居酒屋に行った...
2007日記 多摩センターを満喫
多摩の臨時仕事もあと２日。昼休みの充実を目指して、本日はバーミヤンからバッティングセンターというラインナップ。まずは１００キロの打席に入ってみるが、どうもタイミングが合わない。バットのヘッドの出がおかしいのか、バットに当たっても引っ掛けてる...
2007日記 バブルの会
同期の飲み会をやるとだいたいこういう名前。今回は臨時を含めて多摩で同期を集め、９人集まった。もともと２３０人も同期がいる世代だけに、なかなか顔と名前が一致せず、「はじめまして」という挨拶は必要不可欠。今回もそんなやりとりもあり、最初は牽制し...
平日ランチ ラフレーサ
どうということのない喫茶店のような店だが。１０年前にほぼ毎日ここで食べていた記憶がある。定食だったり、カレーだったり。特別おいしいということはなく、内容もありきたり。一番困るのは、注文が集中する時間になると出てくるものの時間がかなり前後する...
2007日記 多摩センターを散策
今週はずっと多摩センター。昼休みに時間がかなりとれたので、じっくり散策してみる。ザ丼で昼食のあと、スポーツオーソリティーを冷やかした後で、多摩中央公園へ。最近の暖かさで夜桜見物の下見をしたはずだったが、桜はないらしい。ペンタくんは定休日で見...
ダイエット 週間ダイエット状況
八王子から甲府と飲みまくり、帰ってくると風邪。週末は復活して日曜日も飲み。こんな生活じゃ駄目駄目。来週こそ少し歩かなきゃ。１２０００歩で、４５ポイントってところで。今週の目標（ 10000 歩 30 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動...
2007日記 大学時代の仲間と神田で飲む
大学時代の仲間と飲む事に。もともとＯＢ会の企画くずれだが、１人が名古屋から出てきた帰りということで、東京駅の近くである神田で飲んだ。５年ぶりくらいの人、ほぼ卒業依頼の人等、それぞれだったが、意外と皆変わっていない事に安心。僕もあまり変わって...
ねこ（スワロ） 暖かくてウトウト
今日は多摩センターに出勤したが、１時すぎには終了。午後はマリーンズの開幕ゲームをスカパーで見たり、ちょっと食料品を買いに行ったりしたが、あとはほとんど家でゴロゴロ。風邪薬を飲んでいるせいか、横になるとすぐに眠ってしまう。スワロはといえば、帰...
2007日記 再び多摩センター
今日は多摩センターへ。通勤が楽なのはいいのだが、作業が単調。まわりにも、病気で休んでいる人が目立つ。単純な作業って長く続ける事は難しい。風邪の方は少しは良くなってきた。明日で完全に治るといいな。
病気・怪我・健康 風邪
風邪が悪化してしまった。朝の電車からしてつらい。ここんところ、多摩に行ったり、遠くにいったりして、大手町までの通常の通勤が少なかった事もあり、満員電車で立つのも億劫。午後には診療所に行って薬を処方してもらう。その際に体温を測ってみると、37...
ねこ（スワロ） お家でゴロゴロ
このソファーは結婚当初に買ったもの。もう８年以上使っているわけだが、うちのリビングの主役。ここでゆったり座ってテレビを見ていると、スワロの視線。どいてくれ、ということらしい。席を譲ってやると、当然のことのように座ってしまった。いやいや、かな...
出張 甲府まで行ってはみたが・・・
立川を９時29分に出ると、特急で甲府には10時37分に到着。ここで、迎えに来た人の「これが信玄の像です」と説明されてみたものだけが甲府を実感したものかもしれない。そのまま郊外の会場へ。ここで４時間（うち１時間しゃべり）いたあと、ホテルへ移動...
出張 八王子の日
本日は八王子でお仕事。合計で３時間近くしゃべった気がする。昼くらいから喉が痛くなってきたので、明日が心配。八王子に来るのは久しぶり。かつては八王子市民だったとはいえ、場所が全く違うので、あまり来た印象はないが、駅前の一部分を除くとほとんど変...
ダイエット 週間ダイエット状況
多摩センター生活は意外と飲みが多い。横浜でも飲み、週末は歩かず。来週も期待できないな。１００００歩の３０ポイント、まあ無理だな。今週の目標（ 10000 歩 30 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から...
ラーメン（府中近辺） 手打ち味噌ラーメン＆つつみ焼き（ゴリララーメン）
甲州街道沿いにあるこの店は前から気になっていたが、何せ店の名前からしておいしそうではない。しかし、インターネットでの評判は悪くない。前回行こうと思ったら、道を間違えてしまい、今日は再トライ。味噌にしてみたが、麺も本格的で味はなかなか。名物と...
2007日記 再び多摩センター
本日は再び多摩センターへ。とはいえ、朝９時に出勤ということで、のんびりしていて危うく遅刻しそうになる。しかも休日のダイヤで接続が悪い。不満タラタラ・・・そしてまたしても単調な仕事を夕方５時まで。家に帰ってお好み焼きを食べるとホッとした。今週...
出張 横浜ですごす１日
大手町に出勤して３０分程で横浜へ。まずは挨拶をしてから、昼食。「キングランチ」なるものを注文してしまったが、肉・魚・ハンバーグなどてんこ盛り。半分も食べることができなかった。食後は第一弾のしゃべり。２人で３時間くらいで、半分くらいはしゃべっ...
2007日記 久々の大手町
たった３日間多摩に行っただけで、大手町が新鮮。まあ、朝のラッシュはご愛嬌だけど昼ごはんにうどんを食べるのもいい感じ。仕事は昨日までの単調作業と違うのもいい。とはいえ、明日からしゃべりまくりなので、しっかり予習・・できない。一度単調な作業をし...
平日ランチ サケトロ丼（ＴＨＥ丼）
多摩３日目なので、昼食時にちょっぴり散歩。以前吉野家のあった場所がミスドになっていたので、仕方なくとなりの丼屋へ。まさかこの店が生き残っているとは。定食メニューこそ増えたが、５年前より進歩しているとは思えない。正直つまらん昼食。その後、近辺...
2007日記 ゆったり通勤
今日は朝起きるといつもより３０分近く寝坊。でも、多摩に行くとなるとこれでもなんとかなるもの。やっぱり朝が遅いっていい。家を２０分以上遅く出ると、マンションの１階に小学生が集まっているし、駅に向かう途中に近所の事業所に通勤してくる人とたくさん...
2007日記 ライス小
今日から３日間は多摩勤務。朝から晩まで書類の点検。厳しいなあ。今日の昼食は久しぶりに多摩の食堂。たぶん５年ぶりくらいだろう。なのに、メニューはほとんど当時と同じ。唯一うれしいと感じたのは、ライスが大小選べること。そういえば、多摩に勤務してい...
2007日記 週間ダイエット状況
今週は全く駄目。仕事はピークで動く気になれないし、終わるとガッツリ飲み食いだし。週末もまだ動けない。どうしてもこういう時期があるんだよな。来週取り戻したい気持ちもあるが、あまり高い目標はかえってやる気をそぐので、まずは１００００歩で３０ポイ...
ねこ（スワロ） 床暖房は最高
今日は久し振りにのんびり過ごせた。その象徴は昼寝。本日の外出は昼食と図書館くらいだったが、帰ってくると寒かったので、床暖房を入れてウトウト。ここ数日１時すぎに寝て６時前に起きる生活が続いていたので、寝不足が蓄積している感じ。それでも今日も７...
2007日記 激動の１週間終了
とりあえず、激動の１週間が終了。長かった今日も９時すぎまでみっちり資料作り。何せ、来週は月から水が多摩木が大手町金が横浜という不安定状態のため、今日ある程度やらないといかん。でも、とりあえず一段落。９時すぎから行った居酒屋では、久しぶりにが...
2007日記 人事異動
本日は定例の人事異動発令日。今年は自分に関係ないので、ちょっと興味は薄かったが、さすがに昨年のことを思い出す。あれから１年か。サラリーマンっていうのは、紙１枚でどこへでも行かされる。そういうことをつくづく実感する日。とはいえ、個人的には昼食...
2007日記 本当の正念場は終了
とりあえず一段落。この１週間は長かったなあ。自分の性格とは関係なしに、やらなくてはならないことがある。辛いなあ。
2007日記 今日も正念場
今日も朝からずっと会議。昨日の夜はそれなりに寝たとはいえ、連日遅くまで作業もあると、さすがに体にこたえる。今日は会社を出たのが11時30分すぎ。最後は冷蔵庫の賞味期限ぎりぎりのビールを飲んだりしたが、さすがにちょっと味が変わっている。正直ち...
2007日記 眠い
今日からいよいよ正念場。なのに昨日は２時すぎまで粘ってしまい、朝から超寝不足。しかもほとんど会議室にこもりっぱなし。ずっと眠い。しかも会議の後はひたすら作業。11時前に切り上げて、なか卯で牛丼。心にも体にも悪い１週間は始まったばかり。