次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

快適ドライブ

【ダイエットログ】

体重 77.6
体脂肪率 19.3
朝食 和定食[塚越屋七兵衛]
昼食 ミニ冷麺&焼肉セット[かるび家]
夕食 お好み焼き★贅沢日和☆焼酎水割り★まんじゅう
おやつ・夜食 マンゴー&ミルクプリンパフェ★アイスコーヒー☆コーヒー[デニーズ]
摂取カロリー
消費カロリー
体調 2:不調

朝食は7時から。
和定食をじっくりいただく。
温泉で泊まると、朝ごはんにおかずがたくさんあって美味しい。
朝食後は何もやることはないので、7時40分には伊香保を出発。
この時間に出ると関越道も環八も環七もスイスイ。
大田区の後輩の家に着いたのが、9時30分。
クリーニング屋に寄っても10時20分には家に着いた。
おかげでのんびりと日曜日を過ごせた。
明日からまた慌しいな。

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