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当面マラソン大会はなさそう・・・

湯島の会議(3日目)

【ダイエットログ】

体重 76.4
体脂肪率 19.1
朝食 パン★チーズ
昼食 鶏肉★スープ☆サラダ★ライス☆アイスコーヒー[湯島の洋食屋]
夕食 ビール☆焼酎お湯割★熱燗☆コース料理のつまみ[膳丸]
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

本日は午前中から湯島へ。
午前中はセミナー。
講師のすぐそばなので、寝るに寝れない。
まあそれなりに面白い話ではあったが。
昼食後は会議。
これは本当に眠かった。
構造上前に聞いた話が多いのが難点。
4時30分に終了すると、歓送迎会のために大手町にもどる。
お世話になった人を送別するのは大事なことだが、歓迎されるわけでも送別されるわけでもないのに喋らされるのは考え物。
皆麻雀とカラオケに分かれて2次会のようだったが、気乗りがせずにパス。
まあたまにはこんなのもいいんだろう。
気持ち的には来月末にどこに旅行に行くかの方が大事かな。

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