だらだら

【ダイエットログ】

体重 76.9
体脂肪率 19.7
朝食 雑炊★生野菜サラダ
昼食 もりそば★アイス
夕食 お好み焼き★キムチ☆もずく★生絞り☆贅沢日和★焼酎水割り☆アイス
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

今日は家でゆっくり。
というよりだらだら。
買い物に行ったり、図書館に行ったりはしたが、基本的には家の中。
当然スワロとも遊ぼうと思ったが、寝てばっかり。
ちょっぴりがっかり。
本当はちょっとは動こうと思ったのに、暑くてジョギングもする気にならない。
図書館も自転車で行こうと思ったらパンク。
今日は動かないことが決まっていたらしい。
来週こそは動きたいが、暑いんだろうなあ。

コメント

タイトルとURLをコピーしました