次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

久々の発泡酒

【ダイエットログ】

体重 76.8
体脂肪率 18.6
朝食 キムチ炒飯
昼食 和風きのこスパゲッティー☆ドリンクバー[馬車道]
夕食 お好み焼き☆贅沢日和★すいか
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 2:不調

昼過ぎくらいまでは調子がよくなってきたような気がしたが、夕方になるとまた喉の痛みが出てきて、咳も出てきた。
とはいえ、今日の夕食はお好み焼とあって、飲まないのはつらい。
とりあえず発泡酒を一本だけ飲んでみた。
やっぱ喉にしみる感じはいいなあ。
本来2本くらいは飲んで焼酎につなぎたいものだが、今日は自重。
まずは体調回復が第一。

コメント