次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

週明けからガッツリ

【ダイエットログ】

体重 78.9
体脂肪率 19.1
朝食 納豆ごはん☆まんじゅう
昼食 肉もりうどん[野らぼー]
夕食 生ビール2★焼酎水割り☆熱燗★うどんすき等つまみ多数[杵屋]
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 2:不調

週末は温泉に行ったりして、かなり食べてしまった。
運動といってもゴルフだから、たいして消費してないし。
そして週明けの飲みでいっぱい食べてしまった。
さんざん飲み食いした後に、うどんすきだからなあ。
明日も送別会があるので、飲み食いが進みそう。
当面厳しいなあ。

コメント

  1. BlogPetのまーにゃん より:

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    まーにゃんがまーぶーとここへまーぶーで送別したいです。