次の予定

当面　走る予定なし

会議（３日目）

【ダイエットログ】

体重 78.8
体脂肪率 19.1
朝食 パン☆ヨーグルト
昼食 おにぎり［権兵衛］
夕食 手羽先焼☆ゴーヤちゃんぷる★野菜サラダ☆贅沢日和★焼酎水割り☆アイス
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

今日で月始の会議は終了。
相変わらずのことだが、座っているだけというのは結構疲れる。
今日は飲みなしで、途中新宿に寄ってスーツを購入。
涼しげなのが買えた。
そして久しぶりに家で食べるごはん。
やっぱり家が落ち着く。
喉の調子もようやく回復しつつある。
今日こそは早く寝よう。

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