ランニング

明日から仕事。まあ、会社そのものは今日から始まっていて、たまたま休んでるだけだけど。とにかく今日が正月休み最後の日。昨日から奥様の実家に泊まっていたわけだが、３０日の夜からほぼ動きっぱなしで、食べっぱなし、飲みっぱなし。明日の仕事に備えて、...

昨日は芦屋から帰ってくると、東京駅グランスタで買った惣菜でミニ宴会。食欲は相変わらず旺盛。今日も奥様の実家へ泊まりでお出かけ。ここでも快調に飲み食いすることが予想されるので、今朝は何としても走っておきたかった。今日走らないと走り初めがいつに...

もうすぐ年末だなあ。やらなきゃいけないことがまだあるような。前のパソコンからの引っ越し＆バックアップはとっくの昔にやらなければいけないことなのに、１年たってしまう。そう思って午前中取り組んでみたが、どうにも必要なケーブルが見当たらずペンディ...

先週末に走ってから、平日は全く走ることができなかった。都心でも宴会が２回もあったせいで、そちらに時間をとられて、スポーツクラブも帰宅ランもパス。朝少し早起きをして走るくらいの根性があってもいいんだろうが、そこまではできないんだよなあ。とはい...

今週は忙しかった。重たい案件もあったし。水曜日にスポーツクラブに行く用意をしながら、木曜日には持って帰ってきてしまった。明日も会社に行って少し進めておきたいし、明日の夜は忘年会で、日曜日は法事。最近コンスタントに走れるようになったのに、こん...

昨日はゴルフでしっかり飲んで、しっかり食べてしまった。ゴルフはある程度の運動にはなるものの、基本的にはカートに乗っているので、あまり体力を使っていない。こうなると、日曜日は走るしかない。昨日も２０km以上走った奥様と、どこを走るか散々悩んだ...

昨日はつくばマラソンの応援で終わった１日だったが、車で移動したので、ものすごく慌ただしく、大変だったが、運動としてはたいしたことはない昨日はつくばマラソンの応援で終わった１日だったが、車で移動したので、ものすごく慌ただしく、大変だったが、運...

今日は早めに仕事を切り上げる予定だったが、なかなかそうはいかない。締め切りが近付いている仕事が、実はちっとも着実に進んでいないことが明らかになった。自分は来たばかりでよくわからないということもあるが、周りの人たちはどのように感じてやっている...

昨日は３時半まで粘ってみた。とはいえ、２時近くまではネットをやっていて、その後書類を見ていた。おかげで、今日起きたのは９時。明日のハーフマラソンに向けて、そんなに長い距離を走る必要はないが、少しスピードをあげてピリッと走って起きたい。しかし...

東京マラソンはやはり落選。奥様も落選だった。個人的には、とにかく人混みが嫌いなので、東京マラソンにはあまり興味がなく、地域密着の地方のマラソンの方が出てみたい。とはいえ、奥様がかなり頑張っているので、今年は出してやりたかった。それにしても、...

フルマラソンまであと３週間しかなく、来週はハーフの大会。となる、ロングができるのは今週が最後。何が何でも今日やると決めてはいたが、朝起きるとものすごくいい天気。多摩川に行ったのでは、日差しにやられてしまうと判断し、目標を砧公園に切り替える。...

全５回の高野進ランニングクリニックの最終回。先週のタイムトライアルで世田谷２４６ハーフの出場権も獲得し、振込も無事終わったので、今日はおまけという感じ。しかし、朝からハード。まずは行きの自転車。せっかく修理した自転車だが、どうもすぐに空気が...

本日は世田谷ハーフ出場をかけたタイムトライヤル。６０分を切れば出場権を得られるということで、そんなにハードルが高いわけではないが、しばらく10キロのタイムを測ったことがないので、でれくらいの記録が出るのか楽しみではある。まあ明日も10キロの...

今日から１０月。いよいよ担当も明確になり、９月までのようなリハビリ期間というわけにはいかない。決して目がまわるほど忙しいというわけではないが、長期的にはやることがいっぱい。業務知識を身につけつつ、少しずつ前進しないといけない。正直気が重いな...

昨日は少し飲みすぎた。朝からスポーツドリンクなどがぶがぶ。相変わらずほとんど仕事をしていないので、特に支障はない。今日はスポーツクラブに行って禁酒。スポーツクラブではいつものメニューだが、トレッドミルは長めに行こうと思っていた。8.5km/...

青山でソファを買ったあとは清水湯からの皇居ラン。１０月中旬の駅伝の試走を兼ねたランに混ぜてもらう。その日は荒川でハーフなので、駅伝には参加できないが、最近皇居ランもすっかりごぶさただったので、とっても新鮮。神宮外苑を少し走ってから皇居へ。今...

本日のメインはランニングクリニックの第３回。しかし、昨日の帰宅ランのダメージが残っている。特に膝には若干痛みがある。さらに追い打ちをかけたのは、行きの自転車での転倒。野川の遊歩道の端にある自転車のスピードをゆるめるための部分に、ペダルを引っ...

昨日の夜にショッキングなニュース。世田谷ハーフに夫婦そろってはずれてしまった。実際調布市民なので、ある程度覚悟はしていたが、二人ともはずれるとは。とはいえ、ランニングクリニックの結果次第では、復活当選もあり得る。昨日はふてくされてしまったが...

明日は多摩川を走って、そのまま日帰り温泉に行くらしい。昨日リュックを買ったこともあり、奥様は俄然やる気。今日は今日で成城の坂道。何やら４本も上るらしい。自分だけなら２本が限度だが、とりあえずついていってみる。スタートから速い。それでもなんと...

今日のテーマは帰宅ラン。先週の金曜日に用意はしたものの、急遽飲みになり、準備が会社に置いたまま。朝から少し怪しい天気だったが、そのまま大きな崩れはなし。仕事の方も相変わらず大きなものはなく、終業が待ち遠しい。７時前から準備。トイレに行ってラ...

今日は奥様とロング走をやると決めていた。ただ、今日の予報は晴れ。そうなると、朝早くやるか夕方にやるか。なのに起きたのは８時近い。こうなると夕方に実行するかと思いきや、ちょっと曇っていたので１０時すぎにスタート。まあ、夕方にのばしてしまうと、...

今日から高野進ランニングクリニック。毎週土曜日で全５回。世田谷２４６ハーフマラソンの公式イベントということで、ここでレベルアップして、世田谷ハーフの抽選に当たり、いい記録が出るというのが、最終的な目標。もちろん奥様も一緒なので、昨日の飲みも...

図書館に会社帰りに行けるようになったので、休みの日のスケジュールがかなりゆったりするようになった。とりあえず走らないといけないんだが。昨日の夕方がかなり疲れたので、朝はどうにも走れない。昼間にしたことといえば、昼食がてら買い物に行ったくらい...

週末は当然走らねばならない。とはいえ、午前中パソコンと格闘してから寝たりしたので、スタートしたのは４時すぎ。昼間部屋にいるとけっこう涼しかったので、楽勝で行けると思いきや、走ってしばらくすると汗。特別早いペースだとは思わなかったが、スタート...

秘密の夏休み、最後の１日は、電車に乗って出かけることこそなかったが、ハードな１日となった。まず午前中のスポーツクラブ。今日も混んでいるのに驚きつつも、いつものメニュー。最近トレミでゆっくり入らずに、いきなり時速１０キロから入っているのだが、...

今日はどこにも出かけない。そうなると、人間はダラダラしてしまう。ようやく意を決してスポーツクラブ。平日だというのにけっこう混んでいる。今日はいつもよりスピードを出してみるが、それで疲れたせいか、昼食後家で寝てしまった。今日の夜はすき焼きと決...

今日の仕事は実質三ヶ所だが、朝から暑い。結局一度もネクタイをすることはなかったが、スーツの上着を着ているだけで普通じゃない。今月いっぱい日本中を騒がせる大イベントに参加できるのは有難いこと。しかし、いざ体験してみると、やっぱり大変なことだな...

今月はまだ２０kmちょっとしか走ってない。奥様が好調に距離を伸ばし、昨日も高尾山でトレイルをしてきたのと、対照的だ。今日こそは長い距離を走ろうと思ったが、起きたらかなり遅いし、すでに太陽はギラギラ。半分やる気がくじけていると、奥様から「どこ...

昨日までは、富士登山、九州旅行、それに伴うスワロの移動と、全く走れる状況になかった。当初旅行にラングッズを持っていくようなことも考えたが、実際問題それどころじゃなく、車の運転だけで精一杯。最後に走ったのは７月３０日で、それも早朝に５．８km...

昨日トラックで頑張ってしまったことに加えて、今日は朝から暑くて、なかなか動く気になれない。ちょっと家の中を整理したりしていると、何となく時間がたってしまい、ようやく昼食がてらの外出。それも登山靴の試し履き。いよいよ来週末に迫った富士登山も、...

さすがに昨日の夜は早く寝れたが（寝付きがよかったというだけで、実際に寝たのは１時なので充分遅いのだが）、朝起きるとまだ寝足りない感じ。今週は１日少ないけど、３日間でかなりの疲労。電車の中で難しい本を読むのが嫌になるほどしんどかったが、事務所...

３連休で少しは距離を走りたい。そう思ってはいたが、今日も気付くと９時をすぎている。しかも曇りの予報が外れて、かなり陽が照っている。ということで、奥様と目指したのは砧公園。昨年、夏休みに合宿と称して、砧公園を６周走り、日帰り湯に行き、ランチバ...

会議や出張と飲みはセットのようなもの。しかも金曜日は大阪から遅く帰ってきて、土曜日は朝早くからゴルフに行く日程を考えると、走る時間もなかなか確保出来ない。ということで、久し振りに早起きしてジョギング。ここのところ寝苦しい夜が続くが、昨日はエ...

ゴルフの練習のあとはしばし休憩して表参道へ。この１ヶ月で４度目の清水湯。その予定も奥様が決めたのだから、すっかりハマっている感じ。今回はジョグノートのお友達を含めて３名。スタートが４時３０分ということで、まだ明るかったが、思ったほど篤くはな...

またしてもキントラ。5000ｍタイムトライアルは頑張ったつもりだが、ほぼビリ。終了後のビールが美味い。

奥様を連れてキントラへ。そして奥様の速さに改めて感心。我々はどこに向かっているのだろうか。