病気・怪我・健康 献血そして深酒
本日最大の目標は献血をすること。９時30分開始のところ、その10分後くらいには会場に乗り込んだ。受付や、問診、血圧測定は当然問題なし。そして、懸案の血液検査。２年前にヘモグロビンの量でひっかかったことを話しつつ、結果を見ると正常値。「マラソ...
病気・怪我・健康 2018日記 明日は献血できるかな
明日は会社で献血できる日。こういう会社で出来る時以外はなかなか難しいので、貴重な機会。事務所時代は全くやってなかったし、今のビルに来る前は2006年10月に遡る。このビルに来てからも、この年１回のチャンスをなかなか活かせない。それなりに時間...
2018日記 寒くなったら12月っぽい気分
ここまで何とかコートを着ないできた。特別に我慢したというわけでもない。暖冬ということだったんだろう。しかし昨日から急激に寒くなった。昨年残した灯油はようやく使いきり、昨日は今年初めて灯油を購入。これから床暖房と併用しつつ、光熱費はどんどんか...
レース（エントリー・計画） 次のフルマラソンは３月の古河はなもも
伊南川ウルトラ遠足以降、次のレースの計画を入れないまま約１ヶ月半が経過。一応色んなレースを検討はした。正直魅力的なレースがない。「小江戸大江戸200kフットレース」の「大江戸ナイトランコース113km」に申込もうとしたが、ネット操作をモタモ...
ラーメン 醤油ラーメン[AFURI]
昨日「 チームラボ 森と湖の光の祭」を一通りみて回ったところで、時間は７時を過ぎている。そこから奥様の実家まで歩いて、車を運転すると、家に着いたら10時近い。途中で食べるとして、当然飲めるわけじゃないから、何を食べるか難しいところ。ならば、...
お出かけ チームラボ 森と湖の光の祭
2019年3月16日ムーミンバレーパークのオープンを控えた飯能だが、一足早く11月にオープンしたのがメッツァ。ショッピングや買い物ができる無料の施設だが、ここで12月1日から「チームラボ 森と湖の光の祭」というイベントが開催されている。ムー...
2018日記 明日から３連休
何かとしんどい１週間。色々と考えることが多い。年末が近付いているが、年度末のことが見えてくる時期でもある。そんな状況で明日はお休み。11月は１度も休みを取らなかったので、12月は１回くらい平日に遠出して走ろうという計画。何となく日程を決めた...
レストラン メガ盛りを堪能[筑前屋]
本日は昼前に外出。戻ってきたのは２時30分で、２時40分には再度外出。10分のために戻る必要はないのだが、次の外出先が歩いて５分ということで、間抜けな行動。その打合せは５時10分に終了し、理論的には５時15分には自席に戻る事が可能だが、早帰...
ラーメン（多摩方面） 今年も冬の青唐うま塩ラーメン[坂内]
12月に入ってからカロリー過多だなあと思いつつ、今日の昼御飯はラーメンの気分。すると、坂内のメールマガジンが来て、冬の青唐うま塩ラーメンがスタートしたということで、早速行ってみる。そして、久しぶりに食べて汗だく。冷静に考えて、夏はトマトで冬...
ゴルフコンペ 賞品はなくても、安心できればいい
今日は土曜日のゴルフの表彰式という名の飲み会。コンペそのものが50人以上だったが、飲み会も40人以上という規模。これを取り仕切る幹事は結構面倒くさいはず。来年の幹事は優勝、ブービー、26位ということで、そこに入らないことだけが目標。宴会が始...
レース（応援） 第14回はだの丹沢水無川マラソン
本日は奥様が第14回はだの丹沢水無川マラソンのハーフの部に出場。まーぶーも特に予定がなかったので、運転手を兼ねて、ついていくことにした。駐車場に不安があったので、早めに行こうと思いつつ、コンビニとかサービスエリアとか寄っていたら、会場付近に...
ゴルフコンペ 日没後のホールアウト[都留カントリークラブ]
本日はビル全体のゴルフコンペ。50人以上の規模だが、ゴルフ自体に緊張感もないし、独りで行くから気楽。ただ、今日のゴルフは時間との闘い。まず集合が８時40分と遅い。中央高速に渋滞がなければ、家を７時過ぎに出ても余裕で間に合うのだが、過去に遅刻...
日本酒 一代 弥山 純米吟醸 おりがらみ生
今日飲み終わった日本酒が、広島県の中國醸造が醸している「一代 弥山 純米吟醸 おりがらみ生」。２週間前に、小山酒店が第三日曜日のお休みで、鶴川のまさるやの冷蔵庫から選んできたもの。「弥山」といえば、厳島の主峰であるが、その対岸に蔵があるらし...
日本酒 昨日の議事録
本日会社で流れてきた１通のメール。「議事録」とある。出したのは所属の若手で、昨日の日本酒の会では最年少。開けてみれば、昨日のお酒と料理の一覧で、いずれも写真とリンクしてある。■DRINKa 獺祭 山口 旭酒造 純大50b 花陽浴 埼玉 南陽...
日本酒 阿佐ヶ谷で飲むと遠いなあ
本日は阿佐ヶ谷で日本酒の会。昨年の５月19日、今年の６月20日に続いて、３回目に訪れるお店。３時間日本酒飲み放題で、料理も美味しい店ということではあるが、さすがに新鮮味はなくなってきたかなあ。日本酒の銘柄も適度に入れ替わってはいるが、なかな...
関東ふれあいの道 群馬県コースへの進出は失敗
群馬県のコース１は「三波石峡のみち」で、撮影ポイントの三波石峡は、叢石橋をバックにするよう例示されている。下久保ダムにいるまーぶーからは直線距離なら１キロもない場所だが、ここから大きく迂回しなければならない。462号の十石峠街道に出る所まで...
関東ふれあいの道 埼玉ふれあいの道（10）下久保ダムを望むみち
埼玉県のふれあいの道最後となるのは（10）下久保ダムを望むみち。もともとは「登仙橋バス停から城峰公園を経て湖岸をめぐり登仙橋バス停に戻る家族向きの周遊コース」となっている。すでに城峰公園にいるので、残りは下り基調の８キロ弱ということになるの...
関東ふれあいの道 埼玉ふれあいの道（9）将門伝説を探るみち
西門平バス停から「（9）将門伝説を探るみち」に入る。このコースは全長14.3キロの健脚向きとのこと。実際には最後の3.3キロには行かないつもりだが、この日の最高地点である城峯山の1037mまで、まずは500m以上の標高差をやっつけなければな...
関東ふれあいの道 埼玉ふれあいの道の連絡道で秩父華厳の滝
関東ふれあいの道を歩いて（走って）いて、不可解なのが連絡道。そもそも走るのではなく、歩く道なのだから、１日１コースのような設定で、起点と終点は電車の駅がバスの停留所にしているのだろう。今回「（8）秩父盆地を眺めるみち」の終点札所前バス停と「...
関東ふれあいの道 埼玉ふれあいの道（8）秩父盆地を眺めるみち
風戸入口バス停で２分ばかり休憩して自動販売機で水を購入し、ふれあいの道の看板を眺めてから、「（8）秩父盆地を眺めるみち」に入る。「（7）長瀞の自然と歴史を学ぶみち」に続いて、家族向けのコースということになっている。バス停からしばらくのんびり...
関東ふれあいの道 埼玉ふれあいの道（7）長瀞の自然と歴史を学ぶみち
週末に歩いたふれあいの道のことを、翌週のブログに書くことが恒例になりつつある。すぐに写真なんかの整理がつかないのと、平日に書くネタがないので、ちょうどいい感じ。てなわけで、「（7）長瀞の自然と歴史を学ぶみち」から。長瀞駅前交差点の鳥居の前か...
エンタメ 映画『ボヘミアン・ラプソディ』を観た
11月９日から公開されている映画『ボヘミアン・ラプソディ』話題となっている。丁度昨日11月24日がクイーンのボーカル、フレディ・マーキュリーが亡くなった日ということもあるのだろうが。クイーンは当然知っているし、ベストアルバムくらいは聴いてい...
関東ふれあいの道 埼玉県のふれあいの道踏破に向けてスタート
埼玉県の関東ふれあいの道も、残り４コースを残すのみ。無理すれば行けない距離ではないと思いつつも、アプローチが悪く、往復で７時間くらいは覚悟した方がいい。そうなると、行きは始発で帰りは夜中だから、連休の中日がふさわしい。しかも天気も良さそうと...
ふるさと納税 大館市から米と豚肉
今年５つめのふるさと納税先として大館市を選んだのは10月末。今月になって、ワンストップ特例申請の書類がやってきた。去年までは届く都度すぐに手続きをしていたのだが、今年は手付かず。マイナンバーだの免許証だのコピーして貼らなければならず、後でま...
2018日記 待ってたぞ３連休
金曜日が祝日となる３連休は何となく珍しい。自ら金曜日を休みにして３連休にするのはよくあることだが、一般的には月曜日が休日となって３連休ということが多い。何はともあれ、今週は４日で終了。月に一度の会議が終わって、だいたい翌日は有休にするのだが...
2018日記 ヤギが去り、冬がやってくる
すっかりお馴染みになった、多摩センターのヤギによる除草。今年は４月中旬から始まって、11月下旬までとなっている。つまり、そろそろ終了時期。最近は近くを通っても、ヤギがハムハムしている姿をみることはほとんどない。今日通りかかった時は、下の方の...
日本酒 貴 山廃純米 雄町 H27BY
現在メインで飲んでいる日本酒が、山口県の永山本家酒造場が醸している「貴 山廃純米 雄町 H27BY」。今月10日籠屋で購入したのだが、有名銘柄かつ雄町にしては安いのが気がかり。瓶の裏には「自然界の乳酸菌で発酵させる、伝統的な山廃仕込によって...
病気・怪我・健康 寒くなると腰痛が出て来る？
昨日から腰に違和感があり、時々ビリッとした痛みが来る。ベッドから起き上がれないような最悪の状態とは比べるまでもないが、動作がぎこちないし、運動もできない。２年前のゴルフでの発症は12月初旬だったが、昨年は12月20日くらい。それよりは１ヶ月...
ラン＆ラーメン つけ麺大盛[美豚@高幡不動]
本日は奥様がお買い物で自由が丘にお出かけ。２日続けてゴルフの練習なんかやる気にならないし、最優先はお酒の買い出しだが、ランも少しはしておきたい気も。相変わらず次のレースは決まらない中、のんびりＬＳＤとすれば、セットにするのはラーメン。どこを...
2018日記 マンションの共用施設でカラオケ
マンションにシアタールームという共用施設がある。ここで何ができるかというと、ＤＶＤ視聴、楽器の練習、カラオケ。我が家の場合、カラオケしか利用したことがないが、これまで数回程度。最後に利用したのが、ブログの記録によれば2012年４月14日で、...
2018日記 サンリオのラッピング電車で週末へ
今週もしんどかったなあ、と思いつつ多摩センターの駅へ。特に考えずにやってきた電車に乗ろうと思ったら、全面ピンク。サンリオキャラクターのラッピング電車だった。乗ってみると、車内には通常のチラシはなく、このラッピング電車のチラシ。駅もすっかりサ...
2018日記 日曜日のダメージ
日曜日のダメージが続いた。伊南川は100キロで累積標高も2500ｍ以上あると思うのだが、日曜日はせいぜい1300ｍ。なのに、伊南川ではほぼなかった筋肉痛に水曜日まで悩まされることに。もちろん、階段を下りるのだが辛くなるようなレベルではないの...
関東ふれあいの道 日曜日の「ふれあいの道」を振り返る
日曜日に行った埼玉のふれあいの道は色々と考えるところがあった。最近つくづく思うのは、混雑したマラソン大会に嫌気がさしてきたこと。その点、知らないところに行って自由気ままに走ったり歩いたりするのは、性分に合っていて、それはそれで楽しいことが改...
関東ふれあいの道 埼玉ふれあいの道（6）美の山公園を訪ねるみちの残り
残すところは「（6）美の山公園を訪ねるみち」の未踏破部分。しかし、その起点となる親鼻駅までは少し距離がある。82号線を走り始めたところで、すぐに長瀞トンネル。歩行者はトンネルではなく、その脇の遊歩道を通ることになる。この遊歩道は横目に長瀞ラ...
関東ふれあいの道 埼玉ふれあいの道（13）高原牧場を通るみち
いよいよこの日のメインとなる「（13）高原牧場を通るみち」へ。解説には「皆野町三沢の高原牧場入口バス停から高原牧場のある稜線部を経て秩父鉄道の長瀞駅に至る健脚向きのコースです」とあり、その距離は17.1キロとバカにならない。ただ高原牧場入口...
関東ふれあいの道 埼玉ふれあいの道（5）大霧山に登るみち
「（5）大霧山に登るみち」の解説には「東秩父村白石車庫バス停から定峰峠、大霧山頂を経て、皆野町高原牧場入口バス停に至る健脚向きのコースです」とある。まーぶーは逆向きの経路をとっているが、このコースの撮影スポットは大霧山山頂なので、ここでＵタ...
関東ふれあいの道 埼玉ふれあいの道（6）美の山公園を訪ねるみち
「（6）美の山公園を訪ねるみち」の解説には「皆野町高原牧場入口バス停から関東の吉野山と言われるほどの桜の名所である美の山公園を経て、秩父鉄道親鼻駅に至る家族向きのコースです」とある。あとで戻ってくることになるわけだが、どちらから戻ってくるか...
関東ふれあいの道 美の山公園から埼玉のふれあいの道再開
昨日の夜埼玉県のふれあいの道を再開するかどうかを検討。９月９日にテーゲーさんと４コース踏破してから２ヶ月が経っている。次の目標として、（5）大霧山に登るみち（6）美の山公園を訪ねるみち（13）高原牧場を通るみちの３コースを踏破する計画はあっ...
ゴルフ スイングがバラバラ
マラソン大会の予定は相変わらず未定。当面決まっているのはゴルフ。12月の最初の土曜日は大規模なゴルフコンペがある。３月には高校の同期生のゴルフに誘われているし、送別コンペも早々と企画されている。３月のことはとりあえずよしとして、12月はかな...
2018日記 週末はダラダラしよう
先週末は月曜日の朝までに仕上げなければならないものもあり、憂鬱な土日。そんな状況でスタートした今週はやはりしんどい。この週末特に予定はない。何もやらなくていい。こんな時こそ、のんびりしよう。やらなきゃいけないことはそれなりにある気もするが、...
千葉ロッテマリーンズ ＦＡって何だろうね
日本シリーズが終わってＦＡの季節。毎年思うのだが、あまり楽しいもんじゃない。「他球団の評価を聞いてみたい」ってのはどういう意味？所属チームでは真っ当に評価されていない気がするので、他のチームでもっと待遇のいいところがあるはずってことか。ある...
レストラン 三代目網元魚鮮水産 国領店
水曜日は早帰りの日ということで、基本エニイタイムフィットネスなのだが、奥様から食べて帰ろうという提案があり、あっさり同意。咄嗟に思い付いたのは国領駅前のココスクエア２階に最近オープンした居酒屋。ここは以前山内農場だった場所で、山内農場時代は...
日本酒 望 特別純米 越の雫 無濾過生原酒
この間花邑を飲み終わったばかりなのだが、並行して飲んている一升瓶もすでになくなりつつある。その一升瓶が栃木県益子町の外池酒造店が醸している、望 特別純米 越の雫 無濾過生原酒。先週末に駒沢で飲んだ際に、二塁手さんからいただいたもの。来る途中...
2018日記 睡眠時間は大事
久しぶりに週末に仕事を持ち帰ってしまった。土日あれば何とかなるという安易な考え方も、今回のはちょっぴり難易度が高い。土曜日の午前中に取り組んだところ、それなりに進んだので、そのまま土曜日の夜中にある程度まで仕上げてしまえば問題はなかった。実...
スポーツ観戦 オールブラックスはまだまだ遠い
昨日は味の素スタジアムで行われた日本対ニュージーランド（オールブラックス）のラグビーをテレビ観戦。いよいよワールドカップまで１年を切った中で、日本代表も成果を出していかなければらならない時期。そうはいっても相手がオールブラックスとなると、話...
休日ランチ マヨルカ@たまプラーザ
３度目のたまプラーザの昼ご飯は東急百貨店の中にあるマヨルカ（Mallorca ）というスペイン料理のお店。３度目のたまプラーザ、最初は新鮮だったが、少し評価が下がったかも。
2018日記 ハロウィンって何なんだ？
ハロウィンの渋谷が凄いことになってたらしい。渋谷で仕事をしたのは、もう15年くらい前の話で、それも職場は宮益坂で滅多なことでは夜のセンター街に近付かなかった。当時は親父狩りって言葉が流行っていて、クスリやってる若者や外国人が怖いというイメー...
日本酒 花邑 雄町 純米吟醸
現在飲んでいる日本酒は秋田県湯沢市の両関酒造が醸している花邑 雄町 純米吟醸。10月13日に小屋酒店で仕入れたものだが、伊南川を挟んで色々と在庫があったので、飲み始めたのは先週に入ってから。実は両関にはいいイメージがない。入社した頃に新宿の...
2018日記 辛くもパケ死を回避
スマホのパケットは５ギガにしてあるので、これまでゼロになったことはない。これがゼロになることをパケ死というらしく、ネットの表示なんかが信じられないくらい遅くなるらしい。動画をWi-Fiにしないで見ると、パケットなど簡単に減ってしまうわけで、...
ふるさと納税 バダバタとふるさと納税
少し前に何度かふるさと納税で利用している守谷市からメール。総務省からの指導に従い、発行するポイントを下げるとのこと。具体的には１万円で30ポイントだったのが、20ポイントになるという。その上で、10月までは30ポイントという連絡。この件に関...